Sīpolu sīrupa recepte pret klepu: 2 vienkāršas metodes
Rudens un ziema atnes sev līdzi ierasto saaukstēšanās, klepus un elpošanas traucējumu ciklu.
Veselīga izvēle
Veselības un labsajūtas blogs
Praktiski ceļveži par vitamīniem, uztura bagātinātājiem, dabisko kopšanu un veselīgu uzturu no Medpak komandas.
Raksti 1–15 no 576
-
-
Kā stiprināt imunitāti rudenī: vitamīnu ceļvedis
Iestājas rudens, un līdz ar to ierastais saaukstēšanās cikls, pelēkie debesīši, un strauji krītošās temperatūras. Mainīgais laiks rada reālas prasības imūnsistēmai, un labākais laiks rīkoties ir pirms jūtat pirmo kairinājumu...
-
C vitamīns: priekšrocības, pārtikas avoti un labākie uztura bagātinātāji
C vitamīns — askorbīnskābe — ir, iespējams, visplašāk atzītais mikroelements pasaulē. Tas ir pirmais uztura bagātinātājs, pēc kura lielākā daļa cilvēku ķeras, sajūtot, ka sāk parādīties saaukstēšanās pazīmes, un tā...
-
Omega-3 un Omega-6 taukskābes: priekšrocības un uztura bagātinātāji
Neaizvietojamās polinepiesātinātās taukskābes ir vieni no svarīgākajiem uzturvielu avotiem, kurus cilvēka organisms pats nespēj sintezēt pietiekamā daudzumā.
-
Kas ir uztura bagātinātāji? Priekšrocības un veidi
Uztura bagātinātāji ir visur — aptieku plauktos, interneta veikalos, un reklāmās, kas sola visu, sākot no neierobežotas enerģijas līdz pat jauneklīgam izskatam.
-
Veselīgi saldumi bērniem: alternatīvas bez pievienotā cukura
Uzturs ietekmē bērnu veselību, attīstību, un — kas ir ļoti svarīgi — ēšanas paradumus, kurus viņi pārnes uz pieaugušā dzīvi.
-
Bērniem nepieciešamie vitamīni: ceļvedis vecākiem
Bērni aug tādā tempā, kas rada ārkārtīgas prasības attiecībā uz uztura uzņemšanu. Kaulu mineralizācija, smadzeņu attīstība, imūnsistēmas nobriešana, un strauji dalījošos šūnu nepārtraukta atjaunošanās ir atkarīga no pietiekama un pastāvīga...
-
Bērna sagatavošana pirmajai skolas dienai
Pirmā skolas diena ir pārejas posms, kas ietekmē visu ģimeni — ne tikai bērnu. Tas, kas nodrošina, ka viss norit gludi, nav veiksme vai īpaši izturīgs bērns; tas ir sagatavošanās...
-
BB Cream: How to Choose the Right One for Your Skin Type
One product instead of three steps — moisturiser, light coverage and SPF. We explain how BB differs from CC, which texture suits your skin type, and how much protection the...
-
Kā pasargāt bērnus no ērču kodumiem
Pavasara un vasaras pastaigas ir būtiska bērnības sastāvdaļa — svaigs gaiss, kustība, un daba veicina veselīgu attīstību.
-
Odu kodumi: kāpēc tie niezo un kā tos ārstēt
Odi parādās ar pirmajām siltām dienām gadā un droši samazina prieku pavadīt laiku ārā visā vasarā.
-
Galvas ādas toniks: kā izvēlēties un lietot
Matu kopšana nesākas no galiem — tā sākas no saknēm. Arvien vairāk cilvēku, kas pievērš uzmanību saviem matiem, izvēlas galvas ādas toniku: vieglu formulu, kas nonāk tieši tur, kur mati...
-
Kā tikt galā ar karstumu: hidratācija un labsajūta
Augstās temperatūras vasarā ir ikdienas realitāte lielākajai daļai no mums, un karstuma vilnis var izraisīt nogurumu pat fiziski spēcīgiem, un veseliem cilvēkiem.
-
Ķermeņa skrubja rokasgrāmata: kā izvēlēties un lietot
Gluda, un maiga āda sākas ar pareizu ikdienas rutīnu, un ķermeņa skrubis ir viens no tās pamatiem.
-
Atmiņas paņēmieni, kas patiešām darbojas
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
