Tīra un kopta seja vakarā ir tas, ko ikviens gaida pēc pilnas dienas, pavadītas ar grimu. Dekoratīvā kosmētika izceļ jūsu sejas iezīmes un piešķir izsmalcinātību, taču tā arī rada ievērojamu slodzi ādai. Pat tie, kam patiešām patīk valkāt grimu, novērtē brīdi, kad tas tiek noņemts. Attīrīšanas process ir pelnījis tikpat lielu rūpību un uzmanību kā pats grima uzklāšana — ja ne vairāk. Un, lai gan grima noņemšana ir pirmais solis, tieši dziļāka attīrīšana, kas seko, patiesi ietekmē jūsu ādas veselību.
Kas ir sejas attīrīšana — un kā tā atšķiras no grima noņemšanas?
Tas ir iespējams, vissvarīgākais solis jebkurā vakara ādas kopšanas rutīnā — un tas, ko visbiežāk veic steigā vai izlaiž pavisam. Vienīgi grima noņemšana nav Enough. Tas noņem redzamo krāsainās kosmētikas slāni, bet zem šī slāņa atrodas sebums, sviedri, vides piesārņotāji, putekļi, un baktērijas, kas uzkrājušies visas dienas garumā. Šie neredzamie netīrumi prasa otro, dziļāku attīrīšanu, lai tos pilnībā noņemtu. Iedomājieties to šādi: grima noņemšana attīra virsmu; sejas attīrīšana attīra pašu ādu. Bez šī otrā soļa netīrumu atliekas paliek ieslodzītas porās, pat ja jūsu seja vizuāli izskatās tīra. Laika gaitā, tas izraisa melngalvju, pūtīšu, sausas ādas plankumu, un blāvu, nevienmērīgu sejas krāsu. Uz nepietiekami attīrītas ādas ātrāk uzkrājas arī atmirušās ādas šūnas, radot raupju tekstūru, kas izskatās īpaši neizdevīgi zem grima.
Ir vērts katru vakaru veltīt šīs papildu dažas minūtes — jūsu āda atlīdzinās jums ar starojošu, svaigu izskatu, ko nevar atkārtot neviens korektors.
[tip: Grima noņemšana un sejas attīrīšana ir divi atsevišķi soļi ar atšķirīgiem mērķiem. Noņemšana atbrīvo ādu no kosmētikas virsmas; attīrīšana iedarbojas uz dziļāko sebuma, sviedru, un vides piesārņotāju slāni, kuru nevar sasniegt tikai ar noņemšanu.]Kāpēc sejas attīrīšana nekad nedrīkst tikt izlaista
Āda pastāvīgi ir pakļauta faktoriem, kas ietekmē tās stāvokli un izskatu. Ārējie agresori — izplūdes gāzes, putekļi, gaisā esošas daļiņas — uzkrājas uz sejas visas dienas garumā. Bet arī pats organisms darbojas pret skaistu ādu: tauku dziedzeri ražo sebumu, bet sviedru dziedzeri — sviedrus, un abi šie izdalījumi ir problemātiski paši par sevi, bet vēl jo vairāk, ja sajaucas ar kosmētiku un piesārņojumu.
Pareiza attīrīšana noņem visus šos slāņus un atstāj ādu patiesi tīru. Ja šo posmu pastāvīgi izlaiž, sekas ir paredzamas: aizsērējuši pori, pastāvīgi izsitumi, paātrināta atmirušo šūnu uzkrāšanās, un noslogota, nogurusi izskata āda.
Un tas nav tikai vakara jautājums. Rīta attīrīšana arī ir svarīga. Lai gan no rīta sejas āda nav tik smagi noslogota, ķermenis nakts laikā turpina ražot sebumu un sviedrus. Maiga rīta attīrīšana noņem šos uzkrājumus un sagatavo ādu, lai tā pareizi uzsūktu dienas mitrinošo krēmu un saules aizsardzību.
Kā pareizi attīrīt seju — soli pa solim
Rūpīgai attīrīšanas rutīnai nav jābūt sarežģītai vai laikietilpīgai. Šeit ir uzticama vairāku soļu pieeja, kas der visiem ādas tipiem:
1. solis: Vispirms noņemiet grimu
Pirms sākat attīrīšanu, ir jānoņem viss redzamais grims. Sāciet ar acīm un lūpām, izmantojot micelāro ūdeni vai attīrošo pienu uz vates diskiem — turiet, viegli piespiediet, un noslaukiet, nerīvojot. Tad izmantojiet to pašu produktu (vai attīrošo eļļu smagākam grimsam) uz pārējās sejas, kakla, un dekoltē zonas. Šis pirmais solis noņem kosmētikas slāni, lai turpmākie attīrošie līdzekļi varētu tieši sasniegt ādu.
2. solis: Attīrīšana ar eļļu
Šis ir solis, ko daudzi izlaiž — un tas ir solis, kas rada vislielāko atšķirību. Princips ir vienkāršs: eļļa izšķīdina eļļu. Tīrīšanas eļļa sadala sebuma, s UNS atliekas, un spītīgus netīrumus daudz efektīvāk nekā tikai ūdens bāzes produkti.
Izlīdziniet eļļu pa visu seju un viegli masējiet ar pirkstu galiem 30–60 sekundes. Pēc tam noņemiet ar mitru drānu vai noskalojiet ar remdenu ūdeni (nekad karstu, kas noņem ādas dabisko barjeru). Attīrīšana ar eļļu ir populārās divkāršās attīrīšanas metodes pamats — un iemesls, kāpēc tā darbojas tik labi.
3. solis: Gēls vai putu tīrīšanas līdzeklis
Pēc eļļas, izmantojiet ūdens bāzes gēlu vai putu tīrīšanas līdzekli, lai nomazgātu jebkādus atlikušos eļļas atliekus un nodrošinātu, ka āda ir pilnīgi tīra. Viegli masējiet visus sejas apgabalus divas līdz trīs minūtes, pēc tam noskalojiet ar remdenu ūdeni. Šī otrā mazgāšana noņem visu to, ko eļļas posms ir atbrīvojis, bet nav pilnībā noņēmis.
Izvēle starp gēlu un putām ir atkarīga no ādas tipa un vēlmēm: gēla tīrīšanas līdzekļi nodrošina dziļāku attīrīšanu un labi darbojas taukainai un jaukta tipa ādai, savukārt putu tīrīšanas līdzekļi ir maigāki un nomierinošāki, tādēļ tie ir piemērotāki jutīgai vai viegli kairināmai ādai.
4. solis: Eksfoliācija (2–3 reizes nedēļā)
Eksfoliācija ir svarīga, bet to nevajadzētu veikt katru dienu. Optimāli ir divas līdz trīs reizes nedēļā. Pīlings noņem atmirušās ādas šūnas, atbrīvo poras, un uzlabo ādas spēju uzsūkt turpmākos produktus. Ir divas galvenās metodes:
- Mehāniska eksfoliacija (skrubji) — izmanto smalkas daļiņas, lai fiziski noberztu atmirušo ādu. Vispiemērotākā normālam un elastīgam ādas tipam, kas labi panes fizisku stimulāciju.
- Enzīmiska vai ķīmiska eksfoliacija — izmanto maigas skābes vai enzīmus, lai izšķīdinātu atmirušās šūnas bez berzes. Daudz labāk piemērota jutīgai, delikātai, vai uz pinnes tendētai ādai, kur fiziska berzēšana izraisītu kairinājumu.
5. solis: Toniks
Pēdējais solis attīrīšanas procesā. Pēc visiem iepriekšējiem soļiem, ādas dabiskais pH līmenis ir izjaukts. Toniks atjauno līdzsvaru, atjauno ādas aizsargājošo skābes plēvi, un sagatavo ādu, lai tā uzsūktu seruma vai nakts krēma aktīvās sastāvdaļas. Toniks ir piemērots visiem ādas tipiem, un to vajadzētu uzklāt ar vates disku vai viegli iemasēt ar plaukstām.
Iepazīstieties ar mūsu sejas attīrīšanas kolekciju, kurā ir gēli, putas, un attīrīšanas līdzekļi, kas piemēroti visiem ādas tipiem.
Attīrošie līdzekļi — īss ceļvedis
Katra līdzekļa veida lomas izpratne palīdz izveidot pareizu ikdienas rutīnu:
Attīrošais gēls — populārākais un universālākais attīrošais līdzeklis. Pieejami visiem ādas tipiem piemērotos sastāvos,, gēli nodrošina rūpīgu un dziļu attīrīšanu un ir standarta izvēle ūdens bāzes attīrīšanas posmam. Ideāli piemēroti taukainai, jaukta tipa un normālai ādai.
Attīrošais putu līdzeklis — darbības ziņā līdzīgs gēlam, taču ar vieglāku un maigāku tekstūru. Putas ir maigākas pret ādu, tādēļ tās ir ieteicamā izvēle cilvēkiem ar jutīgu vai reaģējošu ādu. Tās efektīvi attīra, vienlaikus nomierinot, nevis izžūdinot.
Eksfoliējošs skrubis vai pīlings — noņem iesūkušos netīrumus un atmirušās ādas šūnas. Izvēlieties mehāniskos skrubjus elastīgai ādai un fermentu pīlingus delikātai ādai. Lietojiet 2–3 reizes nedēļā, nevis katru dienu.
Toniks — atjauno pH līdzsvaru, sašaurina poras, un sagatavo ādu turpmāko ādas kopšanas līdzekļu lietošanai. To var lietot neatkarīgi no ādas tipa, un tas kalpo kā tilts starp attīrīšanu un ārstēšanu.
Attīrošais eļļas līdzeklis — visefektīvākais līdzeklis, lai izšķīdinātu sebumu, un grūti noņemamus kosmētikas atliekus. Neviens cits produktu veids nevar sacensties ar eļļu, noņemot eļļainus netīrumus. Šo posmu nevajadzētu izlaist nevienam, kurš praktizē dubultās attīrīšanas metodi.
Lai iepazītos ar plašāku sejas kopšanas produktu klāstu, apskatiet mūsu sejas kosmētikas klāstu.
[tip: Eļļas attīrīšanas posms ir efektīvas ādas kopšanas rutīnas slepenais ierocis. Eļļa izšķīdina eļļu — tas nozīmē, ka tā noņem sebumu un eļļainus netīrumus daudz rūpīgāk nekā tikai ūdens bāzes produkti. Pat taukainai ādai ir labums no attīrīšanas ar eļļu.]Atbalstot tīru ādu no iekšpuses
Pat visrūpīgākā attīrīšanas rutīna darbojas labāk, ja to papildina pareizs uzturs. Ādas spēja saglabāt tīrību, pretoties pūtītēm, un atjaunoties naktī ir atkarīga no iekšēji pieejamajām uzturvielām:
A vitamīns — atbalsta normālu ādas uzturēšanu, šūnu atjaunošanos, un veicina tīrāku, vienmērīgāku ādas toni. Retinola, pamatā esošais uzturvielas avots darbojas no iekšpuses, papildinot ādas kopšanu ar ārstnieciskajiem līdzekļiem.
Cinks — veicina normālu ādas uzturēšanu, atbalsta brūču dzīšanu, un piedalās sebuma ražošanas regulēšanā. Cinks ir īpaši vērtīgs tiem, kam ir tendence uz poru aizsērēšanu, melnajiem punktiņiem, un iekaisuma izraisītiem izsitumiem.
C vitamīns + kolagēns — C vitamīns ir būtisks kolagēna sintēzei un veicina normālu ādas darbību. Kombinācijā ar kolagēnu, tas veicina ādas stingrību, elastību, un nakts laikā notiekošo atjaunošanās procesu.
E vitamīns — aizsargā šūnas no dienas laikā uzkrātā oksidatīvā stresa. Sinerģiski darbojas kopā ar A vitamīnu, nodrošinot visaptverošu ādas aizsardzību.
[products:now-foods-vitamina-a-7500-mcg-25000-iu-100-softgels, aliness-organic-zinc-trio-15-mg-100-tablets, aura-herbals-colladrop-liquid-fish-collagen-vitamin-c-500-ml, aura-herbals-vitamin-a-e-drops-30-ml, solgar-skin-nails-hair-60-tablets, now-foods-biotin-5000-mcg-120-veg-capsules]Lai iepazītos ar plašu ādas veselību atbalstošo uztura bagātinātāju klāstu, apmeklējiet mūsu matu, ādas un nagu kolekciju. Un, lai atrastu serumus un aktīvās ārstēšanas līdzekļus, ko lietot pēc sejas attīrīšanas, izpētiet mūsu sejas skābes, eļļas un serumus.
Tīra āda ir veselīga āda
Sejas attīrīšana nav sarežģīta — taču tai jābūt rūpīgai un regulārai. Vispirms noņemiet grimu, pēc tam veiciet attīrīšanu ar eļļu, tad mazgājiet ar gēlu vai putām, divas līdz trīs reizes nedēļā veiciet pīlingu, un noslēgumā izmantojiet toniku, lai atjaunotu pH līmeni. Atbalstiet šo procesu no iekšpuses, lietojot A vitamīna, cinka, un kolagēna piedevas. Ja to dara pareizi, attīrīšana maina ne tikai to, kā jūsu āda izskatās no rīta, bet arī to, cik efektīvi darbojas visi pārējie jūsu ikdienas kopšanas līdzekļi.
Galvenais secinājums: Sejas attīrīšana ir kas vairāk nekā tikai grima noņemšana — tā attīra dziļākus sebuma, sviedru, un vides piesārņotāju slāņus. Divkāršās attīrīšanas metode (vispirms eļļa, pēc tam ūdens bāzes attīrītājs) ir visefektīvākā pieeja. Veiciet pīlingu 2–3 reizes nedēļā, vienmēr pabeidziet ar toniku, un atcerieties, ka arī rīta attīrīšana ir svarīga. Atbalstiet ādas tīrību no iekšpuses ar mērķtiecīgiem uztura bagātinātājiem.
