Sejas skābes: kādas izvēlēties un kā lietot droši

Sejas skābes ir kļuvušas par vienu no visvairāk pārveidojošajām kategorijām mūsdienu ādas kopšanā. Šīs aktīvās sastāvdaļas darbojas, ķīmiski eksfoliējot ādu — paātrinot šūnu atjaunošanos, attīrot aizsērējušos poras, un uzlabojot ādas virsmas tekstūru — nodrošinot rezultātus, ar kuriem mehāniskie skrubji un parastie mitrinošie krēmi vienkārši nevar sacensties. Taču, ņemot vērā to, ka pieejami tik daudzi veidi, dažādās koncentrācijās un dažādām ādas problēmām, ir svarīgi zināt, ar ko sākt. Šajā ceļvedī ir izskaidrots katrs no galvenajiem sejas skābju veidiem, paskaidrots, kā izvēlēties savam ādas tipam piemēroto, un parādīts, kā tos droši iekļaut savā ikdienas ādas kopšanas rutīnā.

Kā darbojas sejas skābes?

Sejas skābes eksfoliē ādu, izmantojot procesu, ko sauc par ķīmisko eksfoliāciju: tās izšķīdina saites, kas satur kopā atmirušās ādas šūnas uz virsmas (vai porās), ļaujot šīm šūnām efektīvāk atdalīties. Tas paātrina ādas dabisko atjaunošanās ciklu — parasti apmēram 28 dienas jauniešiem, kas ar vecumu ievērojami palēninās — atklājot svaigāku, un gludāku ādu zem tā.

Regulāra atbilstošu skābju lietošana var samazināt nevienmērīgas pigmentācijas izpausmes, mazināt smalkās līnijas un raupjo tekstūru, atbrīvot poras, un uzlabot ādas kopējo mirdzumu. Papildu ieguvums ir uzlabota uzsūkšanās: pareizi eksfoliēta āda uzsūc aktīvās sastāvdaļas — serumus, mitrinošos līdzekļus, un ārstnieciskos līdzekļus — efektīvāk nekā āda, kuras virsmā ir uzkrājušās atmirušās šūnas.

Sejas skābju veidi: pilnīgs pārskats

AHA — alfa hidroksiskābes

AHA ir ūdenī šķīstošas skābes, kas darbojas galvenokārt uz ādas virsmas. Tās iegūst no dabīgiem avotiem — augļiem, cukurniedrēm, pienam — un vislabāk piemērotas normālai, sausai, un nobriedušai ādai.

• Glikolskābe — iegūta no cukurniedrēm, glikolskābei ir vismazākais molekulārais svars no visām AHA, kas ļauj tai iekļūt visdziļāk un sniegt visievērojamākos rezultātus. Tā ir efektīva ādas tekstūras izlīdzināšanai, smalko līniju samazināšanai, un hiperpigmentācijas izgaismošanai. Tās iedarbīgums nozīmē arī to, ka tai ir vislielākais kairinājuma potenciāls AHA grupā, tāpēc ir svarīgi to ieviest pakāpeniski.
• Pienskābe — maigāka par glikolskābi un iegūta no piena — pienskābe eksfoliē, vienlaikus darbojoties kā mitrinošs līdzeklis, piesaistot mitrumu ādai. To labi panes sausas un jutīgas ādas tipiem, un tā ir lieliska sākuma izvēle AHA iesācējiem.
• Mandelīnskābe — iegūta no rūgtajiem mandelēm, mandelīnskābei ir lielākas molekulas nekā glikolskābei vai pienskābei, kas nozīmē lēnāku iesūkšanos un mazāku kairinājuma risku. Tā ir īpaši piemērota cilvēkiem, kuriem ir tendence uz jutīgumu vai pēctieksmes hiperpigmentāciju.
• Citas AHA — ābolskābe (no āboliem), citronskābe, un vīnskābe arī tiek klasificētas kā AHA un parādās preparātos, bieži vien kombinācijā ar glikolskābi vai pienskābi.

BHA — Beta hidroksiskābes

BHA ir eļļā šķīstošas, kas tām sniedz būtisku priekšrocību salīdzinājumā ar AHA: tās var iekļūt tauku dziedzeru folikulā (un pašā porā), no iekšpuses izšķīdinot lieko sebumu un šūnu atliekas. Tāpēc tās ir vislabākā izvēle taukainai, uz pinnes, un poru aizsērēšanu tendētai ādai.

• Salicilskābe — galvenā BHA, ko izmanto ādas kopšanā, salicilskābe ir arī pretiekaisuma līdzeklis, kas to padara īpaši efektīvu aktīvu pūtīšu ārstēšanai, nevis tikai profilaksei. To plaši izmanto 0,5–2 % koncentrācijās sejas kopšanas līdzekļos. Augstākas koncentrācijas (līdz pat 30%) tiek izmantotas profesionālās klīniskās pīlingos. Personām ar paaugstinātu jutību pret aspirīnu salicilskābes produkti jālieto ar piesardzību.

PHA — polihidroksiskābes

PHA ir jaunākās paaudzes eksfoliējošas skābes, kuras izceļas ar lielu molekulu izmēru. Tās eksfoliē lēnāk un nespēj iekļūt tik dziļi kā AHA vai BHA, kas ievērojami samazina to iespēju izraisīt kairinājumu vai paaugstinātu jutību. PHA ir piemērots sākumpunkts ikvienam, kam ir patiesi jutīga, reaģējoša, vai uz rozāciju tendēta āda.

• Glukonolaktona — visbiežāk sastopamā PHA ādas kopšanas līdzekļos, glukonolaktona maigi eksfoliē, vienlaikus nodrošinot antioksidantu aizsardzību un mitruma saglabāšanu.
• Lakto Bionic skābe — PHA, kas iegūts no piena cukura (laktozes), un kam līdzās maigai eksfoliācijai piemīt īpaši spēcīgas mitrinošas un antioksidantu īpašības.
• Glucoheptonolaktona — līdzīgs profils kā glikonolaktonam; maiga eksfoliacija ar barjeras atbalstošām īpašībām.

Hialuronskābe

Neskatoties uz savu nosaukumu, hialuronskābe nav eksfoliējoša skābe — tā ir mitrinoša viela, kas nozīmē, ka tā piesaista ūdeni no vides un dziļākiem ādas slāņiem uz virsmu, saglabājot ādas mitrumu un elastību. Tā dabīgi atrodama organismā un ir ārkārtīgi labi panesama. Ādas kopšanā, tā ir sastopama ar dažādu molekulmasu: augstas molekulmasas hialuronskābe paliek uz virsmas un nodrošina tūlītēju ādas piepildījumu; zemas molekulmasas hialuronskābe iesūcas dziļāk, nodrošinot ilgstošāku mitrinošu efektu.

Azelainskābe

Azelainskābei ir unikāla loma ādas kopšanā: tā nav tikai eksfoliējoša skābe, bet daudzfunkcionāla aktīvā viela ar antibakteriālām, pretiekaisuma un izgaismojošām īpašībām. Tā inhibē fermentu tirozināzi (, kas ir iesaistīts melanīna ražošanā), padarot to efektīvu hiperpigmentācijas un pēcapnesu rētu ārstēšanai. Tajā pašā laikā, tās pretiekaisuma iedarbība padara to noderīgu rozācijai un jutīgai ādai — retu kombināciju. Azelainskābe tiek izmantota 5–10 % koncentrācijā bezrecepšu produktos un līdz 20 % recepšu preparātos.

Ferulskābe

Ferulskābe ir galvenokārt antioksidants, nevis eksfoliants. To visbiežāk izmanto preparātos kopā ar C un E vitamīnu, kur tā gan pastiprina, gan stabilizē šo antioksidantu darbību. Tā palīdz aizsargāt ādu no UV izraisītiem brīvo radikāļu bojājumiem un ir galvenā sastāvdaļa pretnovecošanās serumos.

[products:the-ordinary-glycolic-acid-7-exfoliating-toner-240-ml, isntree-chestnut-aha-8-clear-100-ml, cosrx-aha-bha-clarifying-treatment-toner-150-ml, isntree-chestnut-bha-0-9-clear-toner-200-ml, cos-de-baha-s4-salicylic-acid-bha-4-serum-30-ml, cos-de-baha-az-azelaic-acid-10-serum-30-ml, some-by-mi-aha-bha-pha-30-days-miracle-serum-50-ml, the-ordinary-mandelic-acid-10-ha-30-ml]

Kā izvēlēties pareizo sejas skābi jūsu ādas tipam

Sausa un jutīga āda

Dodiet priekšroku pienskābei (AHA) maigai eksfoliacijai apvienojumā ar mitruma saglabāšanu, vai PHA, piemēram, glikonolaktonam ja pat pienskābe izrādās pārāk stimulējoša. Hialuronskābe ir neaizstājama jebkurā sausas ādas kopšanas rutīnā — lietojiet to neatkarīgi no tā, kuru eksfoliējošo skābi izvēlaties. Azelainskābe arī labi panesama un sniedz ādas izgaismošanas priekšrocības bez spēcīgāku AHA skābju izžūstošā efekta.

Taukaina un uz pinnes tendēta āda

Salicilskābe (BHA) ir nepārprotama pirmā izvēle. Tās eļļā šķīstošā daba ļauj tai darboties poru iekšienē, izšķīdinot sebumu un atmirušo šūnu aizsprostojumus, kas izraisa pinnes. Sāciet ar zemu koncentrāciju (0,5–1%), lai novērtētu panesamību, pirms pāriet uz 2%. Azelainskābe ir spēcīgs papildinājums vai alternatīva, īpaši tiem, kam ir pēcpārslogotības hiperpigmentācija līdzās aktīvai poru aizsērēšanai.

Kombinēta āda

Mērķtiecīga pieeja darbojas labi: uzklājiet BHA uz T-zonas, kur koncentrējas taukainība un poru aizsprostojumi, un AHA ((pienskābi vai mandelīnskābi)) uz sausākajām sejas zonām. Daudzskābju produkti, kas satur gan AHA, gan BHA mērenās koncentrācijās, ir arī praktiska izvēle kombinēta tipa ādai.

Nobriedusi un novecojoša āda

Glikolskābe (AHA) nodrošina visizteiktāko izlīdzinošo un atjaunojošo efektu un ir vislabāk pierādīta skābe, kas laika gaitā samazina smalkās līnijas un uzlabo ādas stingrību. Ferulīnskābe — lietota kopā ar C un E vitamīniem — piešķir spēcīgu antioksidantu aizsardzību pret vides kaitējumu, kas paātrina novecošanos. Apdomājiet glikolskābes pīlinga maiņu ar ferulīnskābes un C vitamīna serumu, lai panāktu visaptverošu pretnovecošanās pieeju.

Jutīga un reaģējoša āda

PHA ir piemērots sākuma punkts. Ja PHA pēc vairākām nedēļām neizraisa nekādu reakciju, apsveriet iespēju ieviest pienskābi zemā koncentrācijā (5%). Azelainskābe arī labi piemērota patiesi jutīgai ādai. Izvairieties no glikolskābes un augstas koncentrācijas BHA, līdz ādas barjera kļūst stiprāka. Mūsu sejas skābju, eļļu un serumu kolekcija ietver produktus visiem jutīguma līmeņiem.

[products:cos-de-baha-h-hyaluronic-acid-serum-120-ml, isntree-hyaluronic-acid-toner-plus-200-ml, the-ordinary-hyaluronic-acid-2-b5-30-ml, the-ordinary-niacinamide-10-zinc-1-30-ml, cos-de-baha-nz-niacinamide-20-zinc-pca-4-serum-30-ml, cosrx-hyaluronic-acid-hydra-power-essence-100-ml]

Kā droši ieviest sejas skābes: soli pa solim

Visbiežāk pieļautā kļūda, lietojot sejas skābes, ir pārāk strauja pāreja. Ādai ir nepieciešams laiks, lai pielāgotos, un pakāpeniska ieviešana ievērojami samazina kairinājuma, ādas barjeras traucējumu, vai atgriezeniskas jutības risku.

1. Sāciet ar zemu koncentrāciju. Sāciet ar zemāko pieejamo koncentrāciju — glikolskābei, tas nozīmē 5–7%; salicilskābei, 0,5–1%; AHA/BHA kombinācijām, meklējiet iesācējiem piemērotus preparātus.
2. Sākumā lietojiet reizi nedēļā. Uzklājiet izvēlēto skābi vienu vakaru nedēļā. Novērojiet, kā izskatās un kā jūtas jūsu āda nākamās 48 stundas.
3. Pakāpeniski palieliniet lietošanas biežumu. Ja pēc 2–3 nedēļām nav novērojams ievērojams apsārtums, lobīšanās, vai kairinājums, palieliniet lietošanas biežumu līdz divām reizēm nedēļā. Lielākā daļa pieredzējušo lietotāju uzturēšanai izvēlas 2–3 reizes nedēļā.
4. Vispirms attīriet ādu. Skābes vienmēr uzklājiet uz rūpīgi attīrītas ādas,, no kuras ir noņemts grims,, SPF, un citi produkti. Atlikušais plēves slānis var traucēt līdzekļa vienmērīgu iesūkšanos.
5. Uzklājiet vienmērīgi un taupīgi. Neliels, vienmērīgs slānis ir efektīvāks un mazāk kairinošs nekā bieza kārta. Izvairieties no tiešas saskares ar acu zonu, deguna atverēm, un lūpām.
6. Pēc tam uzklājiet mitrinošo krēmu. Pēc tam, kad skābe ir iesūkusies (parasti 10–20 minūšu laikā), uzklājiet mitrinošo krēmu vai mitrinošo serumu. Hialuronskābes serums zem mitrinošā krēma ir lielisks papildinājums jebkurai eksfoliējošai skābei.
7. Katru rītu bez izņēmuma uzklājiet SPF. Eksfoliējošās skābes palielina ādas jutīgumu pret UV starojumu — atklātās jaunas šūnas ir neaizsargātākas nekā noņemtās vecās. Katru rītu lietojiet plaša spektra SPF 30 vai augstāku aizsarglīdzekli, arī apmākušā laikā. Izvēlieties piemērotus ikdienas SPF produktus mūsu saules aizsardzības kolekcijā.

Izvairāmas bieži pieļautās kļūdas

Saprast, ko nedrīkst darīt ar sejas skābēm, ir tikpat svarīgi kā zināt, kā tās pareizi lietot. Visbiežāk pieļautās kļūdas ir pārāk bieža skābju lietošana, pirms āda ir pieradusi; vairāku spēcīgu aktīvo vielu, piemēram, AHA un retinola, apvienošana vienā lietošanas reizē; SPF neizmantošana; ādas tipam neatbilstošas skābes izvēle; pārāk liela produkta uzklāšana; un mitrināšanas neievērošana pēc eksfoliācijas. Jebkāds ilgstošs apsārtums, dedzināšanas sajūta, vai pārmērīga lobīšanās ir signāls samazināt lietošanas biežumu vai pāriet uz maigāku skābi. Ja rodas šaubas, konsultējieties ar dermatologu — īpaši, ja Jums ir rozācija, ekzēma, vai citas jau esošas ādas saslimšanas. Lai iepazītos ar plašāku aktīvo ādas kopšanas līdzekļu klāstu, apmeklējiet mūsu sejas kosmētikas kolekciju https://medpak.shop/collections/facial-cosmetics. [warning: Pirms jauna skābes saturoša produkta uzklāšanas uz visa sejas, veiciet plākstera testu. Uzklājiet nelielu daudzumu uz iekšējās apakšdelmas un novērojiet 24–48 stundas. Cilvēkiem ar rozāciju, periorālo Derma, pinnes, ekzēmu, vai traucētu ādas barjeru pirms eksfoliējošo skābju lietošanas jākonsultējas ar dermatologu. Nekad nelietojiet augstas koncentrācijas AHA vai BHA produktus uz bojātas, apdegušas vai nesen ārstētas ādas. Vienmēr uzklājiet SPF rītā pēc jebkuras eksfoliējošas skābes lietošanas.][note: Visi Medpak produkti tiek ražoti ES teritorijā, nodrošinot ātru un uzticamu piegādi bez muitas nodokļiem klientiem visā Eiropā.]