Kā pasargāt sevi no smoga: pilnīgs ceļvedis
Rudens un ziemas mēnešos, gaisa piesārņojums daudzos Eiropas reģionos sasniedz visaugstāko līmeni. Palielinātā apkure, un samazinātais vējš.
Veselības un labsajūtas blogs
Veselība un labsajūta
Raksti 46–52 no 52
-
-
Kā stiprināt imunitāti rudenī: pilnīgs ceļvedis
Kad saulainās vasaras dienas nomaina pelēkie rudens debesīši, daudzi no mums pamanām izmaiņas enerģijas līmenī, garastāvoklī, un uzņēmībā pret slimībām.
-
Kā pārvarēt rudens depresiju: padomi labākai garastāvoklim
Kad rudens ienāk ar īsākām dienām, biežiem lietiem, un pazeminātu gaisa temperatūru, daudzi cilvēki pamana, ka viņu garastāvoklis un enerģija pasliktinās.
-
Organisma paskābināšanās: uztura, līdzsvars un sārmainie produkti
Jēdziens „ķermeņa paskābināšanās” ir kļuvis par vienu no visvairāk apspriestajām tēmām mūsdienu veselīgas uztura jomā.
-
Labākie uztura bagātinātāji atmiņai un koncentrēšanās spējai
Atmiņa un koncentrēšanās spēja nav nemainīgas īpašības, kas noteiktas jau dzimšanas brīdī — tās ir dinamiskas spējas, ko veido dzīvesveids, uzturs, miegs un garīgās ieradumi.
-
Kā uzlabot atmiņu un koncentrēšanās spējas
Noteikti mēs visi esam piedzīvojuši situāciju, kad ieejam telpā un nevaram atcerēties, kāpēc tur devāmies, vai arī grūti atceramies vārdu, ko zinām pilnīgi labi.
-
Kā attīrīt organismu: padomi labākai veselībai
Mēs dzīvojam vidē, kas ir piesārņota ar izplūdes gāzēm, smogu un piesārņotu pārtiku — nekas no tā nav labvēlīgs mūsu organismam.
