Ostrovit
Ostrovit Kolagēns + hialuronskābe + C vitamīns, Kokosrieksti un persiki - 200 g
€18.69Vienības cena€9.35 / 100gNav pieejamsSwanson
Swanson Biotīns 5000 mcg, Dabīgs ķiršu aromāts - 60 tabletes
€4.64€4.89Vienības cena /Nav pieejamsOstrovit
Ostrovit Jūras kolagēns un MCT eļļa no kokosriekstiem - 180 kapsulas
€14.52€15.29Vienības cena /Nav pieejamsLife Extension
Life Extension Keramīdi ādas atjaunošanai - 30 veg kapsulas
€20.99Vienības cena /Nav pieejamsVitaler's
Vitaler's Helatēts cinks 15 mg + organiskais selēns 200 mcg, pilieni - 30 ml
€6.49Vienības cena€2.16 / 10mlNav pieejamsPurelab Marek Skoczylas
Skoczylas Kolagēns no Atlantijas savvaļas mencas ar C vitamīnu - 150 g
€19.99Vienības cena€13.33 / 100gNav pieejamsDoctor's Best
Doctor's Best 1. un 3. tipa kolagēns ar peptānu un C vitamīnu 1000 mg - 180 tabletes
€21.19Vienības cena /Nav pieejams
Mūsu organisma mati, āda, un nagi ir pirmie, kas reaģē uz vitamīnu trūkumu pārtikā, un brīdina mūs, kad parādās slimības, un norāda, cik neveselīgs vai nelīdzsvarots ir mūsu dzīvesveids. Matu izkrišanu,, sirmu ādu, un trauslus nagus var izraisīt vairāki stāvokļi, tostarp vairogdziedzera slimības, anēmija, nepietiekams uzturs, stress, un nogurums. Mati, āda, un nagi kā mūsu vizītkarte, ne tikai atklāj, cik labi mēs par sevi rūpējamies, bet arī kalpo kā mūsu organiskākais rotājums.
Matu, āda, nagi - kas tiem nepieciešams?
Lai mati, āda, un nagi izskatītos veselīgi un cīnītos pret kaitējumu, tiem nepieciešams pareizs vitamīnu un minerālvielu daudzums. Tie galvenokārt sastāv no cinka , vara, dzelzs, A vitamīna, C vitamīna, un E vitamīna. Katrai no šīm sastāvdaļām ir būtiska loma matu, elastības, mitruma, krāsas, un spīduma, uzturēšanā, ādas, un nagu. Būtiska nozīme ir arī nepiesātinātajām taukskābēm, sērskābēm, piemēram, L-cisteinam un L-metionīnam, silīcija dioksīdam, un biotīnam. Ja tas nav iespējams,, pievērsieties rūpīgi izvēlētiem multivitamīnu uztura bagātinātājiem. Tie organismam jānodrošina katru dienu ēšanas laikā.
Mati, āda, nagi - kā par tiem rūpēties
Par matiem, ādu, un nagiem varam rūpēties gan no iekšpuses, gan no ārpuses, jo tie ir šūnu kompleksi. Labi sabalansēts uzturs, kas pilns ar šķiedrvielām, nepiesātinātajām taukskābēm, vitamīniem, un minerālvielām, ir stūrakmens. Tomēr, vienas vai vairāku sastāvdaļu uztura bagātinātāji un organiskie augu ekstrakti no tādām sugām kā zirgkauls vai nātre var kompensēt šos trūkumus. Vienlaikus, mums vajadzētu atturēties no kaitīgiem stimulatoriem, piemēram, alkohola un tabakas. Ar pareizu kopšanu, ādu, matus, un nagus var kopt arī no ārpuses. Šim nolūkam, ideāli piemērotas ir auksti spiestas, nerafinētas augu eļļas, jo tās ir lielisks taukskābju, vitamīnu, un minerālvielu avots. Tās var izmantot jau gatavā aptiekas kosmētikā vai ieziest ādā, matos, un nagos.
Katra sieviete tiecas pēc krāšņiem matiem, ādai, un nagiem, taču saglabāt to veselību ir sarežģīti un prasa rūpīgu kopšanu. Tomēr,, ja tie saņem pareizu uzturu un mitrināšanu,, tie spēj saglabāt savu elastību, spīdumu, un jaunību, neraugoties uz laika un apkārtējās vides postījumiem.