Vitamīns D3: ieguvumi, deficīts un pārtikas avoti
D vitamīns ir būtisks taukos šķīstošs uzturvielas elements, kas regulē kalcija un fosfāta līdzsvaru organismā, atbalsta šo minerālvielu uzsūkšanos zarnās, un ir atbildīgs par pareizu kaulu mineralizāciju.