Ašvagandha: priekšrocības, lietošana, devas un drošības rokasgrāmata
Ašvagandha ir viena no visvairāk novērtētajām zālēm tradicionālajā ajūrvēdas medicīnā, un tās lietošanas vēsture sniedzas tūkstošiem gadu tālā pagātnē.
Veselības un labsajūtas blogs
Augi un superprodukti
Raksti 76–90 no 92
-
-
Jaunā miežu zāle: priekšrocības, lietošana un uztura rokasgrāmata
Jaunie mieži, kas novākti agrīnā augšanas stadijā, pirms veidojas graudi, ir viens no dabas uzturvielām bagātākajiem superpārtikas produktiem. Lai gan mieži tiek audzēti jau tūkstošiem gadu, tieši maigajos jaunajos dzinumos...
-
Gurmar (Gymnema Sylvestre): priekšrocību un lietošanas rokasgrāmata
Meklējot dabisku atbalstu veselīgam cukura līmenim asinīs un svara kontrolei,, Gymnema sylvestre, plaši pazīstams kā gurmar.
-
Bacopa Monnieri: priekšrocības atmiņai, koncentrēšanās spējai un smadzeņu veselībai
Bacopa monnieri ir neliels, ložņojošs augs no Scrophulariaceae ģints, kas jau gadsimtiem ilgi tiek godāts ajūrvēdas medicīnā kā spēcīgs smadzeņu toniks.
-
Grieķu fenugreeks: veselības ieguvumi, īpašības un lietošanas pamācība
Grieķu sēklas ir daudzpusīgs augs, kas gadsimtiem ilgi ir bijis augsti vērtēts Āzijas virtuvēs, piešķirot savu raksturīgo garšu karija maisījumiem un neskaitāmiem tradicionāliem ēdieniem. Eiropā, to pārdod kā veselas sēklas...
-
Ingvers: veselības ieguvumi, īpašības un lietošanas rokasgrāmata
Ingvers ir viena no pasaulē visvairāk novērtētajām augu izcelsmes sastāvdaļām, ko jau tūkstošiem gadu Āzijas kultūrās ciena gan par tās raksturīgo garšu, gan ievērojamajām veselības veicināšanas īpašībām. Šis aromātiskais sakne...
-
Jeruzalemes artišoks – priekšrocības un lietošana
Topinambūrs (Helianthus tuberosus L.) ir augs, kas labi pazīstams gan dārzkopības entuziastiem, gan veselības aprūpes speciālistiem.
-
Açaí oga: priekšrocības, īpašības un uztura bagātinātāji
Açaí (Euterpe oleracea) ir maza, tumši violeta oga, ko ievāc no palmu kokiem, kas aug Amazones baseina palienēs un purvainos reģionos.
-
Gotu Kola (Centella Asiatica): Ieguvumi, Lietošana un uztura bagātinātāji
Gotu Kola (Centella asiatica), pazīstama arī kā Āzijas penijvorta vai Indijas penijvorta, ir viena no visplašāk izmantotajām ārstniecības augiem gan ajūrvēdā, gan tradicionālajā ķīniešu medicīnā.
-
Artišoka ekstrakts: aknas, holesterīns un gremošanas sistēmai
Artisoks (Cynara scolymus) ir Vidusjūras reģiona dadzis, ko jau vairāk nekā divus tūkstošus gadu audzē gan kā pārtikas, gan kā ārstniecības augu.
-
Bacopa Monnieri (Brahmi): Ieguvumi, iedarbība un uztura bagātinātāji
Bacopa monnieri — ajūrvēdas tradīcijā pazīstams kā brahmi — ir viens no visplašāk pētītajiem pieejamajiem augu izcelsmes nootropiem.
-
Aronija (Melnais aronijs): Ieguvumi un uztura bagātinātāji
Aronija (Aronia melanocarpa), plaši pazīstama kā melnā aronija, ir maza tumši violeta oga, kas Eiropas veselības un labsajūtas aprindās ir ieguvusi arvien lielāku atzinību pateicoties tās izcilajam polifenolu saturam.
-
Ašvagandha: priekšrocības, lietošana un blakusparādības
Ašvagandha (Withania somnifera), pazīstama arī kā Indijas ženšeņs vai ziemas ķirsis, ir viena no svarīgākajām zālēm ajūrvēdā — tradicionālās medicīnas sistēmā, kas Indijā tiek praktizēta jau vairāk nekā 3, 000...
-
Gurmar (Gymnema Sylvestre): priekšrocības un uztura bagātinātāji
Cenšoties uzlabot veselību un labsajūtu, cilvēki nepārtraukti meklē dabiskus risinājumus, kas palīdz kontrolēt svaru un uzturēt veselīgu cukura līmeni asinīs.
-
Grieķu fenugreeks: medicīniskā lietošana, priekšrocības un īpašības
Grieķu sēklas (Trigonella foenum-graecum) ir augs, ko parasti izmanto kā garšvielu, īpaši Āzijas virtuvēs — lielākajai daļai eiropiešu tas ir pazīstams kā galvenā sastāvdaļa karija maisījumos.
