Siltinoša ķirbju un ingvera zupa rudenim
Kad pienāk rudens un dienas kļūst īsākas un vēsākas,, maz kas sniedz tik tūlītēju gandarījumu kā bļoda siltas, zeltainas ķirbju zupas.
Veselīga izvēle
-
-
Kafijas ēteriskā eļļa – īpašības un lietošana
Kafija ir viena no tām lietām, par kurām lielākā daļa cilvēku domā, ka labi zina — tā stimulē, brīnišķīgi smaržo, un tai ir raksturīga garša.
-
Aizsardzības pret ērces ceļvedis cilvēkiem un suņiem
Kukaiņi un zirnekļveidīgie pārnēsā slimības. Pretēji tam, ko daudzi domā, tas nav aktuāli tikai eksotiskās vietās, kur odas kodums var izraisīt malāriju. Visā Eiropā, draudi var būt tikpat nopietni —...
-
Bērna sagatavošana pirmajai skolas dienai
Pirmā skolas diena ir pārejas posms, kas ietekmē visu ģimeni — ne tikai bērnu. Tas, kas nodrošina, ka viss norit gludi, nav veiksme vai īpaši izturīgs bērns; tas ir sagatavošanās...
-
Odu repelenti — kā no tiem atbrīvoties
Odi ir problēma, kas atgriežas katru gadu, kad laiks kļūst siltāks. Pavasaris jau dod šiem neatlaidīgajiem kukaiņiem pirmo iespēju uzbrukt.
-
Kā izvēlēties saules aizsargkrēmu: labākais SPF jūsu ādas tipam
Vēlme pēc saules noskūpstīta mirdzuma sniedzas tālu aiz vasaras. Daudzi cilvēki sapņo saglabāt to skaisto bronzas ādas toni visa gada garumā, kas izskaidro solāriju un paštonizētāju popularitāti aukstākajos mēnešos. Bet,...
-
Aizsardzība pret ērces – aerosoli, Ultraskaņa un citi līdzekļi
Ērces ir zirnekļveidīgie, kas gandrīz katru gadu nonāk ziņu virsrakstos, tuvojoties vasarai. Tieši tad ērču kodumu risks ievērojami pieaug, ko veicina to aktīvākā perioda sākums siltā un mitrā laikā.
-
Magnijs: priekšrocības,, deficīta pazīmes un labākie uztura bagātinātāji
Magnijs ir ceturtais visvairāk sastopamais minerālvielas cilvēka organismā un koferments vairāk nekā 300 fermentu reakcijās — tādējādi tas ir viens no visplašākajiem un svarīgākajiem minerālvielām cilvēka fizioloģijā.
-
Labākie vitamīni vīriešiem: veselības, matu un auglības ceļvedis
Vīriešu vitamīnu vajadzības bieži tiek apspriestas retāk nekā sieviešu, tomēr pierādījumi par mērķtiecīgu uztura atbalstu vīriešu veselībai — sākot no ādas un matiem līdz sirds un asinsvadu darbībai, auglībai, un...
-
Labākie vitamīni sievietēm: dzīves posmu ceļvedis un uztura bagātinātāji
Sieviešu uztura vajadzības nav nemainīgas — tās ievērojami mainās visā dzīves garumā un atkarībā no hormonālajām izmaiņām, kas saistītas ar menstruālo ciklu, grūtniecību, zīdīšanu, un menopauzi.
-
Açaí oga: priekšrocības, īpašības un uztura bagātinātāji
Açaí (Euterpe oleracea) ir maza, tumši violeta oga, ko ievāc no palmu kokiem, kas aug Amazones baseina palienēs un purvainos reģionos.
-
C vitamīns: priekšrocības, pārtikas avoti un labākie uztura bagātinātāji
C vitamīns — askorbīnskābe — ir, iespējams, visplašāk atzītais mikroelements pasaulē. Tas ir pirmais uztura bagātinātājs, pēc kura lielākā daļa cilvēku ķeras, sajūtot, ka sāk parādīties saaukstēšanās pazīmes, un tā...
-
Gotu Kola (Centella Asiatica): Ieguvumi, Lietošana un uztura bagātinātāji
Gotu Kola (Centella asiatica), pazīstama arī kā Āzijas penijvorta vai Indijas penijvorta, ir viena no visplašāk izmantotajām ārstniecības augiem gan ajūrvēdā, gan tradicionālajā ķīniešu medicīnā.
-
Rubīnsarkanā izturība: Granātābolu divkāršais spēks - veselība un aromāts.
Granātābols, ar savu eksotisko izskatu un tikpat unikālo ēdamās daļas izdalīšanas metodi, bieži paliek neizmantots daudzu cilvēku ikdienas uzturā.
-
Artišoka ekstrakts: aknas, holesterīns un gremošanas sistēmai
Artisoks (Cynara scolymus) ir Vidusjūras reģiona dadzis, ko jau vairāk nekā divus tūkstošus gadu audzē gan kā pārtikas, gan kā ārstniecības augu.
-
Bērniem nepieciešamie vitamīni: ceļvedis vecākiem
Bērni aug tādā tempā, kas rada ārkārtīgas prasības attiecībā uz uztura uzņemšanu. Kaulu mineralizācija, smadzeņu attīstība, imūnsistēmas nobriešana, un strauji dalījošos šūnu nepārtraukta atjaunošanās ir atkarīga no pietiekama un pastāvīga...
