Kā izvēlēties labāko dušas želeju
Ikdienas duša reti kad ir tikai par tīrību. Daudziem cilvēkiem tā ir vienīgā klusā brīža dienas laikā — rituāls, kas iezīmē rīta un vakara sākumu, un patiesa iespēja rūpēties par...
Veselīga izvēle
-
-
Vannas sāls un vannas bumbiņas: ceļvedis labākai vannas baudīšanai
Pēc garas vai stresa pilnas dienas, maz kas darbojas tik efektīvi kā silta vanna — un pareizie piedevas ūdenim var pārvērst parastu vannas baudīšanu par patiesi atjaunojošu pieredzi.
-
Kā izvēlēties sejas masku savai ādai
Ikdienas stress, slikts miegs un vides ietekme galu galā atspoguļojas mūsu ādā — blāvums, dehidratācija, aizsērējuši pori, nevienmērīgs tonis
-
Sejas eļļas: dabiskās ādas kopšanas ceļvedis
Pieaugošais pieprasījums pēc dabīgiem, un bez piedevām ādas kopšanas līdzekļiem ir izvirzījis sejas eļļas uzmanības centrā — un tam ir pamatots iemesls. Tālu no tā, lai būtu tikai modes tendence,...
-
Apelsīna ēteriskā eļļa: īpašības un lietošana
Apelsīnu ēteriskā eļļa tiek iegūta aukstā presēšanā vai tvaika destilācijā no Citrus sinensis mizas — saldā apelsīna, kas ir viens no visplašāk audzētajiem augļu kokiem pasaulē.
-
Kā atbrīvoties no melnajiem punktiņiem: pilnīgs ceļvedis
Ādas nepilnības kādā brīdī skar praktiski ikvienu — un melngalvji ir vieni no visbiežāk sastopamajiem.
-
Rozmarīna ēteriskā eļļa: īpašības un lietošana
Rozmarīna ēteriskā eļļa tiek iegūta, destilējot ar tvaiku no Rosmarinus officinalis lapām un ziedošajām virsotnēm — tā ir aromātiska garšauga, kas izcelsmes vieta ir Vidusjūras reģions un kas jau tūkstošiem...
-
Kā stiprināt imūnsistēmu
Cilvēka imūnsistēma ir ārkārtīgi sarežģīts tīkls, kura uzdevums ir neitralizēt vīrusus, baktērijas, un citus patogēnus, pirms tie izraisa slimību.
-
Veselīgākas alternatīvas kartupeļu čipsiem
Reti kurš patiesi nepatīk kartupeļu čipsu kraukšķīgums. To pievilcība ir reāla: sāļi, garšīgi, kraukšķīgi, apmierinoši — un pilnībā radīti, lai jūs atkal un atkal ķertos pie maisiņa.
-
Isoflavoni menopauzes laikā: priekšrocības un uztura bagātinātāji
Izoflavoni ir augu izcelsmes savienojumi, kas pieder pie flavonoīdu grupas, un dabīgi sastopami pākšaugos, piemēram, sojā, lēcās, un pupās. Trīs galvenie izoflavoni — genisteīns, daidzeīns, un gliciteīns — strukturāli līdzinās...
-
Labākais matu kondicionieris: kā izvēlēties un lietot
Skaisti mati ir veseli mati — un veseliem matiem nepieciešama pastāvīga, rūpīga kopšana. Maigs šampūns noņem netīrumus un lieko sebumu, bet tas arī noņem dabisko aizsargslāni, kas saglabā mitrumu matu...
-
Pirmais zīdaiņu cumdaks: kā izvēlēties
Zīdaiņa pūšļi ir viens no pirmajiem pirkumiem katra jauna vecāka sarakstā — un viens no visvairāk mulsinošajiem.
-
Linsēklas: priekšrocības, lietošana un linsēklu eļļas uztura bagātinātāji
Linsēklas (Linum usitatissimum) ir vieni no uzturvielām bagātākajiem pārtikas produktiem — īsts superpārtikas produkts šī vārda patiesākajā nozīmē.
-
Piena dadzis (Silimarīns): Ieguvumi, Lietošana un uztura bagātinātāji
Piena dadzis (Silybum marianum) ir viens no visplašāk pētītajiem ārstniecības augiem Eiropas fitoterapijā, kura lietošanas vēsture sniedzas vairāk nekā divus tūkstošus gadu tālā pagātnē. Cilvēka izcelsme ir Vidusjūras reģionā, bet...
-
Ginkgo Biloba: atmiņa, asinsrite un ādas labvēlīgā ietekme
Ginkgo biloba — ginkgo — ir viena no senākajām dzīvojošajām koku sugām uz Zemes, kuras ciltskoks sniedzas vairāk nekā 200 miljonus gadu tālā pagātnē. Tā neparastā izturība pret radiāciju, rūpniecisko...
-
Ābolu sidra etiķis: priekšrocības, lietošana un uztura bagātinātāji
Ābolu sidra etiķis tiek raudzēts un izmantots veselības nolūkos jau kopš senatnes — senās civilizācijas to izmantoja, lai atbalstītu aknu un asins attīrīšanu, asinsriti, vitalitāti, un pretestību pret infekcijām.
