Kvercetīns ir aromātisks augu savienojums, kas pieder flavonolu grupai,, plaši izmantots medicīnā un farmācijā zāļu ražošanai. Tas ir pazīstams ar daudzām veselību veicinošām īpašībām dažādās jomās. Šī savienojuma efektivitāti apstiprina tā sauktais franču paradokss. Neraugoties uz to, ka viņu uzturs ir bagāts ar augstu tauku saturu, sieru un alkoholu, frančiem ir zemāki sirds slimību rādītāji nekā citu tautību iedzīvotājiem.Tas ir tāpēc, ka viņi lielā daudzumā lieto sarkanvīnu, kas ir flavonoīdu, tostarp kvercetīna, avots.Kvercetīns ir spēcīgs antioksidants, kam ir spēcīga veselību veicinoša ietekme uz cilvēka organismu.
Kvercetīns:
Ir labi zināms, ka augu izcelsmes produkti un vielas pozitīvi ietekmē cilvēka veselību. Kvercetīnam piemīt spēcīga antioksidatīva iedarbība,, novēršot oksidācijas reakcijas, kas var kaitēt cilvēka veselībai. Šis savienojums ir īstas nākotnes zāles, kas neitralizē brīvos radikāļus, cīnās pret daudzu slimību, rašanos un pat palīdz saglabāt veselīgu, jaunību. Kvercetīns ir atbilde uz jautājumu, kā atrast zāles, kas efektīvi cīnās ar tādām civilizācijas slimībām kā insults un infarkts. Kvercetīna pretiekaisuma īpašības labvēlīgi ietekmē asinsvadus, pazemina asinsspiedienu, un aizsargā organismu no aterosklerozes. Tā antioksidatīvā darbība samazina sirds un asinsvadu slimību risku. Tāpēc ir svarīgi uzturā iekļaut kvercetīnu saturošus produktus, jo īpaši augļus un dārzeņus, lai ievērojami samazinātu bīstamu slimību attīstības risku.
Kvercetīnam piemīt arī spēcīgas pretvēža īpašības, kas var kavēt jaunu vēža šūnu augšanu. Lietojot lielākās devās, kvercetīns, var iznīcināt vēža šūnas. Turklāt tiek plaši novērtētas savienojuma, antialerģiskās īpašības. Šīs īpašības padara kvercetīnu par vērtīgu sastāvdaļu farmācijas rūpniecībā pretalerģisku zāļu ražošanā. Kalciju ar kvercetīnu bieži izvēlas alerģiju, ārstēšanai, jo tas palīdz bloķēt alergēnus un tam piemīt antihistamīna iedarbība. Kvercetīns grūtniecības laikā nav aizliegts, un nav zināma blakusparādība. Tomēr, visos gadījumos, vislabāk konsultēties ar ārstu. Interesanti,, ka šis savienojums var arī palīdzēt samazināt svaru! Kvercetīns var samazināt tauku uzkrāšanos audos, veicinot slaidu figūru un lielisku pašsajūtu.
Kvercetīns: Galvenais kvercetīna avots ir augļi un dārzeņi. Kvercetīna daudzums cilvēka organismā galvenokārt ir atkarīgs no patērētās pārtikas, tāpēc ir svarīgi uzturā iekļaut kvercetīnu saturošus produktus. Kvercetīnu var atrast ābolos, apelsīnos, mellenēs, jāņogās, jāņogās, ķiršos, un dzērvenēs. Lai organismu apgādātu ar kvercetīnu,, lieto dārzeņus, piemēram, brokoļus,, kāpostus,, spinātus,, sīpolus,, un kāpostus. Šis savienojums ir arī zirgkastaņa, kumelītēs, griķos, asinszālijās, asinszālē, rūtā, zirgkastaņā, vilkābele, plūškoks, plūškoks, un ziedputekšņos. Liels kvercetīna daudzums ir tējā, propolī, medū, un sarkanvīnā. Šo savienojumu var lietot arī uztura bagātinātāju veidā.
Pirms lietot lielu kvercetīna daudzumu, personām ar sirds ritma traucējumiem vai augstu asinsspiedienu jāievēro piesardzība. Piesardzība ieteicama arī lietojot noteiktus medikamentus, jo pārmērīgs kvercetīna daudzums var samazināt to aktīvo vielu uzsūkšanos. Tā kā kvercetīns ir flavonoīds, kas samazina asins recēšanu un paplašina asinsvadus, to nevajadzētu lietot pārmērīgi daudz cilvēkiem, kas ir noslieci uz hipotensiju vai tiem, kas cīnās ar zemu asins recēšanu. Tomēr, ja kvercetīns tiek lietots atbilstoši ieteiktajām devām,, tam vajadzētu būt pilnīgi drošam ikvienam.
Kalcijs un kvercetīns alerģiju gadījumā
Lai gan kalcijs nav pretalerģisks medikaments, tas ir viens no visbiežāk lietotajiem līdzekļiem, lai mazinātu alerģijas simptomus, piemēram, iesnas, izsitumus, un acu asarošanu. Kalcijs nav piemērots monoterapijai, bet to var lietot kā palīglīdzekli līdztekus citiem alerģiju ārstējošiem līdzekļiem. Tā kā kalcija trūkums organismā var izraisīt alerģiskus simptomus,, šīs sastāvdaļas papildināšana simptomu maksimuma periodā var palīdzēt tos mazināt. Turklāt,, tā kā kalcijs sašaurina asinsvadu endotēlija šūnas, tas var mazināt ne tikai iesnas vai izsitumus, bet arī tūsku. Kalcijs ir īpaši noderīgs kombinācijā ar kvercetīnu, kas vēl vairāk kavē iekaisuma mediatoru (leikotriēnu un histamīnu), sekrēciju, tādējādi ierobežojot alerģisku reakciju attīstību.
