Solgar
Solgar Pilna spektra kurkumīns - 90 šķidrā ekstrakta softgeles
€69.59Vienības cena /Nav pieejamsSolgar
Solgar Pilna spektra kurkumīna šķidrais ekstrakts - 60 mīkstie želejas
€62.59Vienības cena /Nav pieejamsOstrovit
Ostrovit Kurkuma + melnie pipari + ingvers - 90 tabletes
€11.89Vienības cena /Nav pieejamsSwanson
Swanson Pilna spektra bosvēlija un kurkumīns - 60 kapsulas
€5.09Vienības cena /Nav pieejamsAura Herbals
Aura Herbals Aknu atbalsts - Artišoki, Piena dadzis, Kurkuma - 60 kapsulas
€8.89Vienības cena /Nav pieejamsMedica Herbs
Medica Herbs Kurkumīns + piperīns 600 mg - 60 kapsulas
€3.99Vienības cena /Nav pieejamsTrec Nutrition
Essensey Berberīns + kurkumīns 300 mg - 90 kapsulas
€13.49Vienības cena /Nav pieejamsSolgar
Solgar Pilna spektra kurkumīna šķidrais ekstrakts - 30 mīkstie želejas
€34.09Vienības cena /Nav pieejamsBio Medical Pharma
Bio Medical Pharma Licur 7000 ar D3 vitamīnu - 30 kapsulas
€19.99Vienības cena /Nav pieejamsJarrow Formulas
Jarrow Formulas Kurkumīna fitosoms 500 mg - 60 augu kapsulas
€27.99Vienības cena /Nav pieejamsSolgar
Solgar Kurkuma sakņu ekstrakts, standartizēts - 60 Veg kapsulas
€15.99Vienības cena /Nav pieejamsBio Medical Pharma
Bio Medical Pharma Pharma Licur Max - 60 kapsulas
€33.49Vienības cena /Nav pieejamsAura Herbals
Aura Herbals Kurkuma ekstrakts Nova Sol, pilieni - 30 ml
€9.99Vienības cena€3.33 / 10mlNav pieejams
Augu curcuma, ko parasti dēvē par austeri, ikviens saista ar ēdiena gatavošanu. Vairākos ēdienos tā kā garšviela ir ļoti izdevīga, jo tā piešķir ēdieniem raksturīgo dzeltenīgi oranždzelteno krāsu. Tā bagātīgā sastāva dēļ to izmanto arī medicīnā. Tā cita starpā izrāda, antioksidantu , pretiekaisuma, un pretsēnīšu darbību. Visi, kas cīnās ar zarnu un kuņģa problēmām, var izmantot uztura bagātinātājus, kas palielina kurkuma daudzumu organismā. Tās sastāvā esošās sastāvdaļas organismu baro holistiski un palīdz novērst kaitinošas veselības problēmas.
Kurkuma - kas tā ir?
Kurkuma sakneņi un stublājs ir tās visplašāk izmantotās sastāvdaļas. Tajās ir koncentrēta lielākā daļa auga galvenā savienojuma, kurkumīna.Tas ir būtisks kurkuma bagātinātāju sastāvā, un tam piemīt daudzas veselību veicinošas īpašības. Tradicionālajā ajūrvēdas un ķīniešu medicīnā šo augu izmantoja kā pretiekaisuma līdzekli.
Kā kurkuma iedarbojas?
Kurkuma iedarbība galvenokārt izpaužas gremošanas sistēmas darbības traucējumos. Tā sniedz būtisku palīdzību caurejas, slikta dūša, un aizcietējumu gadījumā. Tā uzlabo gremošanu un novērš sāpes vēderā pēc ēšanas. Tā ir labi pazīstama arī ar savu psiholoģisko iedarbību. Tas uzlabo garastāvokli un mazina depresijas simptomus.
Kurkumīna pretiekaisuma īpašības dažkārt izmanto muskuļu un skeleta slimību ārstēšanai. Pateicoties spēcīgajām antioksidantu īpašībām,, austeres izmanto arī kā līdzekli pret novecošanos.
Kam palīdz garās austeres?
Lielākā daļa viedokļu par kurkumu ir labvēlīgi un saskan savā starpā. Regulāri šī auga lietotāji atzīst, ka tas labvēlīgi ietekmē viņu organismu. Tā var labvēlīgi ietekmēt šādus stāvokļus:
- depresija,
- pasliktināts garastāvoklis,
- rudens nomāktība,
- gremošanas problēmas, piem. caureja, slikta dūša,
- aknu iekaisums,
- akmeņakmeņu akmeņošanās,
- holecistīts,
- muskuļu un locītavu iekaisums,
- alerģija,
- sāpes, kas saistītas ar menstruācijām
Kurkumu saturošus uztura bagātinātājus var pastāvīgi lietot infekciju un iekaisumu, ārstēšanai un profilaksei, kā arī to ārstēšanai, ja tie jau ir radušies.
Kurkumas lietošanas blakusparādības
Lietojot kurkumu pareizā daudzumā,, kurkumai nevajadzētu būt nevēlamām blakusparādībām. Papildlīdzekli nav ieteicams lietot grūtniecēm vai sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti. Turklāt, ja Jums ir alerģija pret kādu no sastāvdaļām,, nevajadzētu to lietot. Pirms kurkumas lietošanas, cilvēkiem ar hroniskām saslimšanām un tiem, kuri pastāvīgi saņem medikamentus, jākonsultējas ar ārstu.
Kurkuma deva
Vidēji lielam cilvēkam, 8 g kurkumīna dienā ir droša deva. Neraugoties uz to, lielākā daļa uztura bagātinātāju ražotāju iesaka nepārsniegt 5 g dienā. Lai nodrošinātu, ka kurkuma lietošana neietekmē organismu, ļoti svarīgi ir ievērot uz produkta norādītās devas. Visbiežāk lietotās devas ir 1-2 kapsulas dienā.