Nordic Naturals
Nordic Naturals Ultimate Omega-D3 Lemon 640 mg - 120 mīkstās želejas
€47.99Vienības cena /Nav pieejamsNordic Naturals
Nordic Naturals Daily Omega Kids Natural Fruit - 30 mīkstās tabletes
€9.49Vienības cena /Nav pieejamsLife Extension
Life Extension Super Omega-3 EPA/DHA ar sezama liignāniem un olīvu ekstraktu - 120 mīkstās tabletes
€46.69Vienības cena /Nav pieejamsNordic Naturals
Nordic Naturals DHA Xtra, st RAW ogu garša - 60 mīkstās tabletes
€28.99Vienības cena /Nav pieejamsGreen Pasture
Green Pasture Fermentēta mencu aknu eļļa, Orange - 120 kapsulas
€45.79Vienības cena /Nav pieejamsSwanson
Swanson MultiOmega 3-6-9 flax, Borage & Fish Oils - 120 mīkstās tabletes
€16.99Vienības cena /Nav pieejamsNordic Naturals
Nordic Naturals Arctic-D mencu aknu eļļa, apelsīnu - 237 ml
€24.88€26.19Vienības cena€10.50 / 100mlNav pieejamsAura Herbals
Aura Herbals Omega D3 vitamīns 800 SV bērniem - 60 Twist-off kapsulas
€5.89Vienības cena /Nav pieejamsPuritan's Pride
Puritan's Pride Omega-3 zivju eļļa 1200 mg - 100 softgeles
€7.99Vienības cena /Nav pieejamsNow Foods
Now Foods CLA (Konjugētā linolskābe) 800 mg - 90 mīkstās želejas
€15.38€16.19Vienības cena /Nav pieejamsPuritan's Pride
Puritan's Pride Mencu aknu eļļa 415 mg - 100 kapsulas
€4.99Vienības cena /Nav pieejams
Omega skābes ir ļoti svarīgas mūsu organisma pareizai darbībai. Lai nodrošinātu to efektivitāti, tās ikdienā jālieto atbilstošā daudzumā. To atbilstošu daudzumu var uzturēt, ievērojot rūpīgi izvēlētu diētu. Tomēr ne visiem no mums ir pietiekami daudz laika, lai izmērītu precīzas proporcijas un pagatavotu ēdienus, kas nodrošina vajadzīgo taukskābju daudzumu. Turklāt, jāatzīmē, ka šīs skābes zaudē savas īpašības, ja tās tiek pakļautas karstuma iedarbībai, tāpēc, pievienojot siltos ēdienos, tās nav efektīvas. Tāpēc, labi izvēlēts papildinājums var kalpot kā ideāls risinājums. Tas nodrošina mūs ar rūpīgi atlasītām augstākās kvalitātes omega-3, 6, un 9 taukskābju proporcijām.
Omega taukskābju ietekme uz cilvēka organismu
Omega taukskābes var iedalīt omega-3, 6, un 9. Tās pieder nepiesātināto taukskābju grupai, kas ir nepieciešamas mūsu organisma pareizai darbībai. Katrai no tām ir sava funkcija. Omega-3 un omega-6 taukskābes ir polinepiesātinātās taukskābes, kuras mūsu organismā nevar rasties, tomēr tās ir ļoti svarīgas tā pareizai darbībai. Omega-9 ir mononepiesātinātās taukskābes, kuras mūsu organisms var saražot, ar nosacījumu, ka mēs lietojam piemērotu uzturu. Šīm skābēm ir būtiska nozīme mūsu organismā. Tās ne tikai stiprina imunitāti, bet arī palīdz novērst un ārstēt sirds un asinsvadu slimības. Tomēr,, lai optimizētu to efektivitāti, ir svarīgi uzturēt pareizu to attiecību.
Vai mencu aknu eļļa būs labs nepiesātināto taukskābju avots?
Tranium, ko iegūst no mencu dzimtas zivju svaigām aknām, satur ekskluzīvu omega-3 un omega-6 skābju, kā arī A un D3 vitamīnu maisījumu. Regulāri lietojot mencu aknu eļļu, var baudīt tās dziļo ietekmi uz vispārējo imunitāti un labsajūtu. Uztura bagātinātājā esošie vitamīni veicina arī pareizu organisma augšanu. Tranium, parasti ir pieejams šķidrā veidā vai kapsulu veidā, bieži vien tam ir pievienotas papildu garšas un smaržvielas, lai novērstu nepatīkamu pēcgaršu vai aromātu, un atvieglotu tā uzņemšanu.
Tranium saturs palīdz samazināt asinsspiedienu un uzlabot imūnsistēmas darbību. Tie arī palīdz uzsūkties kalcijam,, kas pēc tam tiek uzglabāts kaulos. Regulāri lietojot, tas uzlabo asinsrites sistēmas darbību, pazemina sliktā holesterīna līmeni, novērš osteoporozi un vēzi, uzlabo atmiņu un koncentrēšanās spējas, un atjauno ādas veselību. Tā ir ļoti ieteicama gan bērniem, gan sievietēm, kurām sākusies menopauze.
Omega skābes, kurām piemīt spēcīgas ārstnieciskas īpašības, ir atrodamas arī dažādās eļļās. Virtuvē, ir izdevīgi izmantot rapšu eļļu, kurā ir ideāla omega-3 un omega-6 skābju attiecība, jo tas būtiski ietekmē tās veselību veicinošās īpašības. Papildu omega skābes var atrast linsēklu eļļā un zemesriekstu eļļā.
.