Grūti atrodami zīmoli vienā veikalā

Veselīga izvēle

Veselības un labsajūtas blogs

Praktiski ceļveži par vitamīniem, uztura bagātinātājiem, dabisko kopšanu un veselīgu uzturu no Medpak komandas.

Raksti 316–330 no 576

  • Metilkobalamīns pret cianokobalamīnu: kurš B12 ir labāks?

    Reti kurš apzinās, cik daudz B12 vitamīna formu ir pieejamas. Patiesībā, lielākā daļa cilvēku nepievērš lielu uzmanību šī būtiskā uzturvielas pareizās formas izvēlei, lai gan tā ievērojami ietekmē gan uzsūkšanos,...

  • L-karnitīns: priekšrocības, Devas un loma tauku vielmaiņā

    L-karnitīns ir viens no visbiežāk lietotajiem uztura bagātinātājiem svara kontrolei. Pastāv plaši izplatīts uzskats, ka šis savienojums veicina tauku sadedzināšanu — protams, ja tiek ievēroti noteikti papildu nosacījumi attiecībā uz...

  • Ēteriskās eļļas – veidi, Lietošana un priekšrocības

    Ēteriskās eļļas ir daudz vairāk nekā tikai moderns mājas aromāta aksesuārs. Tās pārstāv senu pieeju dabiskai labsajūtai — no augiem iegūti aromātiskie savienojumi, kas var palīdzēt nomierināt un pat novērst...

  • Laima ēteriskā eļļa: īpašības un lietošana

    Laima ēteriskā eļļa tiek iegūta aukstā presēšanā vai tvaika destilācijā no Citrus aurantifolia mizas — maza zaļa citrusaugļa, kas izveidojies kā dabiskais hibrīds starp Dienvidāzijas un Tuvajos Austrumos sastopamajām sugām.

  • Rozkoka ēteriskā eļļa: priekšrocības un lietošana

    Rožkoka ēteriskā eļļa ir viens no aromterapijas vislabāk glabātajiem noslēpumiem — pazīstams parfimēriem un dabiskās skaistumkopšanas entuziastiem, bet joprojām nepietiekami novērtēts ikdienas labsajūtas rutīnās.

  • Dabiskie nootropi: kā tie darbojas un kurus izvēlēties

    Nootropi — ko sauc arī par viedajām zālēm vai kognitīvajiem uzlabotājiem — ir vielas, kas var atbalstīt smadzeņu darbību, tostarp atmiņu, koncentrēšanās spējas, mācīšanās spējas un garīgo izturību.

  • Menstruālās krūzes ceļvedis — priekšrocības un lietošanas veids

    Menstruālā krūzīte ir salīdzinoši jauns papildinājums sieviešu higiēnas tirgū, taču tās popularitāte strauji pieaug visā Eiropā un ārpus tās. Tā piedāvā praktisku, atkārtoti lietojamu alternatīvu vienreizlietojamajām pārsējiem un tamponiem, kas...

  • Kā pareizi attīrīt seju – ceļvedis

    Tīra un labi kopta seja vakarā ir tas, ko ikviens gaida pēc pilnas dienas, pavadītas ar grimu. Dekoratīvā kosmētika izceļ jūsu sejas iezīmes un piešķir izsmalcinātību, bet tā arī rada...

  • Kā izvēlēties labākos krūšu ieliktņus – ceļvedis

    Jaunajām māmiņām vienmēr jāpiedzīvo virkne jaunu izaicinājumu. Var šķist, ka nekas nevar būt grūtāks par pašu dzemdību procesu, taču pirmās nedēļas ar jaundzimušo var būt ļoti nogurdinošas. Saskarties ar pilnīgi...

  • Dadzīšu eļļas labvēlīgā ietekme uz matiem un ādu

    Eļļas ir kļuvušas par vienu no populārākajām kopšanas produktu formām gan ķermenim, gan matiem. Tirgū ir pieejamas dažādas iespējas, katra no kurām sola risināt konkrētas ādas vai matu problēmas. Tā...