Kas ir uztura bagātinātāji? Priekšrocības un veidi
Uztura bagātinātāji ir visur — aptieku plauktos, interneta veikalos, un reklāmās, kas sola visu, sākot no neierobežotas enerģijas līdz pat jauneklīgam izskatam.
Veselīga izvēle
-
-
Veselīgi saldumi bērniem: alternatīvas bez pievienotā cukura
Uzturs ietekmē bērnu veselību, attīstību, un — kas ir ļoti svarīgi — ēšanas paradumus, kurus viņi pārnes uz pieaugušā dzīvi.
-
Bērniem nepieciešamie vitamīni: ceļvedis vecākiem
Bērni aug tādā tempā, kas rada ārkārtīgas prasības attiecībā uz uztura uzņemšanu. Kaulu mineralizācija, smadzeņu attīstība, imūnsistēmas nobriešana, un strauji dalījošos šūnu nepārtraukta atjaunošanās ir atkarīga no pietiekama un pastāvīga...
-
Bērna sagatavošana pirmajai skolas dienai
Pirmā skolas diena ir pārejas posms, kas ietekmē visu ģimeni — ne tikai bērnu. Tas, kas nodrošina, ka viss norit gludi, nav veiksme vai īpaši izturīgs bērns; tas ir sagatavošanās...
-
BB Cream: How to Choose the Right One for Your Skin Type
One product instead of three steps — moisturiser, light coverage and SPF. We explain how BB differs from CC, which texture suits your skin type, and how much protection the...
-
Kā pasargāt bērnus no ērču kodumiem
Pavasara un vasaras pastaigas ir būtiska bērnības sastāvdaļa — svaigs gaiss, kustība, un daba veicina veselīgu attīstību.
-
Odu kodumi: kāpēc tie niezo un kā tos ārstēt
Odi parādās ar pirmajām siltām dienām gadā un droši samazina prieku pavadīt laiku ārā visā vasarā.
-
Galvas ādas toniks: kā izvēlēties un lietot
Matu kopšana nesākas no galiem — tā sākas no saknēm. Arvien vairāk cilvēku, kas pievērš uzmanību saviem matiem, izvēlas galvas ādas toniku: vieglu formulu, kas nonāk tieši tur, kur mati...
-
Kā tikt galā ar karstumu: hidratācija un labsajūta
Augstās temperatūras vasarā ir ikdienas realitāte lielākajai daļai no mums, un karstuma vilnis var izraisīt nogurumu pat fiziski spēcīgiem, un veseliem cilvēkiem.
-
Ķermeņa skrubja rokasgrāmata: kā izvēlēties un lietot
Gluda, un maiga āda sākas ar pareizu ikdienas rutīnu, un ķermeņa skrubis ir viens no tās pamatiem.
-
Atmiņas paņēmieni, kas patiešām darbojas
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
-
Kas ir SPF? Jūsu ceļvedis saules aizsardzībā
Par saules aizsardzību runā nepārtraukti, un lielākā daļa no mums saprot, ka tā ir svarīga — gan mūsu veselībai, gan mūsu ādas ilgtermiņa stāvoklim.
-
Dabiska ērču aizsardzība suņiem un kaķiem: kas darbojas?
Ērču sezona Eiropā tagad faktiski ilgst visu gadu maigākos reģionos, ar aktivitātes maksimumu no pavasara līdz rudenim.
-
Kreatīna formu salīdzinājums: monohidrāts pret AKG
Uztura bagātinātāju tirgū šobrīd ir pieejamas vairāk nekā duci dažādu kreatīna formu, un katrs ražotājs apgalvo, ka tieši viņu produkts labāk uzsūcas un darbojas efektīvāk.
-
ĶMI kalkulators: kā to aprēķināt un izprast
Ķermeņa masas indekss (BMI) ir vienkāršākais sākumpunkts sarunai par veselīgu svaru, un BMI kalkulators pārvērš divus skaitļus — augumu un svaru — vienā konkrētā rezultātā.
-
Ausu aizbāžņu ceļvedis: kā izvēlēties pareizo modeli
Mūs apkārt apņem troksnis vairāk nekā jebkurā citā cilvēces vēstures posmā — satiksme, atvērtā plānojuma biroji, lidmašīnu saloni, koncerti, elektriskie instrumenti un vispārējais mūsdienu dzīves troksnis kopā veido ikdienas dzirdes...
