Grūti atrodami zīmoli vienā veikalā

Veselīga izvēle

Veselības un labsajūtas blogs

Praktiski ceļveži par vitamīniem, uztura bagātinātājiem, dabisko kopšanu un veselīgu uzturu no Medpak komandas.

Raksti 346–360 no 576

  • Piena dadžu eļļa — ieguvumi, lietošana un padomi

    Meklējot veselības bagātinātājus, kas piemēroti konkrētai saslimšanai vai problēmai, tas var šķist patiesi apgrūtinoši. Šķiet, ka ikviens iesaka kaut ko citu, un pareizā produkta izvēle reti kad ir vienkārša.

  • Oregano eļļa – īpašības, lietošana un ieguvumi veselībai

    Oregano — pazīstams arī ar savu botānisko nosaukumu Origanum vulgare — ir pazīstams virtuves produkts, kas atrodams praktiski katrā Eiropas mājsaimniecībā. Tomēr, lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka šis vienkāršais garšaugs...

  • Hidrolāti (Ziedu ūdeņi) — priekšrocības un lietošana

    Hidrolāts ir vārds, kas varētu likties piederīgs ķīmijas vai bioloģijas mācību grāmatai. Taču tas nav kāds sarežģīts ķīmiskais savienojums — drīzāk, tā ir viela, kurai var būt ievērojami pozitīva ietekme...

  • EPA (Eikozapentaēnskābe) – Omega-3 priekšrocības

    Eikozapentaēnskābe — labāk pazīstama kā EPA — ir polinepiesātināta taukskābe, kas pieder pie omega-3 ģimenes, un tiek plaši uzskatīta par vienu no veselīgākajām tauku grupām. Tā tiek klasificēta arī kā...

  • Ašvagandha — priekšrocības, veidi un kā izvēlēties

    Žeņšeņs ir diezgan labi pazīstams augs, kas ir sastopams neskaitāmos uztura bagātinātājos un augu izcelsmes preparātos. Tomēr daudzi cilvēki neapzinās, ka žeņšeņs ietver vairākas atšķirīgas sugas.

  • Argana eļļas priekšrocības ādai, matiem un veselībai

    Argana eļļu bieži dēvē par šķidro zeltu — un ne tikai tās bagātīgās, zeltainās krāsas dēļ. Tās patiesā vērtība slēpjas tās izcilajās īpašībās un plašajā pielietojuma spektrā. Argana eļļa, ko...

  • Lavandas ēteriskā eļļa – labvēlīgā ietekme uz ādu un matiem

    Lavanda ir vislabāk pazīstama ar savām nomierinošajām īpašībām, tāpēc tā ir kļuvusi par neatņemamu aromterapijas sastāvdaļu. Lietota pirms gulētiešanas, tā var palīdzēt uzlabot miega kvalitāti. Taču patīkamais, nomierinošais aromāts ir...

  • Ādas kopšana ziemā – kā saglabāt ādas mitrumu

    Ziema var būt smaga ķermenim. Sniegs un sala apgrūtina pārvietošanos, aukstās temperatūras palielina risku saslimt ar saaukstēšanos vai gripu, un sauss gaiss smagi ietekmē ādu. Turklāt, mēneši ar ierobežotu saules...

  • Zīdīšanas ieliktņu ceļvedis — kā izvēlēties labākos

    Laiks tieši pēc dzemdībām ir viens no skaistākajiem, taču vienlaikus arī grūtākajiem posmiem jebkuras jaunas mātes dzīvē. Viss mainās — jaunais ģimenes loceklis prasa praktiski visu jūsu uzmanību, aprūpe 24...

  • Vara piedevas — priekšrocības, devas un avoti

    Varš ir metālisks elements ar aizraujošu vēsturi. Tas bija pazīstams un plaši izmantots jau senatnē — faktiski, tā latīņu nosaukums cuprum cēlies no Kipras, salas, kur tā sākotnēji tika ieguva.

  • Hroma piedevu reitings: TOP 8 labākie izvēles

    Hroms ir mikroelements — organismam nepieciešams ļoti nelielos daudzumos —, bet tā ietekme, ja līmenis pazeminās pārāk zemu, ir visai būtiska. Nekontrolējama izsalkums, pastāvīgs nogurums, neskatoties uz pietiekamu miegu.