Brazīlijas rieksti — kāpēc tie ir reti un kāpēc tie ir tā vērti
Lielākā daļa cilvēku ir saskārušies ar Brazīlijas riekstiem — to bagātīgā, sviestveida garša un iespaidīgā uzturvērtība ir labi pazīstama.
Veselīga izvēle
-
-
Ketogēnā diēta – pilnīgs iesācēju ceļvedis
Diētu tendences mainās ar ievērojamu ātrumu — bet dažas no tām iztur laiku, un, ketogēnā diēta ir viena no visnoturīgākajām.
-
Kuņģa hiperaciditāte – dabas līdzekļi
Kuņģa problēmas var rasties jebkurā brīdī — tās ir nepatīkamas, traucējošas un ļoti izplatītas, ietekmējot miljoniem cilvēku visā pasaulē.
-
Biotīns – skaistuma vitamīns ādai un matiem
Biotīns ir plaši pazīstams kā skaistuma vitamīns, lai gan tā loma organismā sniedzas tālu ārpus estētikas — tā nosaukums cēlies no grieķu vārda, kas nozīmē "dzīvības dodošs,", kas precīzāk atspoguļo...
-
Kas ir aromterapija? Metodes un ieguvumi
Aromterapija nav mūsdienu izgudrojums — augu izcelsmes ekstraktu terapeitiskās īpašības ir atzītas jau gadsimtiem ilgi.
-
DHA, EPA un Totox indekss – ceļvedis par taukskābēm
Ilgu laiku, uztura tauki tika uzskatīti par viennozīmīgi kaitīgiem — par kaut ko, ko jāsamazina vai jāizvairās no jebkādā gadījumā. Toda Taču, zinātne stāsta pavisam citu stāstu.
-
Kalcijs organismā – kāpēc tas ir svarīgi
Kalcijs ir būtisks minerālvielas elements cilvēka organisma pareizai darbībai. Pietiekams kalcija uzņemums ir svarīgs jau no bērnības — tas veido kaulu attīstību un ietekmē veselību visā turpmākajā dzīvē.
-
Butea Superba – Kas ir Red Kwao Krua?
Problēmas ar seksuālo veiktspēju ir sarežģīts jautājums, kas skar miljoniem vīriešu visā pasaulē. Tās ir psiholoģiska diskomforta avots,, pazemina pašcieņu, un var pat veicināt depresīvas stāvokļus — bieži vien liekot...
-
Melno sēklu eļļa alerģijām – priekšrocības un lietošana
Mazajās, melnās Nigella sativa sēklās — ziedaugs, kura izcelsme ir Tuvajos Austrumos un Vidusjūras reģionā — slēpjas viena no visvairāk pētītajām dabīgajām eļļām tradicionālajā fitoterapijā.
-
Vaniļas ēteriskā eļļa: īpašības, lietošana un sajaukšanas rokasgrāmata
Vanilja ir viena no vispasaulē visplašāk atzītajām un mīlētākajām smaržām — tomēr kā ēteriskā eļļa, tā joprojām ir pārsteidzoši novērtēta par zemu.
-
Palo Santo ēteriskā eļļa: īpašības, lietošana un sajaukšana
Palo santo — spāņu valodā “svētais koks” — ir viena no visvairāk atšķirīgajām aromātiskajām ēteriskajām eļļām, ko izmanto Toda: sarežģīts, koksnes un citrusu aromāts ar sveķainu dziļumu, kas gadsimtiem ilgi...
-
Garcinia Cambogia: priekšrocības, lietošana un devas
Garcinia cambogia — botānikā pazīstama kā Malabaras tamarinds — ir ieguvusi reputāciju galvenokārt kā svara kontroles papildinājums, bet šāds raksturojums to nenovērtē pietiekami.
-
Aromterapijas difuzori: kuru veidu izvēlēties?
Aromterapija ar ēteriskajām eļļām piedāvā patiesu terapeitisko vērtību — atbalsta fizisko veselību, regulē garastāvokli, attīra gaisu, un rada vidi, kas veicina atpūtu un koncentrēšanos.
-
Aknu veselības bagātinātāji: Piena dadzis, NAC un citi
Aknas veic aptuveni 500 atšķirīgas funkcijas — detoksicē kaitīgos savienojumus, ražo žulti, regulē glikozes līmeni asinīs, piedalās imūnsistēmas darbībā, un atbalsta gandrīz visas pārējās orgānu sistēmas.
-
Zelta piens un kurkuma: ajūrvēdas priekšrocības un receptes
Ajūrvēda — senā Indijas medicīnas sistēma, kuras pirmsākumi meklējami 3. gadu tūkstotī pirms mūsu ēras — ir devusi mūsdienu pasaulei dažus no vispievilcīgākajiem dabīgajiem veselības preparātiem.
-
Kuperozes ādas kopšana: krēmi, uztura bagātinātāji un padomi
Kuperoze — ādas stāvoklis, kam raksturīgi redzami kapilāru plīsumi, ilgstošs apsārtums, un paaugstināta jutība — skar cilvēkus visos vecumos un abu dzimumu pārstāvjus, lai gan tā ir izplatītāka sievietēm un...
