Aliness
Avitale Wild Oregano 100% dabīga eļļa, 90% dabīgs karvakrols, pilieni - 30 ml
€10.99Vienības cena€3.66 / 10mlNav pieejamsNow Foods
Now Foods Ultra Omega-3, 500 EPA / 250 DHA - 180 mīkstās tabletes
€32.79Vienības cena /Nav pieejamsSolgar
Solgar Advanced Multi-Billion Dophilus - 60 augu kapsulas
€46.49Vienības cena /Nav pieejamsSolgar
Solgar Šķidrais D3 vitamīns 125 mcg (5000 SV) Dabīgs apelsīnu aromāts - 59 ml
€12.49Vienības cena€21.17 / 100mlNav pieejamsDr. Jacob's
Dr. Jacob's D3+K2 vitamīns FORTE, pilieni - 20 ml
€21.49Vienības cena€10.75 / 10mlNav pieejamsAliness
Medica Probiotic 4,2 miljardi + C vitamīns ar prebiotiku - 15 kapsulas
€2.09Vienības cena /Nav pieejamsNutrex Hawaii
Nutrex Hawaii BioAstin Hawaiian Astaxanthin 12 mg - 50 mīkstās tabletes
€43.19Vienības cena /Nav pieejamsAliness
Aliness Dabīgais astaksantīns 8 mg - 60 mīkstās tabletes
€16.99Vienības cena /Nav pieejamsAliness
Aliness Savvaļas oregano eļļa STRONG 100% dabīga - 90 kapsulas
€10.29Vienības cena /Nav pieejamsSwanson
Swanson C vitamīns ar rožu kauliņiem 1000 mg - 90 kapsulas
€6.29Vienības cena /Nav pieejamsAliness
Aliness Magnija citrāts 100 mg ar kāliju 150 mg, B6 (P-5-P) - 100 augu kapsulas
€9.59Vienības cena /Nav pieejamsGreen Pasture
Green Pasture Fermentēta mencu aknu eļļa, bez garšas - 120 kapsulas
€46.49Vienības cena /Nav pieejamsGreen Pasture
Green Pasture Fermentēta mencu aknu eļļa - 180 ml
€46.49Vienības cena€25.83 / 100mlNav pieejamsSolaray
Solaray Monolaurin, Imūnās sistēmas atbalsts 500 mg - 60 Veg kapsulas
€17.59Vienības cena /Nav pieejams
Cilvēka imūnsistēma darbojas gan iekšēji, gan ārēji. Tās uzdevums ir cīnīties ar patogēniem,, jaunām infekcijām,, un iekaisumiem. Veselīgs dzīvesveids un uzturs, kas bagāts ar labvēlīgām uzturvielām, tostarp nepiesātinātajām taukskābēm, vitamīniem, un minerālvielām, palīdz uzlabot organisma dabisko aizsardzību.
Kas pasliktina organisma imūnsistēmu?
Daudzi cilvēki uzskata, ka mūsu organisma imunitāti nosaka tikai mūsu gēni. Tomēr, imūnsistēma laika gaitā attīstās, un to lielā mērā ietekmē cilvēka dzīvesveids. To var apdraudēt pārāk sterila vide, nepietiekama fiziskā slodze, augsts stresa līmenis, slikta gaisa kvalitāte, bieža gaisa kondicionētāju lietošana, cigarešu dūmu un izplūdes gāzu ieelpošana, uzturs, kurā trūkst vitamīnu un minerālvielu, un, pats galvenais,, pārmērīga medikamentu lietošana, īpaši ārstējot slimības, kuras var efektīvi ārstēt ar dabiskākiem līdzekļiem.
Kā stiprināt organisma imunitāti
Imūnsistēmas stiprināšana ir daudzpusīgs, ilgstošs process. Būtiska tā sastāvdaļa ir pārliecināšanās, ka organisms saņem pietiekami daudz miega. Imūnsistēma ir ievērojami spējīgāka cīnīties ar vīrusiem un mikrobiem fiziskās un garīgās atjaunošanās rezultātā. Otrs būtisks elements ir veselīgs uzturs, kas pilns ar augļiem un dārzeņiem, kuros ir daudz vitamīnu.Īpaši svarīgi imunitātei ir vitamīni ar antioksidantu īpašībām, piemēram, E vitamīns un C vitamīns.Arī aukstā spieduma, nerafinētās augu eļļas un pareizi uztura bagātinātāji satur antioksidantus un svarīgas taukskābes, kas atbalsta imūnsistēmu. Organisma imunitātei, noder arī regulāra fiziskā aktivitāte un atturēšanās no jebkādiem stimulējošiem līdzekļiem, piemēram, alkohola un tabakas.
Papildus pārtikai, miegam, un fiziskajai aktivitātei, gadījumos, kad organisma imunitāte ir īpaši pasliktinājusies,, vajadzētu apsvērt papildu imūnsistēmas atbalstu, izmantojot gatavus ārstniecības līdzekļus, piemēram, žeņšeņa, timiāna, vai alvejas. Kā sava veida imunizācija var kalpot arī vannas un inhalācijas, īpaši kombinācijā ar ēteriskajām eļļām, piemēram, eikalipta vai priežu.Esiet neatlaidīgi un gatavi veikt metodisku, ilgstošu darbību, stiprinot organisma imunitāti. Tās konsekventi jāaudzē visu sezonu, nevis tikai paaugstinātas saslimstības laikā.