Rīsu ūdens matiem un sejai: kā to pagatavot un lietot

Rīsi jau gadsimtiem ilgi ir bijuši Āzijas skaistumkopšanas rituālu stūrakmens — ne tikai kā pārtikas produkts, bet arī kā spēcīgu ādas kopšanas sastāvdaļu avots. Starp visdaudzpusīgākajiem rīsu atvasinājumiem, rīsu ūdens izceļas ar savu vienkāršību, pieejamību, un patiesi labvēlīgajām īpašībām gan matiem, gan ādai. Šis tradicionālais preparāts, kas pagatavots no rīsiem un ūdens, ir cēlies no senajām Āzijas civilizācijām un ir ieguvis pelnītu vietu mūsdienu dabiskās skaistumkopšanas rutīnās. Šeit ir aprakstīts, kā rīsu ūdens faktiski darbojas, kā to pareizi pagatavot mājās un kā to lietot, lai panāktu maksimālu efektu.

Kas ir rīsu ūdens un ko tas satur?

Rīsu ūdens ir šķidrums, kas rodas, mērcējot vai vārot rīsus — caurspīdīgs, nedaudz pienains šķidrums, kas satur virkni ūdenī šķīstošu uzturvielu, kas pagatavošanas laikā izdalījušās no graudiem. Galvenās aktīvās sastāvdaļas ir:

• Inozitols — ogļhidrāts, kas pieder pie B vitamīnu grupas, inozitols ir visievērojamākais funkcionālais savienojums rīsu ūdenī matu kopšanai. Pētījumi ir pierādījuši, ka inozitols var iekļūt un palikt matu šķiedrā pat pēc izskalošanas, nodrošinot ilgstošu strukturālu atbalstu un samazinot berzi starp šķiedrām.
• B vitamīni — tostarp niacīns (B3), pantotēnskābe (B5), un tiamīns (B1), kas atbalsta šūnu vielmaiņu un veicina gan ādas, gan matu folikulu veselību.
• Minerālvielas — magnijs, kālijs, fosfors, un cinks ir sastopami nelielos daudzumos un atbalsta galvas ādas veselību un ādas barjeras funkciju.
• Antioksidanti — tostarp ferulskābe un fitīnskābe, kas palīdz aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa un veicina rīsu ūdens ādas izgaismojošās īpašības.
• Aminoskābes un proteīni — mazi peptīdi un aminoskābes, kas var uz laiku pārklāt un nostiprināt matu kutikulu, kā arī veicina ādas mitrināšanu.

Fermentēts rīsu ūdens uzturvērtību paaugstina vēl vairāk: fermentācijas process palielina vitamīnu, antioksidantu, un minerālvielu koncentrāciju, vienlaikus ražojot organiskās skābes, kas pazemina pH līmeni — svarīgu faktoru, lai saglabātu matu kutikulas gludu, slēgtu stāvokli. Yao sievietes no Huangluo ciema Ķīnā, kas slavenas ar saviem ārkārtīgi gariem, un veselīgiem matiem, jau paaudzēm lieto fermentētu rīsu ūdeni.

Kā pagatavot rīsu ūdeni mājās

Ir trīs galvenās pagatavošanas metodes, katrai no tām ir nedaudz atšķirīgas īpašības un pagatavošanas laiks.

1. metode — vienkārša mērcēšana (Pagatavošana aukstā veidā)

Šī ir ātrākā un vienkāršākā metode, kas rada maigu, viegli koncentrētu rīsu ūdeni.

1. Izmēriet pusglāzi (aptuveni 100 g) rīsu — der gan baltie, gan brūnie, vai jasmīna rīsi, bet izvēlieties bioloģiskos rīsus, lai izvairītos no pesticīdu atliekvielām.
2. Rīsus rūpīgi noskalojiet zem aukstas tekošas ūdens strūklas, lai noņemtu virsmas cieti un jebkādus piemaisījumus.
3. Ielieciet noskalotos rīsus tīrā bļodā un pārlejiet ar 2–3 glāzēm filtrēta vai negāzēta ūdens.
4. Ļaujiet mērcēties istabas temperatūrā 30 minūtes līdz 4 stundām. Jo ilgāk mērcē, jo vairāk uzturvielu atbrīvojas.
5. Izkāst šķidrumu tīrā traukā, izmetot rīsus (vai pagatavojot un apēdot tos). Rīsu ūdens ir gatavs lietošanai.

2. metode — vārītu rīsu ūdens

Vārīšana rada koncentrētāku šķidrumu, jo siltums atbrīvo papildu uzturvielas no graudiem.

1. Vāriet rīsus aptuveni trīs reizes lielākā ūdens daudzumā nekā parasti — bez sāls pievienošanas.
2. Kad rīsi ir izvārīti, izsūciet vārīšanas ūdeni tīrā traukā.
3. Ļaujiet tam pilnībā atdzist pirms lietošanas. Šī metode dod necaurspīdīgāku, cietes šķidrumu.

3. metode — fermentēts rīsu ūdens

Fermentēts rīsu ūdens ir spēcīgāks un ir metode, kas visciešāk saistīta ar tradicionālo Jao matu kopšanu. Tā prasa vairāk laika, bet rada preparātu ar pazeminātu pH līmeni un bagātīgu uzturvielu saturu.

1. Pagatavojiet rīsu ūdeni, izmantojot vienkāršo mērcēšanas metodi.
2. Izsūktos rīsu ūdeni atstājiet tīrā burciņā istabas temperatūrā (18–25 °C), pārklātu, bet ne hermētiski noslēgtu, uz 24–48 stundām.
3. Fermentācija ir pabeigta, kad ūdenim parādās viegli skāba smarža — līdzīga maigam jogurtam vai raudzētai mīklai. Šajā posmā tas ir gatavs lietošanai.
4. Uzglabājiet ledusskapī līdz vienai nedēļai. Fermentēto rīsu ūdeni pirms lietošanas uz matiem, vajadzētu atšķaidīt ar svaigu ūdeni, jo tā skābumu var būt pārāk spēcīgs.

[tip: Vienmēr uzglabājiet pagatavoto rīsu ūdeni ledusskapī un izlietojiet to 5–7 dienu laikā. Fermentēta rīsu ūdens gadījumā, pirms uzklāšanas uz matiem vai ādas atšķaidiet 1 daļu rīsu ūdens ar 2–3 daļām parastā ūdens — neatšķaidīts fermentēts rīsu ūdens var būt pārāk skābs tiešai lietošanai.]

Rīsu ūdens matiem: Ieguvumi un lietošanas veids

Kā tas iedarbojas uz matiem

Rīsu ūdens labvēlīgā ietekme uz matiem ir labi pierādīta gan tradicionālajā lietošanā, gan arvien plašākajos pētījumos. Tā galvenā iedarbība uz matiem ietver matu stieņa stiprināšanu, pateicoties inozitola spējai atjaunot un aizsargāt matu kārtiņas proteīnu struktūru; matu lūšanas un šķelto galiņu samazināšanu; gluduma un spīduma piešķiršanu, uzlabojot kutikulas izvietojumu; galvas ādas veselības atbalstīšanu, pateicoties tā pretsēnīšu un TiB antibakteriālajām īpašībām; un maigu stimulu matu augšanai, pateicoties B vitamīnu iedarbībai uz folikulu.

Rīsu ūdens matu skalošana (Visbiežākā lietošana)

Pēc parastās matu mazgāšanas un kondicionēšanas, vienmērīgi uzlejiet vai uzsmidziniet rīsu ūdeni uz mitriem matiem no saknēm līdz galiem. Viegli iemasējiet galvas ādā 2–3 minūtes, tad atstājiet uz 5–20 minūtēm atkarībā no matu tipa (; plānākiem matiem ieteicams īsāks iedarbības laiks). Noskalojiet ar vēsu vai remdenu ūdeni. Lietojiet 1–2 reizes nedēļā. Šī ir visefektīvākā lietošanas metode matu stiprināšanai un spīduma piešķiršanai.

Rīsu ūdens matu maska

Lai iegūtu dziļāku kondicionējošu efektu, sajauciet rīsu ūdeni ar 1 ēdamkaroti medus un 1 ēdamkaroti vieglas bāzes eļļas (— argana, kamēlijas, vai kokosriekstu eļļu sausiem matiem; rīsu kliju eļļa darbojas īpaši labi, ņemot vērā sastāvdaļu sinerģiju). Uzklājiet uz tīriem, mitriem matiem no vidusdaļas līdz galiem, izvairoties no saknēm, ja galvas āda ir taukaina. Atstājiet uz 20–30 minūtēm zem dušas cepures, pēc tam rūpīgi noskalojiet. Lietojiet reizi nedēļā kā atjaunojošu procedūru sausiem, bojātiem vai krāsotiem matiem.

Rīsu ūdens matu migla

Pārlejiet svaigu rīsu ūdeni tīrā smidzinātājā un lietojiet kā atstājamo miglu uz mitriem vai sausiem matiem starp mazgāšanas reizēm. Viegli uzsmidziniet garumus un galiņus — nav nepieciešams noskalot. Migla nodrošina nepārtrauktu inozitola piegādi matu šķiedrai un palīdz kontrolēt sprogainību un izkliedētos matus. Glabājiet pudeli ledusskapī un nomainiet saturu pēc 5 dienām.

[products:as-i-am-rice-water-micellar-shampoo-237-ml, as-i-am-rice-water-hydrating-conditioner-237-ml, as-i-am-rice-water-strengthening-hair-spray-475-ml, anthyllis-hair-conditioner-with-flax-seed-extract-and-rice-protein-200-ml]

Rīsu ūdens sejai: Ieguvumi un lietošanas veids

K-Beauty un tradicionālajā Āzijas ādas kopšanā, no rīsiem iegūtie preparāti jau sen tiek izmantoti kā izgaismojoši toniki, maigi eksfolianti, un mitrinoši līdzekļi. Tie paši antioksidanti, kas rīsu ūdenim piešķir matu stiprinošas īpašības, padara to par efektīvu ādas kopšanas sastāvdaļu.

• Mitrināšana — rīsu ūdens aminoskābju un minerālvielu saturs atbalsta ādas spēju saglabāt mitrumu; to var izmantot kā mitrinošu pirmo soli ādas kopšanas rutīnā, uzklājot pēc attīrīšanas uz mitras ādas.
• Izgaismošana — ferulskābe un citi antioksidanti rīsu ūdenī var palīdzēt mazināt pigmentāciju un izlīdzināt ādas toni, ja to lieto regulāri, padarot to par maigu izgaismošanas risinājumu tiem, kam spēcīgākas skābes šķiet pārāk kairinošas.
• Poru sašaurināšana un sebuma kontrole — rīsu cietes dabiskās adstringējošās īpašības var uz laiku sašaurināt poras un samazināt lieko taukainību, padarot rīsu ūdeni īpaši noderīgu kā toniku taukainai un jaukta tipa ādai.
• Nomierinošs un pretiekaisuma līdzeklis — rīsu ūdens var palīdzēt nomierināt apsārtumu un kairinājumu, padarot to piemērotu lietošanai pēc pīlinga vai uz jutīgai, reaģējošai ādai.
• Izlīdzinoša tekstūra — regulāri lietojot, rīsu ūdens fermentu savienojumu maigā eksfoliējošā iedarbība veicina ādas tekstūras uzlabošanos un samazina smalko līniju redzamību.

Kā sejas toniks

Uzklājiet aukstu rīsu ūdeni uz attīrītas ādas, izmantojot vates disku vai rokas,, viegli iemasējot to ādā. Ļaujiet iesūkties, pirms uzklājat serumus un mitrinošo krēmu. Lietojiet no rīta un vakarā vai kā atsevišķu mitrinošo procedūru. Ja jums ir jutīga āda, vispirms veiciet testu uz iekšējās rokas.

Kā sejas maska

Sajauciet rīsu ūdeni ar nelielu daudzumu rīsu miltu vai auzu pulvera, lai izveidotu pastu. Uzklājiet uz attīrītas ādas, atstājiet uz 10–15 minūtēm, pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni. Šis preparāts nodrošina maigu fizisko un enzīmisko pīlingu, papildus ūdens mitrinošajai un izgaismojošajai iedarbībai.

[products:im-from-rice-toner-150-ml, im-from-rice-cream-50-g, im-from-maska-rice-mask-110-g, haruharu-wonder-black-rice-hyaluronic-toner-150-ml, the-face-shop-rice-ceramide-moisturizing-toner-150-ml, beauty-of-joseon-serum-with-rice-alpha-albutin-glow-deep-30-ml, cosrx-ultimate-nourishing-rice-overnight-spa-mask-60-ml, anua-rice-70-glow-milky-toner-250-ml]

Gatavi rīsu izcelsmes ādas un matu kopšanas līdzekļi

Tiem, kas dod priekšroku profesionāli izstrādātu produktu precizitātei un ērtībai,, rīsu izcelsmes sastāvdaļas ieņem nozīmīgu vietu Korejas un Japānas kosmētikas klāstā. Īpaši K-Beauty ir izstrādājusi ļoti attīrītus tonikus, serumus, un tīrīšanas līdzekļus uz rīsu ūdens bāzes, kas koncentrē un stabilizē aktīvās vielas tādā veidā, kādu mājās pagatavotie līdzekļi ne vienmēr spēj atdarināt. Apskatiet mūsu [warning: Pirms rīsu ūdens pirmās uzklāšanas uz sejas vai galvas ādas, veiciet testu uz iekšējās apakšdelmas, it īpaši, ja jums ir jutīga vai alerģijai pakļauta āda. Fermentētajam rīsu ūdenim ir dabīgi skābs pH līmenis — vienmēr atšķaidiet to pirms lietošanas un izvairieties no saskares ar acīm. Pārtrauciet lietošanu, ja rodas kairinājums, apsārtums, vai nieze.][note: Visi Medpak produkti tiek ražoti ES, nodrošinot ātru, uzticamu piegādi bez muitas nodokļiem klientiem visā Eiropā.]