Galvas ādas toniks: kā izvēlēties un lietot
Matu kopšana nesākas no galiem — tā sākas no saknēm. Arvien vairāk cilvēku, kas pievērš uzmanību saviem matiem, izvēlas galvas ādas toniku: vieglu formulu, kas nonāk tieši tur, kur mati...
Veselīga izvēle
-
-
Kā tikt galā ar karstumu: hidratācija un labsajūta
Augstās temperatūras vasarā ir ikdienas realitāte lielākajai daļai no mums, un karstuma vilnis var izraisīt nogurumu pat fiziski spēcīgiem, un veseliem cilvēkiem.
-
Ķermeņa skrubja rokasgrāmata: kā izvēlēties un lietot
Gluda, un maiga āda sākas ar pareizu ikdienas rutīnu, un ķermeņa skrubis ir viens no tās pamatiem.
-
Atmiņas paņēmieni, kas patiešām darbojas
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
-
Kas ir SPF? Jūsu ceļvedis saules aizsardzībā
Par saules aizsardzību runā nepārtraukti, un lielākā daļa no mums saprot, ka tā ir svarīga — gan mūsu veselībai, gan mūsu ādas ilgtermiņa stāvoklim.
-
Dabiska ērču aizsardzība suņiem un kaķiem: kas darbojas?
Ērču sezona Eiropā tagad faktiski ilgst visu gadu maigākos reģionos, ar aktivitātes maksimumu no pavasara līdz rudenim.
-
Kreatīna formu salīdzinājums: monohidrāts pret AKG
Uztura bagātinātāju tirgū šobrīd ir pieejamas vairāk nekā duci dažādu kreatīna formu, un katrs ražotājs apgalvo, ka tieši viņu produkts labāk uzsūcas un darbojas efektīvāk.
-
ĶMI kalkulators: kā to aprēķināt un izprast
Ķermeņa masas indekss (BMI) ir vienkāršākais sākumpunkts sarunai par veselīgu svaru, un BMI kalkulators pārvērš divus skaitļus — augumu un svaru — vienā konkrētā rezultātā.
-
Odu kodumi: kāpēc tie niezo un kā tos ārstēt
Odi parādās ar pirmajām siltām dienām gadā un droši samazina prieku pavadīt laiku ārā visā vasarā.
-
Ausu aizbāžņu ceļvedis: kā izvēlēties pareizo modeli
Mūs apkārt apņem troksnis vairāk nekā jebkurā citā cilvēces vēstures posmā — satiksme, atvērtā plānojuma biroji, lidmašīnu saloni, koncerti, elektriskie instrumenti un vispārējais mūsdienu dzīves troksnis kopā veido ikdienas dzirdes...
-
Hibrīda nagu laka: pilnīgs ceļvedis + padomi nagu veselībai
Hibrīdmanikīrs — ko sauc arī par gēla laku vai UV gēla laku — ir kļuvis par dominējošo nagu kopšanas metodi profesionālajos salonos un arvien biežāk arī mājās.
-
Sibīrijas egles ēteriskā eļļa: īpašības un lietošana
Sibīrijas egles ēteriskā eļļa — iegūta no jauno dzinumu un skujām Abies sibirica, Sibīrijas egles — jau sen tiek izmantota krievu un sibīriešu tautas medicīnā.
-
Antiperspirants pret dezodorantu: kā izvēlēties pareizo produktu
Svīšana ir normāls un nepieciešams fizioloģisks process — organisma galvenais mehānisms temperatūras regulēšanai.
-
Probiotikas Lieldienām: kuru Vitaler's formulu izvēlēties
Lieldienas nozīmē bagātīgu svētku maltīti — sātīgas zupas, desas, ceptu gaļu, olas, kūkas un visus citus ēdienus, kas piederas pie ģimenes svinībām.
-
Dabiska ķermeņa detoksikācija: kā atbalstīt aknas,, zarnas un nieres
Jūties noguris, uzpampis, vai šķiet, ka jūsu gremošana nedarbojas kā vajadzētu? Tās ir izplatītas pazīmes, kas liecina, ka jūsu ķermeņa attīrīšanas sistēmām — aknām, nierēm, un zarnām — varētu būt...
-
Kā sākt apmeklēt sporta zāli: iesācēju ceļvedis
Sākt apmeklēt sporta zāli ir viens no ietekmīgākajiem lēmumiem, ko varat pieņemt savas fiziskās un garīgās veselības labā.
