Aliness
Aliness Organiskais silīcijs no bambusa dzinumiem 500 mg - 100 Veg kapsulas
€10.29Vienības cena /Nav pieejamsAura Herbals
Aura Herbals Silidrop - organiskais silikona šķidrums MMST - 500 ml
€16.49Vienības cena€32.98 / lNav pieejamsAura Herbals
Aura Herbals Silidrop+ - organiskais silīcijs + bors - 500 ml
€17.19Vienības cena€34.38 / lNav pieejamsInvex Remedies
Invex Remedies Silor+B+J Silīcijs ar boru un jodu, šķidrums - 1000 ml
€39.99Vienības cena€39.99 / lNav pieejamsPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas Silīcijs, Bors, Jods (Pārslapa, Bambuss, Aļģes) - 60 kapsulas
€9.89Vienības cena /Nav pieejamsPharmovit
Pharmovit Organiskais silīcijs no bambusa dzinumiem - 60 kapsulas
€9.19Vienības cena /Nav pieejamsInvex Remedies
Invex Remedies Silor+B+J Silīcijs ar boru un jodu, šķidrums - 500 ml
€23.19Vienības cena€46.38 / lNav pieejams
Silīcijs , minerālais elements, nogulsnējas dažādos orgānos, tostarp virsnieru dziedzeros, plaušās, aizkrūts dziedzerī, un hipofīzē. Cilvēka organismā saglabājas aptuveni 7 g silīcija,, pārsniedzot dzelzs un vara, līmeni, taču šī komponenta daudzums samazinās līdz ar vecumu. Silīcija klātbūtne ir ļoti svarīga, lai saglabātu skaistumu matiem un nagiem , kā arī lai pasargātu no kaulu un locītavu slimībām, un aterosklerozes. Kādas vēl citas lietderīgās funkcijas varam attiecināt uz silīciju, un kā mēs varam noteikt tā nepietiekamību?
Kāda ir silīcija loma cilvēka organismā?
Silicija galvenās funkcijas ir labi zināmas kā palīdzība aknes ārstēšanā, ādas iekaisumu dziedēšanā, un epi Derma l reģenerācijas procesa paātrināšanā. Turklāt, šim elementam ir būtiska nozīme ādas, matu, un nagu, vispārējā veselībā, jo tas palīdz sintezēt to pamatkomponentu, proti, elastīna, un hialuronskābes, un kolagēna, sintēzi. Līdzīgi kā kolagēns, silīcijs, ir iesaistīts kaulu, skrimšļu, un saistaudu veidošanā. Uzlabojot asinsvadu elastību un samazinot aterosklerotisko plākšņu veidošanos,, silīcijs veicina arī sirds un asinsvadu slimību profilaksi. Turklāt, tam ir nozīme organisma detoksikācijas procesā.
Kā noteikt silīcija trūkumu?
Ieteicamā silīcija dienas deva ir aptuveni 20-30 mg. Dabiskie šī elementa avoti ir dārzeņi, augļi, auzu pārslas, gaļa, pilngraudu maize, klijas, un citi augu produkti, kas bagāti ar celulozi. Labākais dabiskais silīcija avots ir lauka zirgkausis, tāpēc tas ir populāra sastāvdaļa ādas un matu produktos. Lai gan silīcijs nav deficīta viela, ir vērts atzīmēt, ka tā uzsūkšanos kavē šķiedrvielas, magnijs un fluorīds, tāpēc ir grūti apmierināt silīcija dienas vajadzību tikai ar sabalansētu uzturu. Kā noteikt silīcija trūkumu?
Pirmie silīcija trūkuma rādītāji ir slikts ādas, matu, un nagu stāvoklis. Silīcija trūkums izpaužas dažādos veidos, tostarp kā ādas problēmas, lēnāka brūču dzīšana, trausli mati un nagi, un agrīnas novecošanās pazīmes. Laika gaitā, ilgstošs trūkums var izraisīt arī locītavu un kaulu veselības pasliktināšanos. Nepietiekams silīcija daudzums palielina arī elpceļu infekciju risku, tāpēc ir lietderīgi papildināt uzturu ar viegli absorbējamu silīciju, jo īpaši laikā, kad ir paaugstināta uzņēmība pret slimībām, piemēram, rudenī un ziemā,
.