Probiotikas Lieldienām: kuru Vitaler's formulu izvēlēties

Lieldienas nozīmē bagātīgas svētku maltītes — sātīgas zupas, desas, ceptu gaļu, olas, kūkas un visus citus gardumus, kas raksturīgi ģimenes svinībām. Tāpat nav nejaušība, ka tieši šajā gada laikā daudzi cilvēki sāk pievērst lielāku uzmanību savai gremošanas veselībai. Ja esat domājuši par probiotiku iekļaušanu savā ikdienas rutīnā, bet nezināt, ar ko sākt, šis ceļvedis izskaidro galvenos jēdzienus un salīdzina četrus probiotiskos produktus šajā sērijā.

Kas īsti ir probiotikas

Probiotikas ir uztura bagātinātāji, kas satur dzīvas mikroorganismu kultūras — galvenokārt baktērijas no Lactobacillus un Bifidobacterium ģintīm —, kas, ja tiek lietotas regulāri, veicina zarnu mikrobu līdzsvaru. Šīs kultūras var atrast arī fermentētos produktos, piemēram, jogurtā, kefīrā, un kāpostos. Atšķirība starp pārtikas avotiem un uztura bagātinātājiem ir devas stabilitāte: ir grūti uzturēt regulāru, izmērāmu uzņemšanu, izmantojot tikai uzturu, turpretim kapsula nodrošina fiksētu, standartizētu devu katru dienu.

Divas frāzes, kas ir vērts saprast, salīdzinot produktus: CFU (koloniju veidojošās vienības) norāda dzīvo organismu skaitu vienā porcijā — tas liecina par preparāta iedarbīgumu. FOS (fruktooligosaharīdi) ir prebiotiskas augu šķiedras, kuras bieži pievieno probiotiskajiem uztura bagātinātājiem; tās darbojas kā substrāts baktērijām, palīdzot tām izveidoties un attīstīties zarnās.

Viena celma vai daudzu celmu produkti: kā izvēlēties

Šis ir jautājums, pie kura lielākā daļa cilvēku apstājas. Godīgā atbilde ir, ka tas ir atkarīgs no tā, ko jūs meklējat.

Vienas šķirnes produkti ir veidoti, balstoties uz vienu konkrētu, labi raksturotu baktēriju. Priekšrocība ir mērķtiecīga papildināšana: jūs precīzi zināt, kuru organismu saņemat, un pētījumi par šo celmu ir tieši attiecināmi uz jūsu produktu. Tas ir svarīgi, jo probiotisko vielu iedarbība ir ļoti atkarīga no celma — atklājumi par L. rhamnosus neattiecas automātiski uz L. gasseri vai jebkuru citu celmu. Daudzcelmu produkti nodrošina plašāku baktēriju daudzveidību vienā kapsulā. Šī pieeja atspoguļo daudzveidību, kas sastopama veselīgā zarnu mikrobiomā, un var būt piemērotāka cilvēkiem, kuri vēlas vispārēju gremošanas atbalstu, nevis konkrētu mērķtiecīgu iedarbību. Formula ar 18 vai 28 celmiem aptver daudz plašāku spektru nekā jebkurš viena celma produkts, pat lielākās devās.

Neviena no pieejām nav vispārēji pārāka — pareizā izvēle ir atkarīga no tā, vai jums ir konkrēts iemesls meklēt noteiktu celmu, vai arī jūs meklējat plašu, ikdienas mikrobiomas atbalstu.

Probiotiku līnija Vitaler's: četru produktu salīdzinājums

Vitaler's ir Medpak paša zīmols, kas izstrādāts bez mākslīgām krāsvielām, konservantiem, vai nevajadzīgiem pildvielām. Visiem probiotiku līnijas produktiem izmantotas HPMC kapsulas, tādējādi tie ir piemēroti vegāniem. Katras formulas sastāvā kā prebiotiska sastāvdaļa iekļauts FOS.

Vitaler's Probiotikas 28 celmi ar FOS — 30 kapsulas

Plašākais sastāvs šajā līnijā: 28 baktēriju celmi no Lactobacillus un Bifidobacterium ģintīm, apvienoti ar FOS. Šī ir pareizā izvēle, ja prioritāte ir maksimāla mikrobiālā daudzveidība — noderīgi pēc ilgstošas antibiotiku lietošanas, periodos, kad ir ievērojami traucēta uztura uzņemšana, vai ikvienam, kurš vēlas pēc iespējas vispusīgāk atbalstīt savu mikrobiomu ar vienu produktu. 30 kapsulu iepakojums ir piemērotāks noteiktam lietošanas kursam, nevis pastāvīgai ikdienas lietošanai.

Vitaler's Probiotikas 18 celmu ar FOS — 30 kapsulas

Daudzcelmu formula par pieejamāku cenu, kas joprojām nodrošina ievērojamu daudzveidību 18 celmu ar FOS. Tas ir praktisks sākumpunkts tiem, kas pirmo reizi sāk lietot probiotiskos uztura bagātinātājus, vai ikvienam, kurš vēlas stabilu ikdienas formulu bez 28 celmu versijas sarežģītības. Tāpat kā 28 celmu produkts, 30 kapsulu iepakojums darbojas vislabāk kā kurss, nevis kā ilgtermiņa ikdienas uztura bagātinātājs.

Vitaler's Lactobacillus Rhamnosus ar FOS — 60 kapsulas

Lactobacillus rhamnosus ir viens no visplašāk pētītajiem esošajiem probiotisko baktēriju celmiem, kam ir ievērojams klīnisko pierādījumu apjoms. Tā ir plaši pētīta saistībā ar tās lomu zarnu barjeras funkcijas atbalstīšanā un ir viena no visbiežāk ieteiktajām šķirnēm veselības aprūpes speciālistu vidū. 60 kapsulu iepakojums padara to praktisku nepārtrauktai ikdienas lietošanai divu mēnešu garumā — šāds iepakojums faktiski ļauj novērtēt, vai probiotikas lietošana dod rezultātus. Laba izvēle ikvienam, kurš vēlas labi dokumentētu, vienšķirnes variantu vispārējai zarnu veselības uzturēšanai.

Vitaler's Lactobacillus Gasseri ar FOS — 60 kapsulas

Lactobacillus gasseri ir celms, kas dabīgi kolonizē cilvēka zarnu un maksts mikrofloru. Tas izraisa arvien lielāku pētniecisko interesi,, īpaši saistībā ar sieviešu veselību. Tāpat kā L. rhamnosus produkts,, 60 kapsulu iepakojums nodrošina regulāru ikdienas lietošanu, kas nepieciešama, lai sasniegtu nozīmīgus rezultātus.

Kādu Vitaler's probiotiku izvēlēties

Lai vienkārši apkopotu lēmumu: ja vēlaties konkrētu, labi pētītu celmu — īpaši tādu, kas piemērots sieviešu zarnu vai maksts veselībai — izvēlieties L. Rhamnosus vai L. Gasseri 60 kapsulu iepakojumā. Ja meklējat plašu mikrobioma daudzveidību, izvēlieties 28 celmu formulu. Ja vēlaties vienkāršu ikdienas daudzcelmu variantu par pieejamu cenu, 18 celmu formula ir pareizais sākuma punkts. Visiem četriem produktiem ir kopīga tīras formulācijas filozofija: HPMC kapsulas, FOS prebiotikas, bez nevajadzīgām piedevām. Izvēle starp tiem ir saistīta ar sastāvu un paredzēto lietošanu, nevis kvalitāti.

Lai iepazītos ar pilnu Medpak piedāvāto probiotisko uztura bagātinātāju klāstu — ieskaitot Now Foods, Solgar, Jarrow Formulas, un citu zīmolu produktus — apmeklējiet mūsu probiotiku kolekciju un mūsu gremošanas sistēmas uztura bagātinātājus.