Siltie mēneši aicina mūs doties ārā — uz parkiem, mežiem, un zaļajām zonām visā Eiropā. Taču kopā ar šo brīvību rodas arī nopietnāka tēma: ērces un slimības, ko tās var pārnest. Laima slimība, medicīnā pazīstama kā Laima borelioze, — ir, iespējams, visvairāk apspriestā ērču pārnestā slimība, kā arī visvairāk nepareizi saprastā. Nepareiza informācija ir radījusi bažu mākoni ap šo slimību, kas daudziem cilvēkiem atņem prieku no jebkuras ekskursijas dabā. Apskatīsim, ko par to saka zinātne, atšķirsim faktus no izdomājumiem un runāsim par to, kas patiesi palīdz.
Kas ir Laima slimība — un kā tā patiesībā izplatās? Laima slimība ir bakteriāla infekcija, ko izraisa Borrelia burgdorferi un kas tiek pārnesta ar noteiktu inficētu ērču kodumiem — galvenokārt Ixodes ricinus Eiropā. To nepārnēsā odi, mušas, vai citi kukaiņi. Būtiski, ir tas, ka ne visas ērces ir inficētas: atkarībā no reģiona, inficēšanās rādītāji ērču populācijās parasti svārstās no aptuveni 5% līdz 30%. Tas nozīmē, ka lielākajā daļā ērču kodumu Laima slimības risks vispār nepastāv. Pat ja ērce ir inficēta, pārnēsāšana nenotiek uzreiz. Pētījumi konsekventi liecina, ka baktērijai ir nepieciešamas vismaz 24 līdz 48 stundas, lai no ērces zarnām nokļūtu saimnieka asinsritē. Šis ir viens no svarīgākajiem un nepietiekami izplatītajiem faktiem par Laima slimību: ātra ērces noņemšana ievērojami samazina inficēšanās risku. Rūpīga ādas pārbaude pēc uzturēšanās dabā un ātra pieķērušos ērču noņemšana joprojām ir visefektīvākais individuālais aizsardzības pasākums. Izplatīti mīti par Laima slimību — godīgi atspoguļoti
Mīts Nr. 1: "Katrs ērces kodums izraisa Laima slimību." Tas nav pareizi. Lielākā daļa ērču kodumu neizraisa infekciju. Ērcei jābūt inficētai, un ilgi pieķērušai Enough, turklāt nozīme ir arī saimnieka imūnreakcijai. Iespējamība saslimt ar Laima slimību no viena ērces koduma Eiropā tiek lēsta vidēji krietni zem 5 %.
Mīts Nr. 2: „Vienmēr parādīsies „mērķa” izsitumi.” Izplatīties sarkanīgs izsitums, kas pazīstams kā erythema migrans (EM), patiešām ir raksturīgs simptoms — taču tas parādās aptuveni 70–80 % gadījumu, un ne vienmēr iegūst klasisko mērķa izsituma formu. Dažiem cilvēkiem izveidojas vienmērīgi sarkans ovāls izsitums vai vispār nav redzamu izsitumu. Tādējādi izsitumu neesamība nenozīmē infekcijas neesamību.
Mīts Nr. 3: „Laima slimība ir neārstējama.” Ja Laima borelioze tiek diagnosticēta agrīnā stadijā, tā labi reaģē uz standarta antibiotiku kursu TiB. Vairākums pacientu, kurus ārstē savlaicīgi un atbilstoši, pilnībā izveseļojas. Stāsts par hronisku, neārstējamu slimību attiecas uz ļoti nelielu gadījumu skaitu un joprojām ir strīdīgs medicīniskās pētniecības jautājums — to nevajadzētu attiecināt uz visiem pacientiem.
Mīts Nr. 4: „Laima slimību var ārstēt ar dabīgiem līdzekļiem.” Šis mīts ir patiesi bīstams. Antibiotikas ir vienīgā uz pierādījumiem balstītā Laima boreliozes ārstēšanas metode. Medicīniskās ārstēšanas atlikšana par labu augu vai alternatīvajām metodēm ļauj baktērijām izplatīties un rada ievērojami sliktākus rezultātus. Uztura bagātinātāji var atbalstīt vispārējo imūnsistēmas veselību un r Ecover y, bet tie neārstē pamata bakteriālo infekciju.
[warning: Ja jums ir aizdomas, ka ērces kodums ir izraisījis simptomus — tostarp nogurumu, drudzi, locītavu sāpes, vai jebkādas ādas izmaiņas — nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Svarīga ir agrīna diagnoze un TiB iotiska ārstēšana. Nemēģiniet ārstēties paši ar uztura bagātinātājiem vai augu izcelsmes līdzekļiem.]Ērču profilakse: praktiski pasākumi, kas patiešām darbojas
Labā ziņa ir tā, ka efektīva aizsardzība nav sarežģīta. Valkājot garas piedurknēm un bikses mežainās vai zāļainās vietās, iebāžot bikses zeķēs, un lietojot insektu atbaidīšanas līdzekļus ar pierādītiem aktīvajiem sastāvdaļām, piemēram, DEET vai ikaridīnu, ievērojami samazinās iespēja, ka ērce pieķersies. Pēc jebkuras āra aktivitātes dabā, veltiet dažas minūtes, lai pārbaudītu savu ādu — īpaši aiz ceļgaliem, cirkšņu zonā, ap nabu, aiz ausīm, un uz galvas ādas.
Mūsu kukaiņu un ērču aizsardzības klāsts ietver gan lokālos repelentus, gan elektroniskas ultraskaņas ierīces, piedāvājot risinājumus pieaugušajiem, bērniem, un mājdzīvniekiem. Tie ir patiesi noderīgi līdzekļi — nevis modrības aizstājēji, bet praktisks papildu aizsardzības slānis siltākajos mēnešos.
[products:tickless-human-ultrasonic-tick-repellent-green, tickless-kid-ultrasonic-tick-repellent-orange, mugga-roll-on-20-deet-insect-repellent-50-ml, mugga-spray-50-deet-insect-repellent-75-ml]Imūnsistēmas atbalsts: Ko patiesībā var panākt uztura bagātinātāji?
Lai gan neviens uztura bagātinātājs neaizstāj medicīnisko ārstēšanu,, imūnsistēmas atbalstīšana visa gada garumā ir saprātīga pieeja ikvienam, kurš pavada laiku ārpus telpām. Labi funkcionējoša imūnsistēma ir labāk sagatavota, lai sniegtu sākotnējo reakciju uz infekcijām kopumā — un atveseļošanās no jebkuras slimības parasti noris gludāk, ja organisms ir labā uzturvielu stāvoklī.
C vitamīns veicina imūnsistēmas normālu darbību, bet cinks ir būtisks normālas imūno aizsardzības uzturēšanai. Beta-glikāni ir pētīti to lomas dēļ imūnsistēmas gatavības atbalstīšanā, savukārt augu savienojumi, piemēram, kvercetīns, ir interesanti to antioksidantu īpašību dēļ. Ehinācija tradicionāli tiek lietota, lai atbalstītu organismu periodos, kad tas ir pakļauts paaugstinātai patogēnu iedarbībai. Plašu šo un saistīto produktu klāstu Jūs atradīsiet mūsu imūnsistēmas uztura bagātinātāju kolekcijā, kā arī mūsu garšaugu klāsts tiem, kuri dod priekšroku augu izcelsmes produktiem.
[tip: C vitamīns un cinks vislabāk uzsūcas, ja tos lieto kopā ar ēdienu. Ja lietojat abus, nav nepieciešams tos lietot atsevišķi — tie labi darbojas kopā un abi veicina imūnsistēmas darbību, izmantojot dažādus mehānismus.][products:now-foods-vitamin-c-1000-with-rose-hips-bioflavonoids-100-tablets, now-foods-beta-glucans-with-immunenhancer-extra-strength-60-veg-capsules, aliness-natural-quercetin-250-mg-100-veg-capsules, now-foods-echinacea-400-mg-100-veg-capsules, aliness-wild-oregano-oil-strong-100-natural-90-capsules]Galvenais secinājums: mazāk baidieties, vairāk gatavojieties
Laima slimība ir reāla slimība, kas ir jāuztver nopietni — bet nav jābaidās no tās nepamatoti. Riski ir pārvaldāmi, visbiežākā iznākuma gadījumā, ja ārstēšana tiek uzsākta agrīnā stadijā, ir labvēlīga, un pieejamie aizsardzības pasākumi ir vienkārši. Regulāra ērču pārbaude pēc aktivitātēm ārpus telpām, atrasto ērču tūlītēja noņemšana, un zināšanas par simptomiem, uz kuriem jāpievērš uzmanība, nodrošina stabilu aizsardzības pamatu. Ja pēc ērces koduma tomēr parādās simptomi, savlaicīgi vēršieties pie ārsta — tieši tad tas ir vissvarīgākais.
Mežu, parku, un dabas baudīšanai vajadzētu būt veselīga dzīvesveida sastāvdaļai. Ar pareizām zināšanām un dažiem praktiskiem ieradumiem, tas var palikt tā.
[note: Visi Medpak pieejamie produkti tiek sūtīti no ES Hipp, nodrošinot ātru piegādi un bez muitas sarežģījumiem klientiem visā Eiropā.]
