Pāriet uz saturu
  • Latvija (EUR €)
Medpak
Piesakieties Soma
Izvēlne
  • Vitamīni & Papildinājumi
    • Vitamīni & Papildinājumi
    • Aminoskābes
      • L-arginīns
      • L-karnitīns
      • L-karnozīns
      • L-citrulīns
      • L-glutations
      • L-glutamīns
      • L-lizīns
      • L-Prolīns
      • L-teanīns
      • L-triptofāns
      • L-tirozīns
      • N-acetilcisteīns (NAC)
      • Iet uz Aminoskābes
    • Antioksidanti
      • Alfa liposkābe
      • Astaksantīns
      • Koenzīms Q10 (CoQ10)
      • Luteīns un zeaksantīns
      • Kvercetīns
      • Resveratrol
      • Iet uz Antioksidanti
    • Veselības tēmas
      • Smadzenes un kognitīvās spējas
      • Kauli, locītavas un skrimšļi
      • Sirds un asinsvadu sistēma
      • Detoksikācija un attīrīšana
      • Gremošanas sistēma
      • Enerģija
      • Acs un redze
      • Mati, āda un nagi
      • Imūnsistēma
      • Nieres un urīnceļu sistēma
      • Elpošanas sistēma
      • Seksuālā veselība
      • Miega režīms
      • Svara zudums
      • Bērnu veselība
      • Vīriešu veselība
      • Sieviešu veselība
      • Iet uz Veselības tēmas
    • Garšaugi
      • Ashwagandha
      • Bacopa
      • Berberīns
      • Sacred Cascara
      • Kaķa nags (Uña de Gato)
      • Kurkumīns un kurkuma
      • Pienenes saknes
      • Velna nags
      • Echinacea
      • Ķiploki
      • Ginkgo Biloba
      • Gotu Kola
      • Oregano
      • Maca
      • Pau D'Arco
      • Saw Palmetto
      • Red Clover
      • Rhodiola
      • Tribulus
      • Iet uz Garšaugi
    • Minerāli
      • Hroms
      • Kalcijs
      • Jods
      • Dzelzs
      • Magnijs
      • Kālijs
      • Selēns
      • Silica
      • Cinka
      • Iet uz Minerāli
    • Vitamīni
      • A vitamīns
      • B vitamīns
      • C vitamīns
      • D vitamīns
      • E vitamīns
      • K vitamīns
      • Multivitamīni
      • Iet uz Vitamīni
    • Citi
      • Kolagēns
      • Zivju eļļa un omegas (EPA DHA)
      • Zaļumi un superprodukti
      • Melatonīns
      • Probiotikas
      • Iet uz Citi
  • Sports
    • Sports
    • Ogļhidrāti
      • Carbo
      • Enerģijas želejas
      • Izotoniskie dzērieni
      • Iet uz Ogļhidrāti
    • Kreatīns
      • Kreatīna malāts
      • Kreatīna monohidrāts
      • Citi kreatīni
      • Iet uz Kreatīns
    • Tauku dedzinātāji
    • Veselīga pārtika
    • Pirms treniņa
      • Pirms treniņa stimulanti
      • Pirms treniņa sūknis
      • Pirms treniņa injekcijas
      • Stimulanti
      • Iet uz Pirms treniņa
    • Olbaltumvielu pulveri
      • Kazeīns
      • Augu olbaltumvielas
      • Sūkalu proteīna maisījumi
      • Sūkalu proteīna koncentrāts (WPC)
      • Sūkalu proteīna izolāts (WPI)
      • Iet uz Olbaltumvielu pulveri
    • Reģenerācija
    • Testosterona pastiprinātāji
    • Svara palielinātāji
      • Gainers
      • BULK Barības vielas
      • Iet uz Svara palielinātāji
  • Skaistumkopšana
    • Skaistumkopšana
    • Vanna un duša
      • Vannas piederumi
      • Vannas bumbas un Sāļi
      • Ķermeņa skrubji
      • Dušas želejas
      • Ziepes
      • Iet uz Vanna un duša
    • Ķermeņa kosmētika
      • Dezodoranti un antiperspiranti
      • Losjoni, sviesti, krēmi un ķermeņa eļļas
      • Iet uz Ķermeņa kosmētika
    • Sejas kosmētika
      • Acu Krēmi
      • Sejas Krēmi
      • Sejas Skābes, eļļas un Serumi
      • Sejas Attīrīšana
      • Hidrolāti, Miglas un Toniki
      • Lūpu Kopšana
      • Maskas un Māli
      • Iet uz Sejas kosmētika
    • Rokas un kājas
      • Kukurūzas, kaulu un īkšķu ārstēšana
      • Kāju kopšana
      • Roku kopšana
      • Iet uz Rokas un kājas
    • Matu kosmētika
      • Kondicionieri
      • Matu krāsošana
      • Matu maskas
      • Matu eļļas, serumi un aerosoli
      • Šampūni
      • Iet uz Matu kosmētika
    • Intīmā higiēna
      • Želejas & Ziepes
      • Ieliktņbiksītes, ieliktnīši, tamponi
      • Iet uz Intīmā higiēna
    • Mutes dobuma kopšana
      • Mutes skalošanas līdzekļi
      • Zobu pastas
      • Iet uz Mutes dobuma kopšana
    • Saules aizsardzība
      • Krēmi un Losjoni pēc Sauļošanās
      • Saules Krēmi, Losjoni
      • Iet uz Saules aizsardzība
  • Grims
    • Grims
    • Acu grims
      • Acu ēnas
      • Skropstu tušas
      • Iet uz Acu grims
    • Sejas grims
      • Sejas aizsegi un pamatnes
      • Grima bāzes un fiksatori
      • Pūderis un fiksācijas aerosols
      • Iet uz Sejas grims
    • Lūpu grims
      • Lūpu spīdumi
      • Lūpu krāsa un pomādes
      • Iet uz Lūpu grims
    • Grima piederumi
  • Zīdaiņi
    • Zīdaiņi
    • Bērnu veselība
    • Bērnu higiēna
    • Bērnu uzturs
    • Bērnu barošana
      • Pudeles pupiņas
      • Pudeles
      • Kausi
      • Barošanas piederumi
      • Pārtikas uzglabāšana
      • Iet uz Bērnu barošana
    • Zīdaiņu pūšļi
  • Māte
    • Māte
    • Plānošana un testi
    • Grūtniecības aprūpe
      • Ādas un ķermeņa kopšana
      • Veselība grūtniecības laikā
      • Iet uz Grūtniecības aprūpe
    • Zīdīšana
    • Pēcdzemdību periods un atveseļošanās
  • Veselība
    • Veselība
    • Ķīmiskie reaģenti
    • Pirmā palīdzība
    • Pārtikas preces
      • Dzērieni
      • Kafija un tēja
      • Deserta mērces
      • Enerģijas batoniņi un dzērieni
      • Pārslas, musli un klijas
      • Garšaugi, garšvielas un garšvielas
      • Džemi, medus un ziežamie produkti
      • Sulas & Kokteiļi
      • Makaroni, rīsi un putraimi
      • Cukura aizstājēji
      • Saldas un sāļas uzkodas
      • Iet uz Pārtikas preces
    • Dzirdes aizsardzība
    • Sekss un kontracepcija
      • Prezervatīvi
      • Smērvielas un lakas
      • Seksa rotaļlietas
      • Iet uz Sekss un kontracepcija
  • Māja
    • Māja
    • Aromterapija
      • Sveces
      • Smaržīgo eļļu difuzori un nebulizatori
      • Ēteriskās eļļas
      • Smaržošanas nūjiņas
      • Iet uz Aromterapija
    • Mājas kopšana un tīrīšana
      • Universālie tīrīšanas līdzekļi
      • Trauku mazgāšana
      • Stikla tīrīšanas līdzekļi
      • Veļas mazgātava
      • Smaržu neitralizētājs
      • Papīrs, iesaiņojumi un maisiņi
      • Pirts piederumi
      • Iet uz Mājas kopšana un tīrīšana
    • Kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis
    • Krūzes un filtru pudeles
    • Mājdzīvnieki
      • Mājdzīvnieku aksesuāri
      • Mājdzīvnieku barība
      • Mājdzīvnieku papildinājumi
      • Iet uz Mājdzīvnieki
    • Kausētājs un Ūdens pudeles
  • Zīmoli
    • Zīmoli
    • Mūsu zīmoli
      • Atlantic Treat
      • Bilovit
      • Vitaler's
      • Wellbear
      • Skatīt visu
    • Labākie zīmoli
      • Himalaya
      • Life Extension
      • Missha
      • Now Foods
      • OstroVit
      • Solgar
      • Swanson
    • Jauni zīmoli
      • Helpa
      • IODICA WORLD
      • L'Oréal Paris
      • Pharma Dot
      • Pure Lab
      • ROM&ND
      • The Face Shop
  • Īpašie piedāvājumi
  • 💐 Mātes diena
  1. Home
  2. Vitamīni un uztura bagātinātāji
  3. Veselības tēmas

Veselības tēmas

(3953 produkti)
  • Ieteicamie
  • Labākā pārdošana
  • Pēc alfabēta, A-Z
  • Pēc alfabēta, Z-A
  • Cena, no zemākās līdz augstākajai
  • Cena, no augstākās līdz zemākajai
  • Datums, no vecā uz jauno
  • Datums, no jaunā uz veco
Skatīt kā

FiltriFiltrēšana un šķirošana

Lietojamie filtri
Notīrīt visus
Atlasīt pēc
Pieejamība
Skaidrs
Zīmols
Skaidrs
Cena
€
-
€
Skaidrs
Produkta forma
Skaidrs
Lepakojuma daudzums
Skaidrs
Dzimums
Skaidrs
Dzīves posms
Skaidrs
Specialitāte
Skaidrs
Garša
Skaidrs
SPF
Skaidrs
  • Olimp T-100 Hardcore Mega Caps - 120 Capsules
    Izpārdots

    Olimp

    Olimp T-100 Hardcore Mega Caps - 120 kapsulas

    No reviews
    €29.09
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Formeds Bicaps Spirulina 530 mg - 60 Capsules

    Formeds

    Formeds Bicaps Spirulina 530 mg - 60 kapsulas

    No reviews
    €12.89
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Doctor Life Pro+Pre Biotic for the whole family - 90 Veg Capsules

    Doctor Life

    Doctor Life Pro+Pre Biotic visai ģimenei - 90 Veg kapsulas

    No reviews
    €24.89
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Now Foods Hyaluronic Acid 50 mg - 60 Veg Capsules

    Now Foods

    Now Foods Hialuronskābe 50 mg - 60 augu kapsulas

    No reviews
    €12.39
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Now Foods Lycopene 10 mg - 60 Softgels

    Now Foods

    Now Foods Likopēns 10 mg - 60 mīksto kapsulu

    No reviews
    €17.29
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Nutrex Hawaii BioAstin Hawaiian Astaxanthin 4 mg - 120 Softgels
    Izpārdots

    Nutrex Hawaii

    Nutrex Hawaii BioAstin Hawaiian Astaxanthin 4 mg - 120 mīksto kapsulu

    1 review
    €51.39
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Invent Farm Syli Farm, liquid - 100 ml

    Invent Farm

    Invent Farm Syli Farm, šķidrums - 100 ml

    No reviews
    €7.69
    Vienības cena€7.69 / 100ml
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Life Extension Bifido GI Balance - 60 Vegetarian Capsules
    Izpārdots

    Life Extension

    Life Extension Bifido GI Balance - 60 veģetāras kapsulas

    1 review
    €17.59
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Aliness Acerola with Stevia for sucking - 120 Tablets

    Aliness

    Aliness Acerola ar stēviju sūkšanai - 120 tabletes

    No reviews
    €8.89
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Hepatica Beta-Glucan 1,3 / 1,6 D - 90 Veg Capsules

    Hepatica

    Hepatica Beta glikāns 1, 3 / 1, 6 D - 90 augu kapsulas

    1 review
    €11.29
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Now Foods Probiotic Defense - 90 Veg Capsules
    Izpārdots

    Now Foods

    Now Foods Probiotic Defense - 90 Veg kapsulas

    No reviews
    €23.89
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Activlab Flex Xtra, Peach - 400 g
    5% izslēgts

    Activlab

    Activlab Flex Xtra, Persiki - 400 g

    No reviews
    €15.85 €16.69
    Vienības cena€3.96 / 100g
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Aliness Vitamin D3 FORTE 4000 IU - 120 Tablets

    Aliness

    Aliness D3 vitamīns FORTE 4000 SV - 120 tabletes

    No reviews
    €6.99
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Osavi Vitamin D3 + K2, 4000 IU + 150 mcg - 120 Capsules

    Osavi

    Osavi D3 + K2 vitamīns,4000 SV + 150 mcg - 120 kapsulas

    1 review
    €19.19
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Nanga Tincture Protocol by Buhner Lyme Disease - 7 x 50 ml

    Nanga

    Nanga tinktūras protokols Buhner Laima slimība - 7 x 50 ml

    No reviews
    €45.69
    Vienības cena€913.80 / l
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Ostrovit Omega 3 + ADEK - 90 Capsules

    Ostrovit

    Ostrovit Omega 3 + ADEK - 90 kapsulas

    No reviews
    €8.29
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Swanson Resveratrol 100 mg - 30 Capsules

    Swanson

    Swanson Resveratrol 100 mg - 30 kapsulas

    No reviews
    €4.29
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Source Naturals Magnesium Malate 3750 mg - 360 Tablets

    Source Naturals

    Source Naturals Magnija malāts 3750 mg - 360 tabletes

    No reviews
    €31.99
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Protego Electrolytes + Probiotics - 20 Effervescent Tablets

    Salvum

    Protego Elektrolīti + probiotikas - 20 šļūdes tabletes

    No reviews
    €3.29
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • SIS Hydro Electrolytes, Berry - 20 Effervescent Tablets

    SIS (Science In Sport)

    SIS Hydro Electrolytes, Berry - 20 šļūdes tabletes

    1 review
    €7.29
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Swanson AjiPure L-Glutamine - 340 g

    Swanson

    Swanson AjiPure L-glutamīns - 340 g

    No reviews
    €22.89
    Vienības cena€67.32 / kg
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Swanson L-Arginine & L-Ornithine - 100 Capsules

    Swanson

    Swanson L-arginīns un L-ornitīns - 100 kapsulas

    No reviews
    €13.79
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Swanson Vitamin B6 100 mg - 250 Capsules
    Izpārdots

    Swanson

    Swanson B6 vitamīns 100 mg - 250 kapsulas

    No reviews
    €10.89
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • MyVita Vitamin ADEK - 120 Gummies

    MyVita

    MyVita Vitamīns ADEK - 120 košļājamās konfektes

    No reviews
    €10.79
    Vienības cena /
    Nav pieejams
    Skatīt informāciju
  • Iepriekšējais
  • Lapa 82 / 165
  • 1
  • …
  • 80
  • 81
  • 82
  • 83
  • 84
  • …
  • 165
  • Nākamais

Biežāk sastopamās veselības problēmas un efektīvas profilakses stratēģijas

Veselības problēmas, sākot no nelielām saslimšanām līdz hroniskām saslimšanām, var būtiski ietekmēt mūsu ikdienas dzīvi. Lai saglabātu optimālu labsajūtu, ir svarīgi izprast šīs izplatītās veselības problēmas un iemācīties, kā tās novērst. Šajā visaptverošajā rokasgrāmatā, mēs aplūkosim biežāk sastopamās veselības problēmas, kas skar cilvēkus Toda y, un piedāvāsim praktiskas stratēģijas profilaksei un pārvaldībai.

Biežāk sastopamās veselības problēmas, kas skar cilvēkus Toda y

Statistikas pētījumos ir konstatētas vairākas veselības problēmas, kas skar lielu daļu iedzīvotāju. Tās ir šādas:

    • Saaukstēšanās un gripa: Vīrusu infekcijas, kas ietekmē elpošanas sistēmu
    • Skeleta un muskuļu sāpes: Tostarp sāpes mugurā, sāpes kaklā, un locītavu diskomforts
    • Miega traucējumi: Piemēram, bezmiegs, miega apnoja, un nemierīgo kāju sindroms
    • Gremošanas traucējumi: Tostarp grēmas, gastroezofageālā refluksa slimība (GERD), aizcietējumi, un kairinātas zarnas sindroms (IBS)
    • Galvassāpes un migrēna: No spriedzes galvassāpēm līdz nogurdinošām migrēnām
    • Alerģijas: Gan sezonālās, gan ar pārtiku saistītās alerģijas
    • Garīgās veselības problēmas: Tostarp depresija, trauksme, un ar stresu saistīti traucējumi
    • Sirds un asinsvadu problēmas: Piemēram, augsts asinsspiediens un paaugstināts holesterīna līmenis
    • Svara kontrole: Tostarp aptaukošanās un ar to saistītie vielmaiņas traucējumi
    • Ādas slimības: Piemēram, akne, ekzēma, un psoriāze

    Interesanti, ka pētījumi liecina, ka par lielāko daļu veselības problēmu biežāk ziņo sievietes, izņemot augstu asinsspiedienu un augstu holesterīna līmeni, par kuriem biežāk ziņo vīrieši.

    Efektīvas slimību profilakses stratēģijas

    Lai gan nav iespējams pilnībā izvairīties no visām slimībām, piekopjot veselīgu dzīvesveidu, var ievērojami samazināt risku saslimt ar daudzām izplatītām veselības problēmām. Lūk, dažas galvenās stratēģijas optimālas veselības saglabāšanai:

    1. Sabalansēts uzturs

    Labi sabalansēts uzturs ir ļoti svarīgs, lai saglabātu stipru imunitāti un vispārējo veselību. Koncentrējieties uz:

    • Dažādu augļu un dārzeņu iekļaušana
    • Rafinēto ogļhidrātu vietā izvēlieties pilngraudu produktus
    • liesu olbaltumvielu un veselīgu tauku lietošana.
    • Pārstrādātu pārtikas produktu un pievienoto cukuru ierobežošana

    Tiem, kam ir grūtības apmierināt uztura vajadzības tikai ar uzturu, mūsu Vitamīni & Papildinājumi kolekcija piedāvā plašu produktu klāstu, lai atbalstītu optimālu uzturu.

    2. Regulāras fiziskās aktivitātes

    Fiziskās un garīgās veselības uzturēšanai ir svarīgi vingrinājumi. Mērķis:

    • Vismaz 150 minūtes vidēji intensīvas aerobikas aktivitātes nedēļā
    • Spēka vingrinājumi vismaz divas reizes nedēļā
    • Elastības un līdzsvara vingrinājumi

    3. Pienācīgs miegs

    Kvalitatīvs miegs ir ļoti svarīgs vispārējai veselībai un labsajūtai. Lai uzlabotu miegu:

    • Ievērojiet konsekventu miega režīmu
    • Izveidojiet relaksējošu miega režīmu pirms gulētiešanas
    • Nodrošiniet ērtu un atpūtai labvēlīgu miega vidi

    Tiem, kas cīnās ar miega problēmām, mūsu Sleep Support collection piedāvā dabiskus risinājumus, lai veicinātu labāku miega kvalitāti.

    4. Stresa pārvaldība

    Hronisks stress var negatīvi ietekmēt gan fizisko, gan garīgo veselību. Izmēģiniet šīs stresa mazināšanas metodes:

    • Apzinātības meditācija
    • Dziļas elpošanas vingrinājumi
    • Joga vai tai-či
    • Aromterapija ar nomierinošām ēteriskajām eļļām

    5. Regulāras veselības pārbaudes

    Profilaktiskā aprūpe ir galvenais, lai savlaicīgi atklātu iespējamās veselības problēmas. Pārliecinieties, ka:

    • Plānojiet regulāras veselības pārbaudes pie sava veselības aprūpes sniedzēja
    • Esiet informēti par profilaktiskajām pārbaudēm.
    • Uzraugiet savu asinsspiedienu, holesterīna, un cukura līmeni asinīs

    Vispārējās veselības uzturēšana ar uztura bagātinātājiem un superproduktiem

    Lai gan labas veselības pamatā jābūt sabalansētam uzturam, uztura bagātinātāji un superprodukti var sniegt papildu atbalstu:

    • Multivitamīni: Lai aizpildītu iespējamās uztura nepilnības
    • Omega-3 taukskābes: Sirds un smadzeņu veselībai
    • Probiotikas: Gremošanas un imūnsistēmas veselības atbalstam
    • Superprodukti: Piemēram, ogas, lapu zaļumi, un rieksti, jo tiem ir liels uzturvielu blīvums

    Detoksikācijas nozīme

    Regulāra detoksikācija var palīdzēt atbrīvoties no kaitīgajiem toksīniem, kas var veicināt dažādas veselības problēmas. Apsveriet:

    • Ūdens patēriņa palielināšana, lai atbalstītu dabiskos detoksikācijas procesus
    • Ar antioksidantiem bagātu pārtikas produktu lietošana
    • Maigas detoksikācijas programmas profesionāļu vadībā

    Secinājums: Kopēja pieeja veselībai

    Risinot bieži sastopamas veselības problēmas, izmantojot profilaktiskas stratēģijas, sabalansētu uzturu, regulāras fiziskās aktivitātes, un, ja nepieciešams, mērķtiecīgu uztura papildināšanu, jūs varat ievērojami uzlabot savu vispārējo labsajūtu. Atcerieties, ka veselība ir ceļojums, nevis galamērķis, un mazi, konsekventi, soļi laika gaitā var novest pie ievērojamiem uzlabojumiem.

    Lai gan šīs stratēģijas var palīdzēt novērst daudzas bieži sastopamas veselības problēmas, ir svarīgi konsultēties ar veselības aprūpes speciālistiem, lai saņemtu individuālu padomu, jo īpaši, ja runa ir par hroniskām slimībām vai īpašām veselības problēmām.. Izmantojot proaktīvu pieeju savai veselībai, jūs varat uzlabot dzīves kvalitāti un mazināt bieži sastopamo slimību ietekmi uz ikdienas aktivitātēm.

Atpakaļ uz augšu

Atklājiet Medpak - jūsu uzticamo galamērķi augstākās kvalitātes veselības un labsajūtas produktiem. Mēs piedāvājam rūpīgi atlasītus uztura bagātinātājus, fitnesa piederumus un kosmētiku, nodrošinot visaugstāko kvalitāti un rūpes par jūsu labsajūtu.

  • Facebook
  • Instagram

Informācija

  • Konfidencialitātes politika
  • Atmaksāšanas politika
  • Pakalpojumu sniegšanas noteikumi

Klientu apkalpošana

  • Par mums
  • Informācija par maksājumu
  • Informācija par piegādi
  • Atgriešana un aizvietošana
  • Impressum
  • Blogs
  • Mūsu vairumtirdzniecības vietne
  • Sazinieties ar
Pieņemtie maksāšanas veidi
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • Visa
  • Latvija (EUR €)

© 2025 Medpak.

Izvēlieties opcijas

Prece pievienota grozam.

Skatīt grozu