Granātābolu sulas priekšrocības, Lietošana un drošība
Granātābols ir aizraujošs auglis, kas diemžēl pārāk reti parādās ikdienas uzturā. Tas ir žēl, jo tam piemīt daudz vērtīgu īpašību, kas atbalsta organisma vispārējo darbību.
Veselīga izvēle
-
-
Aloe vera sulas priekšrocības, Lietošana un drošība
Aloe vera ir augs, kas izceļas ar spēcīgu spēju uzkrāt ūdeni, un tā mīkstie lapas ir ārkārtīgi bagāts avots vielām, kas tiek novērtētas to veselību veicinošo īpašību dēļ.
-
Pienene saknes priekšrocības, Lietošana un drošība
Pienene ir viena no tām zālēm, kas jau sen ir izkāpusi ārpus specializēto zāļu veikalu plauktiem. Toda y, To var atrast lielākajā daļā veselīgas pārtikas veikalu,, kur tā lepni ieņem...
-
Astaksantīna priekšrocības, Devas un lietošana
Uzturvielām bagāti uztura sastāvdaļas ieņem arvien svarīgāku lomu mūsu ikdienas veselības izvēlēs. Pētījumi turpina apstiprināt, ka konkrētu uzturvielu bioloģiskā aktivitāte var būtiski ietekmēt slimību profilaksi, labāku pašsajūtu, un vispārējo dzīves...
-
Kā atbrīvoties no virtuves kodes – efektīvas metodes
Pārtikas kodes ir vieni no tiem nevēlamiem viesiem, kas, šķiet, parādās no nekā. Patiesībā, šo lidojošo kaitēkli savā mājā ievest ir ārkārtīgi viegli — pietiek ar vienu vienīgu inficētu pārtikas...
-
Kā atbrīvoties no skudrām – dabiskas un ķīmiskas metodes
Skudras ir vērtīgi un noderīgi kukaiņi — kamēr vien tās paliek ārpus jūsu mājas. Diemžēl, viegla piekļuve pārtikai var izraisīt strauju invāziju telpās, un, tiklīdz skudras atrod ceļu uz jūsu...
-
Astragalus – īpašības, Devas un ieguvumi
Astragalus — tradicionālajā fitoterapijā pazīstams kā piena vīķis — ir viena no visvairāk cienītajām augu sugām tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Astragalus, ko bieži lieto kā zāļu tēju, jau sen tiek novērtēts...
-
Prezervatīvi – izmēri, veidi un kā izvēlēties
Prezervatīvi tiek plaši uzskatīti par vienu no praktiskākajām kontracepcijas metodēm. To popularitāte joprojām ir liela, neskatoties uz statistiku, kas citu metožu efektivitāti vērtē augstāk — un tam ir pamatots iemesls.
-
Anīsa ēteriskā eļļa: īpašības, lietošana un ieguvumi
Anīsa ēteriskā eļļa ir pazīstama jau kopš senatnes — sākotnēji tā tika novērtēta par savām antiseptiskajām īpašībām, un bija viena no pirmajām augu ekstraktiem, ko senajā pasaulē izmantoja ārstnieciskos nolūkos.
-
Maca saknes priekšrocības, Lietošana un kontrindikācijas
Maca sakne ilgi tika ignorēta ārpus Dienvidamerikas, bet pēdējos gados tās popularitāte ir ievērojami pieaugusi — galvenokārt kā dabīgs uztura bagātinātājs seksuālajai veselībai.
-
Saw Palmetto priekšrocības, Lietošana un blakusparādības
Zāģpalma ir augs, kura īpašības īpaši novērtē vīrieši, kam ir problēmas ar prostatu. Pastāvīga urinēšanas nepieciešamība ir galvenais iemesls, kāpēc daudzi cilvēki izvēlas uztura bagātinātājus, kas satur šī auga ekstraktus.
-
Melatonīns – īpašības, devas un miega atbalsts
Miega nozīmi gandrīz nav nepieciešams uzsvērt. Miega trūkums rada acīmredzamas sekas, piemēram, nogurumu un blāvu sejas krāsu, bet arī mazāk zināmas sekas, tostarp svara pieaugumu un kognitīvo funkciju traucējumus.
-
Kordiceps – īpašības, Devas un ieguvumi
Vai sēnes patiešām var būt labvēlīgas jūsu veselībai? Daudzi cilvēki ir skeptiski — un, lai gan sēnes tiek novērtētas kulinārijā to unikālās garšas dēļ, tās parasti netiek ieteiktas lielos daudzumos...
-
Kas ir antioksidācija? Antioksidantu vitamīni
Veselīgas ēšanas kontekstā arvien biežāk tiek apspriesti antioksidantu bagāti uzturi. Izrādās, ka no uztura viedokļa svarīga ir ne tikai veselīga svara uzturēšana.
-
Amigdalīns (Vitamīns B17) – īpašības un devas
Amigdalīnam ir vairāki nosaukumi. Laetrile, letril, un arī B17 vitamīns — visi šie termini attiecas uz vienu un to pašu vielu, lai gan pēdējais no tiem tehniski nav pareizs. Oficiāli...
-
Askorbīnskābe (C vitamīns): priekšrocības un devas
C vitamīns, pazīstams arī kā askorbīnskābe, ir slavens galvenokārt kā galvenā sastāvdaļa saaukstēšanās līdzekļos un imūnsistēmu stiprinošos uztura bagātinātājos. Parasti tas ir pirmais vitamīns, pēc kura cilvēki sniedzas, kad iestājas...
