Kā atrast ideālo acu krēmu – ceļvedis
Acis bieži dēvē par dvēseles spoguli. Tomēr ikdienas steigas, dēļ mēs bieži vien nepievēršam uzmanību maigajai ādai, kas tās apņem. Nogurušas, sausas acis — un āda ap tām — gandrīz...
Veselīga izvēle
Veselības un labsajūtas blogs
Praktiski ceļveži par vitamīniem, uztura bagātinātājiem, dabisko kopšanu un veselīgu uzturu no Medpak komandas.
Raksti 331–345 no 576
-
-
Vīriešu ādas kopšanas ceļvedis – ikdienas rutīna un padomi
Pats par sevi saprotams, ka katram ādas tipam nepieciešama atbilstoša kopšana. Kad domājam par rīta vai vakara ādas kopšanas rutīnu, parasti prātā nāk sievietes. Tomēr arvien vairāk vīriešu pievēršas ādas...
-
Sibīrijas egles ēteriskā eļļa: priekšrocības un lietošana
Sibīrijas egles ēteriskā eļļa jau paaudzēm ir bijusi tradicionālās krievu un sibīriešu dabas medicīnas pamatelements. Reģiona skarbo klimatu dēļ tās asinsriti stimulējošās un sildošās īpašības tika īpaši novērtētas.
-
Keratīns matiem – priekšrocības, procedūras un padomi
Skaistumkopšanas procedūras ir populārs un efektīvs veids, kā rūpēties par savu ķermeni — neatkarīgi no tā, vai tās ir vērstas uz ādu, nagiem, vai matiem. Skaistumkopšanas saloni piedāvā plašu pakalpojumu...
-
Matu maskas – veidi, sastāvdaļas un lietošanas veids
Matu kopšana ir būtiska ikdienas rutīnas sastāvdaļa. Tas, kā jūs kopjat savus matus, lielā mērā nosaka, vai tie paliks veseli, spīdīgi, un stipri. Izvēloties pareizos produktus, izprotot to sastāvdaļas un...
-
Kā aizsargāt rokas – roku kopšanas ceļvedis
Sausas un iekaisušas rokas ir viena no visbiežāk sastopamajām — un visnepatīkamākajām — ādas problēmām. Un tā nav tikai ziemas problēma. Katru dienu, jūsu rokas ir pakļautas mazgāšanas līdzekļu, tīrīšanas...
-
Kā izvēlēties labāko C vitamīna piedevu
C vitamīnu bieži dēvē par veselības un jaunības vitamīnu — un tam ir pamatots iemesls. Lielākā daļa cilvēku to saista ar imūnsistēmas atbalstu, un instinktīvi pēc tā sniedzas rudens un...
-
Kā izvēlēties labāko E vitamīna piedevu
Vitamīna E ievērojamās īpašības ir atzītas jau gadu desmitiem. To bieži dēvē par auglības vitamīnu vai jaunības vitamīnu, un tam ir izšķiroša loma reproduktīvajā veselībā — tas atbalsta normālu augļa...
-
Kā izvēlēties labāko cinka uztura bagātinātāju
Cinka loma organismā nekad nedrīkst tikt novērtēta par zemu — pat ja tas organismā ir sastopams tikai nelielos daudzumos. Cinka deficīts var padarīt imūnsistēmu neaizsargātu pret biežām infekcijām, izraisīt matu...
-
Kā izvēlēties labāko probiotisko uztura bagātinātāju
Termins „probiotikas” dažiem var šķist noslēpumains, bet tas vienkārši attiecas uz to, ko cilvēki jau sen sauc par labajām baktērijām. Tās dabīgi atrodamas fermentētos produktos, piemēram, kāpostos, jogurtā un kefīrā,...
-
Borage eļļa – GLA priekšrocības, Lietošana un padomi
Ne daudzi ir dzirdējuši par gurķu eļļu. Tirgū ir daudz populārāku eļļas piedevu, un gurķu eļļa reti saņem tai pienācīgo uzmanību. Tomēr šī mazāk pazīstamā eļļa piemīt ievērojams klāsts veselību...
-
Avokado eļļa – priekšrocības, lietošana un ādas kopšanas padomi
Avokado pēdējos gados ir kļuvis par vienu no populārākajiem augļiem, un tam ir labs iemesls — tā daudzpusība virtuvē ir ievērojama, un to var izmantot neskaitāmos receptēs un pagatavošanas veidos.
-
Kaņepju eļļa – mīti, ieguvumi un lietošanas veidi
Kad dzirdat terminu „kaņepju eļļa”, veselība un ādas kopšana, iespējams, nav pirmās lietas, kas nāk prātā. Kaņepju tēma daudzās valstīs joprojām ir jutīga, bet ir svarīgi saprast, ka kaņepju sēklu...
-
Saulespuķu eļļa – ieguvumi veselībai un lietošana
Saulespuķu eļļa ir, iespējams, visplašāk atzīta pārtikas eļļa Eiropā. Lielākā daļa cilvēku to saista galvenokārt ar virtuvi, jo tā jau paaudzēm ir bijusi ikdienas ēdiena gatavošanas pamata sastāvdaļa.
-
Melnā sēklu eļļa – īpašības, Lietošana un priekšrocības
Dažādu augu eļļu veselību veicinošās īpašības ir atzītas jau gadsimtiem ilgi. Tirgū ir pieejams plašs klāsts, un atrast eļļas piedevu, kas atbilst jūsu konkrētajām vajadzībām, ir vieglāk nekā jebkad agrāk.
