Jūras aļģu piedevas: spirulīna un hlorella
Jūras aļģes — jūras augi, kas aug sālsūdenī, saldūdenī, stāvošos un plūstošos ūdeņos — ir vieni no uzturvielām bagātākajiem organismiem uz planētas.
Veselīga izvēle
-
-
Sejas pīlinga ceļvedis: AHA, BHA un citi
Eksfoliācija ir viens no ietekmīgākajiem soļiem, ko varat pievienot ādas kopšanas rutīnai — tomēr tas ir arī viens no visbiežāk nepareizi izmantotajiem.
-
Ilang-ilanga ēteriskā eļļa: īpašības un lietošana
Ilang-ilanga ēteriskā eļļa tiek iegūta ar tvaika destilāciju no Cananga odorata ziediem — tropu koka, kas ir izcelsmes vieta Klusā okeāna salās,, Madagaskarā, un daļās Dienvidaustrumāzijas.
-
Aminoskābes: veidi, funkcijas un uztura bagātinātāji
Aminoskābes ir dzīves pamatelementi. Katrs proteīns jūsu organismā — sākot no muskuļu šķiedrām un hormoniem līdz fermentiem un neirotransmiteriem — ir veidots no aminoskābēm.
-
Potences bagātinātāju reitings: TOP 12 produkti
Grūtības sasniegt vai uzturēt erekciju skar vīriešus visos vecumos, un, lai gan cēloņi atšķiras — sirds un asinsvadu problēmas un hormonālās izmaiņas vecākiem vīriešiem, hronisks stresa un dzīvesveida faktori jaunākiem...
-
Andrographis: īpašības, lietošana un uztura bagātinātāji
Andrographis (Andrographis paniculata) ir augs, kas izcelsmes vieta ir Dienvidāzija un Dienvidaustrumāzija, un ko gadsimtiem ilgi plaši izmanto ajūrvēdā un tradicionālajā ķīniešu medicīnā.
-
Labākie zīdaiņu pudelītes: labākie izvēles un pirkšanas ceļvedis
Barošanas pudele ir viens no pirmajiem priekšmetiem katra jauna vecāka iepirkumu sarakstā. Neatkarīgi no tā, vai jūs barojat ar krūti, ar maisījumu, vai kombinējat abus, laba pudele ir neaizstājama jau...
-
Labākie sejas kopšanas līdzekļi: attīrošie līdzekļi, serumi un krēmi
Ikdienas ādas kopšana ir viena no tiešākajām investīcijām, ko varat veikt savas ādas ilgtermiņa veselībā un izskatā. Neatkarīgi no ādas tipa vai problēmām, katrai efektīvai ikdienas rutīnai ir vismaz trīs...
-
Labākie omega-3 uztura bagātinātāji: labākie izvēles un ceļvedis
Omega-3 taukskābes pieder pie neaizvietojamo polinepiesātināto taukskābju grupas — savienojumiem, kas ir būtiski daudzu ķermeņa sistēmu veselīgai darbībai, tostarp gremošanas, imūnsistēmas un nervu sistēmas.
-
Labākie matu kopšanas līdzekļi: labākie šampūni un maskas
Matu kopšana ir daudz vairāk nekā vienkārši mazgāšana un cerība uz to labāko. Patiesa matu veselība prasa attīrīšanu, barošanu, aizsardzību pret bojājumiem, un to veselīgo spīdumu, kas liecina par stipriem,...
-
Kokosriekstu eļļa: priekšrocības, lietošana un izvēle
Kokosriekstu eļļa ir pārtikas produkts — taču tā ir ieņēmusi tikpat nozīmīgu vietu ādas un matu kopšanas rutīnās.
-
Ķirbju sēklu eļļa: priekšrocības, lietošana un devas
Ķirbis varbūt ir neapstrīdama rudens karaliene, bet no tā sēklām spiestā eļļa ir pelnījusi pastāvīgu vietu jūsu mājās arī pēc ražas sezonas.
-
Ciedra ēteriskā eļļa: īpašības un lietošana
Ciedra ēteriskā eļļa tiek iegūta, destilējot ar tvaiku no koksnes, mizas, un skujām dažādām ciedru sugām — galvenokārt Cedrus atlantica (Atlasa ciedra no Marokas un Alžīrijas), Juniperus virginiana (Virdžīnijas ciedra...
-
Antioksidanti: kas tie ir un kāpēc tie ir nepieciešami
Brīvie radikāli ir neizbēgams dzīves blakusprodukts. Katru reizi, kad jūsu organisms pārvērš skābekli enerģijā, rodas, UNS molekulas, kas var bojāt šūnu membrānas,, DNS un, proteīnus.
-
Timiāna ēteriskā eļļa: īpašības un lietošana
Timiāna ēteriskā eļļa tiek iegūta, destilējot ar tvaiku no Thymus vulgaris — zemā augoša daudzgadīga auga, kas ir izcelsmes vieta ir Vidusjūras dienvidu reģions, kur tas gadsimtiem ilgi ir veidojis...
-
Dr. Budwig diēta – kas tā ir un kā tā darbojas
Budviga diēta — ko 1950. gados Vācijā izstrādāja bioķīmiķe Dr. Johanna Budviga — ir viena no senākajām uztura pieejām, kas balstās uz principu, ka uzturā esošo tauku kvalitāte tieši ietekmē...
