Omega-3 un Omega-6 taukskābes: priekšrocības un uztura bagātinātāji
Neaizvietojamās polinepiesātinātās taukskābes ir vieni no svarīgākajiem uzturvielu avotiem, kurus cilvēka organisms pats nespēj sintezēt pietiekamā daudzumā.
Veselības un labsajūtas blogs
Uztura bagātinātāji
Raksti 1–15 no 96
-
-
Kas ir uztura bagātinātāji? Priekšrocības un veidi
Uztura bagātinātāji ir visur — aptieku plauktos, interneta veikalos, un reklāmās, kas sola visu, sākot no neierobežotas enerģijas līdz pat jauneklīgam izskatam.
-
Kreatīna formu salīdzinājums: monohidrāts pret AKG
Uztura bagātinātāju tirgū šobrīd ir pieejamas vairāk nekā duci dažādu kreatīna formu, un katrs ražotājs apgalvo, ka tieši viņu produkts labāk uzsūcas un darbojas efektīvāk.
-
Probiotikas Lieldienām: kuru Vitaler's formulu izvēlēties
Lieldienas nozīmē bagātīgu svētku maltīti — sātīgas zupas, desas, ceptu gaļu, olas, kūkas un visus citus ēdienus, kas piederas pie ģimenes svinībām.
-
Beta-alanīns treniņiem: kā tas darbojas un devu vadlīnijas
Beta-alanīns ir viens no visplašāk pētītajiem pieejamajiem sniegumu uzlabojošajiem uztura bagātinātājiem — un viens no nedaudzajiem, kam ir skaidri noteikts un labi izprasts darbības mehānisms.
-
Kazeīna proteīns: priekšrocības, blakusparādības un alternatīvas
Kazeīns ir galvenais proteīns govs pienā, kas veido aptuveni 80 % no kopējā proteīnu satura.
-
Nātrija butirāts: kā tas darbojas, priekšrocības un devas
Nātrija butirāts piesaista arvien lielāku uzmanību gastroenteroloģijas un uztura zinātnes jomā — un tam ir pamatots iemesls.
-
Psilija miziņa: priekšrocības, devas un lietošanas veids
Psilijs (Plantago psyllium, pazīstams arī kā blusu sēkla vai ispaghula), ir viena no visplašāk pētītajām uztura šķiedrām pasaulē — un viena no nedaudzajām augu izcelsmes sastāvdaļām, kas ir ieguvusi oficiālus...
-
Glutationa: kas tas ir, kādas ir tā priekšrocības un kā palielināt tā līmeni
Glutationu bieži dēvē par organisma „galveno antioksidantu“ — un tam ir pamatots iemesls.
-
Wellbear eļļas un uztura bagātinātāji
Medpak ar lepnumu sveic Wellbear — poļu zīmolu, kas specializējas dabīgos veselības produktos — mūsu rūpīgi atlasītajā sortimentā.
-
Testosterona pastiprinātāji: kas tie ir un vai tie darbojas
Ķermenis mainās ar vecumu, un videi ir redzama loma šajā procesā. Taču maz kas ietekmē vīriešu fizioloģiju tik būtiski kā traucēta testosterona ražošana.
-
Proteīna piedevas: veidi, priekšrocības un kā izvēlēties
Proteīna piedevas ir visplašāk izmantotā sporta uztura produktu kategorija pasaulē, un viena no visplašāk pētītajām.
-
Laktoferrīns: kas tas ir, Ieguvumi un kad to lietot
Laktoferrīns ir viens no funkcionāli daudzpusīgākajiem proteīniem, ko ražo zīdītāju organisms.
-
Uzturvielas: veidi, priekšrocības, dienas deva un uztura bagātinātāji
Uzturvielas šķiedras ir viena no visbiežāk nepietiekami uzņemtajām uzturvielām mūsdienu Eiropas uzturā — tomēr pierādījumi par to labvēlīgo ietekmi uz veselību ir vieni no vispārliecinošākajiem uztura zinātnē.
-
Kreatīns: priekšrocības, formas, devas un kam tas jālieto
Kreatīns ir viens no visplašāk pētītajiem sporta uztura bagātinātājiem — un viens no nedaudzajiem, kura efektivitāte ir pierādīta, konsekventi, un apstiprināta simtiem pētījumu.
