Vitamīnu nepieciešamība vīriešiem dzīves laikā krasi nemainās. No pubertātes sākuma līdz sirmam vecumam vitamīni, kas vīriešiem jāiekļauj uzturā, būtībā ir vienādi. Šis apkopojums ir būtisks, lai saglabātu veselīgu ķermeni, pilnu...
Niacīns ir pazīstams arī kā vitamīns B3 vai PP. Tomēr, mazāk cilvēku zina, ka nikotīnskābe ir arī niacīns. Tam organismā, ir daudzas funkcijas, tostarp nervu sistēmas un dzimumhormonu funkcijas. Citas...
Berberīns joprojām ir salīdzinoši nezināms savienojums, kura popularitāti pasaules tirgos ir grūti atrast. Tas galvenokārt saistīts ar to, ka to iegūst no parastās bārbeles - līdz 2 metrus augsta krūma,...
Astoņiem B grupas vitamīniem ir būtiska nozīme ogļhidrātu pārvēršanā glikozē, kas savukārt pārvietojas visā organismā un nodrošina degvielu visām šūnām.Viens no šīs grupas vitamīniem ir īpaši svarīgs nervu sistēmas pareizai...
Droši vien ikviens no mums ir piedzīvojis situāciju, kad, ienākot telpā, nezinām, kāpēc tajā ienācām un ko vēlējāmies no tās paņemt. Ja tas ar mums nenotiek ļoti bieži,, mums nekādā...
Izveidot uzturu, kas nodrošina nepieciešamo vitamīnu un minerālvielu daudzumu, nav viegls uzdevums. Lielākā daļa cilvēku to noteikti nevar atļauties vai nevēlas pakļaut savu dzīvi prasīgai ikdienas diētai.
Mēs dzīvojam vidē, kas pilna ar piesārņojumu, izplūdes gāzēm, smogu vai piesārņotu pārtiku, kas mūsu organismam nenāk par labu. Lai gan mūsu ķermenim ir sava unikāla sistēma toksīnu izvadīšanai, nekas...
Pastāv leģendas par franču ilgmūžību. Runā, ka par savu ilgmūžību viņi pirmām kārtām ir jāpateicas sarkanvīna, patēriņam, taču ne jau alkohola dēļ viņiem nav sirds un asinsvadu problēmu. Resveratrols ir...
Par uztura bagātinātājiem jau kādu laiku tiek runāts arvien vairāk un vairāk. Tie tiek reklamēti plašsaziņas līdzekļos kā zāles pret visu, tostarp pret slimībām un nogurušo izskatu.