Tradicionālā ķīniešu medicīna jau vairāk nekā divus tūkstošus gadu izmanto Angelica sinensis — Rietumos pazīstamu kā dong quai —, tādējādi tai piešķirot ilgstošu nosaukumu „sieviešu ženšeņs“. Šis burkānu un seleriju dzimtas pārstāvis, kas ir dziļi iesakņojies Austrumāzijas dziedniecības tradīcijās, tagad ir iekļuvis globālās diskusijās par sieviešu veselību, kur to novērtē par tā fitoestrogēnajām īpašībām un tradicionāli atzīto lomu hormonālā līdzsvara uzturēšanā visos sievietes dzīves posmos.
Kas ir Dong Quai (Angelica Sinensis)?
Dong quai — Polijā pazīstams kā dzięgiel chiński — ir daudzgadīgs augs, kas izcelsmes vieta ir Ķīnas augstkalnu reģioni, kur tas aug augstkalnu apgabalos, tostarp Gansu, Sičuanas, un Junnanas provincēs. Augam ir nepieciešami aptuveni trīs gadi, lai sasniegtu pilnīgu briedumu, pēc kā tā saknes tiek novāktas un žāvētas lietošanai. Tas tika ievests Eiropā 19. gadsimtā, kur to izmantoja preparātā ar nosaukumu Eumenol, kas tika izstrādāts, lai ārstētu menstruācijas un menopauzes sūdzības — šis pielietojums joprojām ir tā galvenais lietojums.
Saknē ir sarežģīts aktīvo sastāvdaļu klāsts, tostarp ligustilīds, karvakrols, palmitīnskābe, linolskābe, fitosterīni, un kumarīnus. Kopā šie savienojumi veido plašu fitoķīmisko profilu, kas ir atbildīgs par dong quai tradicionāli atzītajām īpašībām.
Dong Quai galvenās īpašības
Fitoestrogēnā un hormonālā regulācija
Dong quai ir viens no bagātīgākajiem fitoestrogēnu avotiem augu valstī — augu izcelsmes savienojumi, kas mijiedarbojas ar estrogēnu receptoriem organismā. Tāpēc šī auga lietošana ir īpaši interesanta sievietēm, kurām perimenopauzes un menopauzes laikā samazinās estrogēnu ražošana. Pētījumi liecina, ka dong quai fitoestrogēni var darboties kā dabīgi hormonālie modulatori: nodrošinot vieglu estrogēnu aktivitāti, ja estrogēnu līmenis ir zems, vienlaikus potenciāli izraisot konkurējošu, mērenojošu efektu, ja līmenis ir pārmērīgs.
21. gadsimta sākumā veiktajos pētījumos tika ziņots par daudzsološiem rezultātiem sievietēm menopauzes periodā, kurās dalībniecēm ievērojami samazinājās karstuma viļņi un nakts svīšana. Šie rezultāti atspoguļo auga tradicionālo lietošanu, nevis apstiprinātu klīnisko efektivitāti, un individuālā reakcija var atšķirties.
Pretsāpju, pretiekaisuma, un spazmolītiskā iedarbība
Ligustilīds, viens no dong quai galvenajiem aktīvajiem savienojumiem, izrāda spazmolītisku iedarbību — tas var palīdzēt regulēt dzemdes muskuļu kontrakcijas un atbalstīt mikrocirkulāciju dzemdes audos. Tas ir pamats dong quai senajai tradicionālajai lietošanai dismenorejas (sāpīgu menstruāciju), kā arī ar PMS saistītu diskomfortu, ar menstruācijas ciklu saistītu sāpju muguras lejasdaļā, un galvassāpju gadījumos. Tās pretiekaisuma īpašības var vēl vairāk palīdzēt mazināt diskomfortu, kas saistīts ar menstruācijām un citiem iekaisuma procesiem.
Sirds un asinsvadu sistēmas atbalsts
Dong quai tradicionāli tiek lietots, lai stimulētu asinsriti un atbalstītu sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Ķīniešu medicīnā, to ir lietojuši sliktas asinsrites, anēmijas, un ar asinīm saistītu deficītu ārstēšanai. Daži pētījumi ir izvērtējuši tā potenciālo lomu normāla holesterīna līmeņa un sirds darbības atbalstīšanā, lai gan šie lietojumi ir jāuztver tradicionālās lietošanas kontekstā, nevis kā pierādītas terapeitiskas īpašības. Personām ar esošām sirds un asinsvadu slimībām pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu — skatīt brīdinājumu zemāk.
Imūnsistēmas modulācija
No Angelica sinensis izdalītie polisaharīdi ir pētīti to ietekmes uz imūnsistēmas regulāciju dēļ. Daži pētījumi liecina, ka šiem savienojumiem var būt TiB antibakteriālas īpašības un tie var atbalstīt normālu imūno reakciju, un to tradicionālie pielietojumi ietver bronhu un elpceļu infekciju profilaksi. Izpētiet mūsu plašāko imūnsistēmas uztura bagātinātāju klāstu, lai atrastu papildu iespējas.
Kam izmanto Dong Quai?
Menstruālie diskomforti un cikla regulēšana
Dong Quai visplašāk izplatītā tradicionālā lietošana ir menstruāciju atbalsts. To jau gadsimtiem ilgi izmanto, lai palīdzētu novērst sāpīgas vai neregulāras menstruācijas, mazinātu krampjus, un atvieglotu diskomfortu, ko daudzas sievietes izjūt visa cikla laikā. Tā spazmolītiskās un pretsāpju īpašības tiek uzskatītas par galvenajām šajā lomā.
Perimenopauze un menopauze
Tā kā perimenopauzes un menopauzes laikā samazinās estrogēnu līmenis, dong quai fitoestrogēni var palīdzēt mazināt dažus ar to saistītos simptomus — tostarp karstuma viļņus, nakts svīšanu, miega traucējumus, un galvassāpes. To bieži izmanto kā daļu no plašākas augu izcelsmes pieejas menopauzes atbalstam, bieži vien kombinācijā ar citiem fitoestrogēniem augiem, piemēram, sarkano āboliņu vai melno kohošu.
Atbalsts endometriozes gadījumā
Pateicoties savām spazmolītiskajām un asinsrites veicinošajām īpašībām, dong quai tradicionāli tiek saistīts ar atbalstu sievietēm, kuras cieš no endometriozes. Ligustilīds var palīdzēt samazināt dzemdes muskuļu spazmas un uzlabot mikrocirkulāciju endometrijas audos, potenciāli mazinot diskomfortu, kas saistīts ar endometrijas kustībām menstruāciju laikā. Šis ir tradicionāls pielietojums, un tas neaizstāj medicīnisko ārstēšanu.
Hormonu līdzsvara un auglības sagatavošana
Pārmērīgs testosterona līmenis sievietēm var traucēt ovulāciju, menstruāciju regularitāti, libido, un garastāvokli. Tradicionāli tiek uzskatīts, ka dong quai aktīvās vielas palīdz regulēt testosterona līmeni, atbalstot hormonālo līdzsvaru kā pamatu regulārai cikla darbībai. Ir vērts atzīmēt, ka dong quai nedrīkst lietot grūtniecības laikā — tā loma ir sagatavošanā un cikla atbalstā, nevis pašā grūtniecībā.
Kaulu veselība
Daži pētījumi ir izvērtējuši dong quai potenciālo lomu kaulu minerālās blīvuma uzturēšanā saistībā ar estrogēna zudumu menopauzes laikā. Estrogēns ir galvenais kaulu pārveidošanās regulators, un tā samazināšanās menopauzes laikā ir saistīta ar paaugstinātu kaulu zudumu. Dong quai fitoestrogēni var sniegt nelielu atbalstu šajā jomā, papildinot plašāku pieeju kaulu un locītavu veselībai.
[products:now-foods-dong-quai-520-mg-100-veg-capsules, aliness-dong-quai-500-mg-100-veg-capsules, solgar-dong-quai-100-capsules, swanson-full-spectrum-dong-quai-530-mg-100-capsules, vitalers-dong-quai-500-mg-60-capsules, medica-herbs-dong-quai-forte-560-mg-40-capsules, medica-herbs-immaculate-red-clover-dong-quai-60-capsules]Devas un formas
Dong quai ir pieejams vairākās uztura bagātinātāju formās. Kā neapstrādāts novārījums (vārīts sakņu preparāts tradicionālajā ķīniešu stilā), tipiskās devas svārstās no 3 līdz 15 g žāvētas saknes dienā. Standartizētā uztura bagātinātāja formā — kapsulās vai tabletēs — deva parasti ir no 75 līdz 500 mg ekstrakta dienā, ko lieto ēdienreizes laikā un saskaņā ar ražotāja konkrētajām instrukcijām. Kvalitāte un koncentrācija atšķiras atkarībā no produkta, tāpēc ir svarīgi ievērot konkrētā produkta marķējumu.
Pārlūkojiet mūsu pilno augu izcelsmes uztura bagātinātāju klāstu, lai salīdzinātu pieejamos dong quai formātus un papildinošos augu izcelsmes produktus.
[warning: Dong quai satur kumarinus, kuriem var būt viegla asins šķidrinoša iedarbība. To NEDRĪKST lietot: grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti; sievietēm, kas lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus vai hormonālo aizstājterapiju; personām ar hormonu jutīgām saslimšanām (, tostarp ar personīgu vai ģimenes vēsturi par estrogēnu jutīgiem vēža veidiem); cilvēkiem, kuri lieto antikoagulantu zāles, piemēram, varfarīnu; bērniem un pusaudžiem; vai personām ar zināmu alerģiju pret Apiaceae (burkānu/selerijas) ģints augiem. Pārmērīgas devas blakusparādības var ietvert elpošanas grūtības, galvassāpes, diskomfortu vēderā, cukura līmeņa svārstības asinīs, un miegainību. Vienmēr konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, pirms sākat lietot jebkādus augu izcelsmes uztura bagātinātājus, jo īpaši, ja lietojat recepšu zāles.][note: Visi Medpak produkti tiek ražoti ES teritorijā, nodrošinot ātru, un uzticamu piegādi bez muitas nodokļiem klientiem visā Eiropā.]
