Blue Light and Eye Health: How to Protect Your Vision
How can you support your eye health every day? This is a question worth exploring for anyone who wants to maintain good vision for as long as possible, whether you...
Blogs - Veselīga Izvēle
Blue Light and Eye Health: How to Protect Your Vision
-
Dabīgais kolagēns: Īpašības, Pielietojums, un avoti
Kolagēns ir galvenais saistaudu proteīns, kas kalpo kā galvenais cīpslu veidojošais elements, jo tas ir ļoti izturīgs pret stiepšanos.Tomēr kolagēna loma ir plašāka nekā tikai šī funkcija. Tas ir atbildīgs...
-
Kvercetīns: Certercetīns: ieguvumi veselībai un lietojumprogrammas
Kvercetīns ir aromātisks augu savienojums, kas pieder flavonolu grupai,, plaši izmantots medicīnā un farmācijā zāļu ražošanai. Tas ir pazīstams ar daudzām veselību veicinošām īpašībām dažādās jomās. Šī savienojuma efektivitāti apstiprina...
-
Aromātiska alternatīva zaļajai tējai: Zaļās kafijas noslēpumu atklāšana
Dienas sākšana ar kafijas tasi daudziem ir rituāls, bez kura viņi nevar iedomāties savu dzīvi. Ja tasītē būtu tikai tumšais brūvējums, tas nebūtu trieciens labas miesasbūves uzturēšanai. Tomēr, kafijai bieži...
-
Piperīns: Piperīns: īpašības un pielietojums veselībai un labsajūtai
Piperīns ir dabā sastopams melno piparu savienojums, kas piešķir tiem raksturīgo garšu. Pārsteidzoši, bet, tam ir arī plašs pielietojums medicīnā un tas kalpo kā uztura bagātinātājs. Tomēr, lietojot piparus kā...
-
Gurmar - dabisks palīglīdzeklis svara zudumam un diabēta kontrolei
Cilvēki, tiecoties pēc veselības un labsajūtas, nepārtraukti meklē produktus, kas veicina svara zudumu un pozitīvi ietekmē vispārējo labsajūtu. Tendence saglabāt labu fizisko formu, kas ietver veselīgu uzturu un paaugstinātu fizisko...
-
Karnozīns - darbība, sastopamība, īpašības
Mūsdienās veselība bieži vien ir svarīgāka par naudu. Tas ir saistīts ar to, ka arvien vairāk cilvēku cīnās ar dzīvesveida slimībām, stress, laika trūkums pareizam uzturam vai liels pārgurums, ko...
-
Tokotrienoli - darbība, rašanās, īpašības
Nav šaubu, ka tokotrienoli labvēlīgi ietekmē cilvēka veselību. Pētījumi liecina, ka tokotrienoli ir unikāli un novatoriski, jo tie palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni, un veicina veselīgu šūnu augšanu, kā arī...
-
Triptofāns - darbība, rašanās, īpašības
Daudzi cilvēki neapzinās pareiza uztura nozīmi depresijas traucējumu rašanās procesā. Triptofāns ir ļoti svarīga neaizvietojamā aminoskābe, ko organisms pats neražo, un kas tiek nodrošināta ar pārtiku. To var atrast, piemēram,...
-
Inozitols - darbība, rašanās, īpašības
Inozitols ir viens no daudzajiem vitamīniem, kas atbalsta mūsu organismu. To bieži dēvē par auglības vitamīnu, jo tas labvēlīgi ietekmē gan sieviešu, gan vīriešu reproduktīvo sistēmu. Šo savienojumu saukt par...
-
Lizīns - darbība, rašanās, īpašības
Lizīns ir organisks ķīmisks savienojums, aminoskābe, t. i, olbaltumvielu pamatelements. Tas pieder neaizvietojamo un eksogēno aminoskābju, grupai, t. i, aminoskābēm, kuras organisms pats neražo, tāpēc tās ir jānodrošina ar pārtiku....
-
Liposomālais C vitamīns - iedarbība, īpašības, parādīšanās
Liposomālais C vitamīns ir tikai C vitamīna daļiņas lipīdu apvalkā. Šī forma nekaitina kuņģi un daudz labāk uzsūcas nekā tradicionālās C vitamīna pastilas (līdz pat 98% uzsūkšanās organismā) . Savukārt...
-
Kādi uztura bagātinātāji palielināt fizisko slodzi?
Cilvēkiem, kas ļoti smagi trenējas, ar, diētu vien var nepietikt, lai sasniegtu sapņu rezultātus. Ir vērts apsvērt, kādus uztura bagātinātājus vajadzētu lietot, ja trenējaties intensīvi? Vai ir nepieciešams lietot visu...
-
Magnijs - kā kompensēt magnija trūkumu?
Katram organismam ir nepieciešamas visas nepieciešamās uzturvielas, tostarp vitamīni un mikroelementi,, lai pareizi attīstītos. Dažu no tiem trūkums var izraisīt daudzas slimības. Ilgstošs magnija trūkums izraisa ne tikai koncentrēšanās un...
-
Grieķu sierāboliņš un tā izmantošana medicīnā
Grieķu sierāboliņš ir augs, ko parasti izmanto kā garšvielu, jo īpaši Āzijas virtuvē. Polijā, to galvenokārt var atrast karija tipa garšvielu maisījumos. Tirgū, tas, protams, ir pieejams arī atsevišķi -...
-
Savvaļas mežroze - C vitamīna saturs un tā iedarbība uz organismu
Droši vien nav cilvēka, kas dabā vismaz reizi nebūtu sastapies ar savvaļas rozi. Šis skaistais pēc izskata un neticami smaržīgais zieds izraisa apbrīnu ne tikai ar savām estētiskajām īpašībām. Tā...
