Now Foods
Now Foods Omega-3, 180 EPA / 120 DHA - 500 mīkstās tabletes
€30.09Vienības cena /Nav pieejamsWish Pharmaceutical
Wish C vitamīns L-askorbīnskābe 1000 mg - 1000 g
€12.09Vienības cena€12.09 / kgNav pieejamsNow Foods
Now Foods C-1000 vitamīns ar rožu kauliņiem un bioflavonoīdiem - 250 tabletes
€18.89Vienības cena /Nav pieejamsNow Foods
Now Foods Ultra Omega-3, 500 EPA / 250 DHA - 90 mīkstās tabletes
€19.59Vienības cena /Nav pieejamsSwanson
Swanson Triphala ar amlu, Behada & Harada 500 mg - 100 kapsulas
€6.89Vienības cena /Nav pieejamsAliness
Liposol C vitamīns 1000 (Liposomu buferētais C vitamīns) - 250 ml
€15.79Vienības cena€52.63 / 100mlNav pieejamsSwanson
Swanson C vitamīns ar rožu kauliņiem 1000 mg - 250 kapsulas
€16.09Vienības cena /Nav pieejamsGreen Pasture
Green Pasture Fermentēta mencu aknu eļļa, Orange - 180 ml
€45.79Vienības cena€25.44 / 100mlNav pieejamsAliness
Aliness Selēns Select ® L-selenometionīns 200 mcg - 100 tabletes
€7.19Vienības cena /Nav pieejamsDr. Jacob's
Dr. Jacob's D3+K2 vitamīns, pilieni - 20 ml
€15.99Vienības cena€8.00 / 10mlNav pieejamsNow Foods
Now Foods C-1000 vitamīns ar ilgstošu izdalīšanos - 250 tabletes
€21.09Vienības cena /Nav pieejamsGreen Pasture
Green Pasture Fermentēta mencu aknu eļļa, Kanēlis - 180 ml
€42.69Vienības cena€23.72 / 100mlNav pieejamsLife Extension
Life Extension Multivitamīns divreiz dienā - 120 tabletes
€27.59Vienības cena /Nav pieejamsNow Foods
Now Foods Cinka glicināts 30 mg - 120 mīkstās tabletes
€12.09Vienības cena /Nav pieejams
Cilvēka imūnsistēma darbojas gan iekšēji, gan ārēji. Tās uzdevums ir cīnīties ar patogēniem,, jaunām infekcijām,, un iekaisumiem. Veselīgs dzīvesveids un uzturs, kas bagāts ar labvēlīgām uzturvielām, tostarp nepiesātinātajām taukskābēm, vitamīniem, un minerālvielām, palīdz uzlabot organisma dabisko aizsardzību.
Kas pasliktina organisma imūnsistēmu?
Daudzi cilvēki uzskata, ka mūsu organisma imunitāti nosaka tikai mūsu gēni. Tomēr, imūnsistēma laika gaitā attīstās, un to lielā mērā ietekmē cilvēka dzīvesveids. To var apdraudēt pārāk sterila vide, nepietiekama fiziskā slodze, augsts stresa līmenis, slikta gaisa kvalitāte, bieža gaisa kondicionētāju lietošana, cigarešu dūmu un izplūdes gāzu ieelpošana, uzturs, kurā trūkst vitamīnu un minerālvielu, un, pats galvenais,, pārmērīga medikamentu lietošana, īpaši ārstējot slimības, kuras var efektīvi ārstēt ar dabiskākiem līdzekļiem.
Kā stiprināt organisma imunitāti
Imūnsistēmas stiprināšana ir daudzpusīgs, ilgstošs process. Būtiska tā sastāvdaļa ir pārliecināšanās, ka organisms saņem pietiekami daudz miega. Imūnsistēma ir ievērojami spējīgāka cīnīties ar vīrusiem un mikrobiem fiziskās un garīgās atjaunošanās rezultātā. Otrs būtisks elements ir veselīgs uzturs, kas pilns ar augļiem un dārzeņiem, kuros ir daudz vitamīnu.Īpaši svarīgi imunitātei ir vitamīni ar antioksidantu īpašībām, piemēram, E vitamīns un C vitamīns.Arī aukstā spieduma, nerafinētās augu eļļas un pareizi uztura bagātinātāji satur antioksidantus un svarīgas taukskābes, kas atbalsta imūnsistēmu. Organisma imunitātei, noder arī regulāra fiziskā aktivitāte un atturēšanās no jebkādiem stimulējošiem līdzekļiem, piemēram, alkohola un tabakas.
Papildus pārtikai, miegam, un fiziskajai aktivitātei, gadījumos, kad organisma imunitāte ir īpaši pasliktinājusies,, vajadzētu apsvērt papildu imūnsistēmas atbalstu, izmantojot gatavus ārstniecības līdzekļus, piemēram, žeņšeņa, timiāna, vai alvejas. Kā sava veida imunizācija var kalpot arī vannas un inhalācijas, īpaši kombinācijā ar ēteriskajām eļļām, piemēram, eikalipta vai priežu.Esiet neatlaidīgi un gatavi veikt metodisku, ilgstošu darbību, stiprinot organisma imunitāti. Tās konsekventi jāaudzē visu sezonu, nevis tikai paaugstinātas saslimstības laikā.