Aura Herbals
Aura Herbals C vitamīns bērniem, pilieni 100 mg - 30 ml
€3.79Vienības cena€1.26 / 10mlNav pieejamsOstrovit
Ostrovit Jūras kolagēns + hialuronskābe un C vitamīns - 90 tabletes
€7.99Vienības cena /Nav pieejamsSwanson
Swanson C vitamīns ar rožu kauliņiem 1000 mg - 90 kapsulas
€6.29Vienības cena /Nav pieejamsWish Pharmaceutical
Wish C vitamīns L-askorbīnskābe 1000 mg - 1000 g
€11.49Vienības cena€11.49 / kgNav pieejamsSwanson
Swanson C vitamīns ar rožu kauliņiem 1000 mg - 250 kapsulas
€16.09Vienības cena /Nav pieejamsNow Foods
Now Foods C-1000 vitamīns ar rožu kauliņiem un bioflavonoīdiem - 250 tabletes
€18.69Vienības cena /Nav pieejamsNow Foods
Now Foods C-1000 vitamīns ar ilgstošu izdalīšanos - 250 tabletes
€20.09Vienības cena /Nav pieejamsAliness
Aliness C vitamīns 1000 mg buferēts Plus pulveris - 250 g
€10.49Vienības cena€41.96 / kgNav pieejamsAliness
Liposol C vitamīns 1000 (Liposomu buferētais C vitamīns) - 250 ml
€15.79Vienības cena€52.63 / 100mlNav pieejamsNow Foods
Now Foods C-1000 vitamīns ar ilgstošu izdalīšanos - 100 tabletes
€9.79Vienības cena /Nav pieejamsNow Foods
Now Foods C-1000 vitamīna komplekss, buferēts - 180 tabletes
€22.39Vienības cena /Nav pieejamsNow Foods
Now Foods C-500 vitamīns ar rožu kauliņiem - 100 tabletes
€6.29Vienības cena /Nav pieejams
Protams! C vitamīns ir uzturviela, kas pazīstama arī kā askorbīnskābe. To plaši izmanto gan medicīnā, gan kosmētikā, jo tas sniedz daudz priekšrocību. Lai gan daudziem cilvēkiem tas asociējas ar tā lietošanu saaukstēšanās un gripas sezonā,, tā iedarbība ir plašāka. C vitamīns ir pazīstams ar savām spēcīgajām pretnovecošanās īpašībām, jo tas darbojas kā antioksidants un var aizkavēt brīvo radikāļu iedarbību. Turklāt, C vitamīns var palīdzēt paātrināt brūču dzīšanu un sniegt mierinājumu tiem, kuri jūtas nomākti.
C vitamīns - kāda ir tā ietekme uz organismu?
C vitamīnam ir svarīga loma pareizā organisma darbībā. Ķermenis nevar pats saražot askorbīnskābi, tāpēc tā jāiegūst ar uzturu vai uztura bagātinātājiem. Viena no pazīstamākajām C vitamīna iedarbībām ir tā spēja atbalstīt imūnsistēmu un mazināt saaukstēšanās simptomus. Regulāra C vitamīna lietošana var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu un saīsināt slimības ilgumu.
C vitamīna cita svarīga funkcija ir tā loma kolagēna veidošanā. Kolagēns ir atbildīgs par ādas, cīpslu, un asinsvadu elastību. C vitamīns palīdz nodrošināt jauneklīgu izskatu, kā arī aizsargā asinsrites sistēmu no slimībām. Tas var arī palīdzēt pazemināt asinsspiedienu un samazināt sliktā holesterīna līmeni, kas var pasargāt no tādām slimībām kā ateroskleroze.
Ko dara C vitamīns?
C vitamīnam organismā ir vairākas svarīgas lomas. Tas ir nepieciešams dažu vitamīnu un minerālvielu, piemēram, dzelzs,, pareizai uzsūkšanai,, un var palīdzēt mazināt nogurumu un palielināt enerģijas līmeni. C vitamīns ir arī spēcīgs antioksidants, kas var palīdzēt palēnināt novecošanās procesus un novērst grumbu veidošanos.
Turklāt C vitamīns ir svarīgs veselīgu zobu un smaganu uzturēšanai. Tas var arī palīdzēt atbalstīt imūnsistēmu un samazināt saaukstēšanās simptomu ilgumu. Kopumā, C vitamīns ir svarīga uzturviela, kas atbalsta daudzas organisma funkcijas un ir būtiska vispārējai veselībai un labsajūtai.
Kas ir C vitamīns ar kreiso roku?
Nav tādas lietas kā kreisās puses C vitamīns. Iespējams, ka pārpratumi radušies sakarā ar L-askorbīnskābes, klātbūtni, kur L apzīmē savienojuma molekulāro konfigurāciju, nevis tā roku. Jebkura C vitamīna forma, ieskaitot L-askorbīnskābi,, radīs vēlamo efektu, ja to lietos ieteiktajās devās.
Īpaši efektīva C vitamīna forma ir liposomālais C vitamīns, kam ir paaugstināta biopieejamība, un tas ir atrodams tādos pārtikas produktos kā citrusaugļi un upenes. Tas ir pieejams arī kā uztura bagātinātājs gan pulvera, gan tablešu veidā.
C vitamīns - cik daudz dienā? Dozēšana
Organismam nepieciešamais C vitamīna daudzums ir cieši saistīts ar vecumu un dzimumu. Lielākas devas nepieciešamas grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un tās var sasniegt pat 100 mg dienā. Turpretī vidēji pusmūža vīrietim nepieciešams aptuveni 80 mg dienā. Tomēr šī vajadzība var svārstīties un ievērojami palielināties, piemēram, infekciju laikā,
C vitamīna deva ir atkarīga arī no uztura. Jo vairāk askorbīnskābes tiek nodrošināts ar pārtiku,, jo mazāka ir nepieciešamība pēc papildu papildvielām. Lai pārliecinātos, ka lietotās devas ir drošas, ir jāievēro ražotāja ieteikumi.
C vitamīna pulveris
Šī ir visvienkāršākā vērtīgā vitamīna forma. Pulveris tiek lietots īpaši maziem, bērniem, kuriem nepatīk norīt tabletes. C vitamīns bērniem atbalsta viņu imūnsistēmu un rūpējas par pareizu garīgo attīstību. Trūkums var izraisīt apgrūtinātu brūču dzīšanu un raksturīgo skorbutu.
C vitamīna tabletes
Populārs uztura papildināšanas veids ir C vitamīna tablešu lietošana. Precīzi aprēķinātā deva ir iekapsulēta, tāpēc nejaušas pārdozēšanas risks ir maksimāli samazināts. Preparātam ir labvēlīga augsta asimilējamība un ātra lietošana. To, cita starpā, sasniedz cilvēki, kuriem pieprasījums var strauji palielināties, piemēram, grūtnieces. C vitamīns grūtniecības laikā rūpējas par pareizu augļa attīstību un novērš infekcijas, kas šajā ārkārtas stāvoklī var būt bīstamas.